С 4 февраля (день заезда) по 16 февраля (день выезда) состоится ежегодный гоанский йога-тур школы йоги «Сурья», поучаствовать в котором мы приглашаем всех желающих отдохнуть от трудовых будней и февральских холодов и насладиться жарким солнцем, океаническим бризом, восточным колоритом, практикой йоги и беспечным бытием в матушке Индии.
В программе йога-тура вас ожидает:
- бесконечное наслаждение экзотикой и колоритом Индии;
- утренняя практика Ваджра йоги, включающая в себя весь спектр классических упражнений хатха-йоги: шаткармы (очистительные практики), бандхи (энергетические замки), пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы), шавасану (заключительную релаксацию);
- вечером мы будем практиковать различные виды опорной медитации: джапа-медитация (вид опорной медитации с чётками и мысленным произношением мантр, освобождающих ум от суеты), ом-чантинг (звуковая медитация с пропеванием мантры "ОМ"), випассана (медитация на дыхание или безопорная медитация на то, что есть в более продвинутом варианте), баджаны (пение мантр);
- лекции-беседы на выбранные практикующими темы:
- травмобезопасность в практике асан, упражнения для очищения организма и внутренних органов, особенности женской практики и практики во время беременности, корректный подход к позвоночнику в быту, основы созерцания и медитации, виды медитации, роль ежедневной медитации в жизни практикующего, йогические принципы гармоничной жизни, основы диетологии йоги и др интересующие вас темы.
Важно знать, что благодаря безопасной и корректной практике асан, а также многовариантности любого упражнения по уровню сложности, этот семинар подойдёт как для опытных, так и для начинающих практикующих, независимо от пола, возраста, состояния здоровья.
Кто проводит
Александр Гордеев
Практикую йогу с 2004 года. Веду групповые и индивидуальные занятия с 2007 года. За годы практики участвовал в семинарах, проходивших в Москве, на Кавказе, на Алтае, в Карпатах, в Киеве, по направлениям: особенности построения асан, Хатха-Йога как основа Раджа-йоги; Тантрическая Раджа-Йога; медитативные и трансовые шаманские техники; основы самооздоровления и здорового питания, а также в ритрите с углубленной практикой Раджа-Йоги и обучением особенностям ведения групповых занятий.
Майя Мерлински
- практикую различные системы телесного и духовного совершенствования с 2008г; - сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра йоги (йоги корректного подхода к позвоночнику); - в 2013г прошла обучение и получила посвещение-Шактипат (инициацию) в практику Первой ступени Атма Крия Йоги, составившую основу моей личной ежедневной медитативной практики; - веду групповые и индивидуальные занятия по Ваджра йоге с 2013г; - организовываю и провожу йога-семинары, ретриты с 2014г; - занимаюсь обучением инструкторов и организацией инструкторских курсов с 2014гМесто проведения
Место проведения семинара: поселок Южный Арамболь (северный Гоа). Гоа насыщен духом свободы, легкости и простоты. Многие творческие люди - художники, музыканты, а также духовные искатели черпают здесь свое вдохновение и вновь открывают самих себя. Южный Арамболь - это атмосферная деревня на берегу Индийского океана, где есть всё необходимое для комфортного отдыха: чистые пляжи, изобилие свежих фруктов, приветливые люди, атмосфера способствующая глубокому расслаблению. Наша вилла расположена в тихом районе между Мандремом и Арамболем, что делает это месторасположение очень удачным, так как с одной стороны мы будем близки к замечательному пляжу Мандрема, а с другой стороны - к знаменитым рынкам и вечерним гуляньям в Арамболе.Стоимость
Стоимость йога-тура 38 000 руб
Для того, чтобы забронировать себе место в йога-туре необходимо внести — 20 000 руб.
Прочие расходы:
- покупка билетов ≈ 30000 руб. туда/обратно;
- оформление визы ≈ 7000 руб.;
- медицинская страховка ≈ 2000 руб. (оформляется по желанию);
- трансфер до места семинара и обратно от 1800-2000 рупий за машину.
- питание орагнизуется самостоятельно. К вашим услугам всевозможные кафе с недорогими и вкусными блюдами, а также можно приготовить себе еду на кухне.
Дополнительная информация
Семинар проводят:
сертифицированные инструкторы Международной Федерации Йоги Корректного Подхода к Позвоночнику (Ваджра йоги), сертифицированные ведущие медитации Ом-Чантинг, учредители школы йоги «Сурья» Александр Гордеев и Майя Мерлински.
Для участия в семинаре вам понадобиться йога-кворик.
Регистрация на участие в семинаре открыта, обращайтесь по телефону:
8-951-552-46-94 (Александр).