«Телесная иммерсия», практики

08 – 14 ноября 2021

https://www.youtube.com/watch?v=2kFrCY4WNw4

В ялтинском биосферном заповеднике произойдет погружение, меняющее восприятие привычного.  В процессе иммерсии для лучшего понимания себя мы будем углубляться в хатха-йогу по методу Б.К.С. Айенгара, использовать звуковую терапию поющими чашами, инструменты телесно-ориентированной терапии, пранаямы, медитации, разучим простые гурджиевские движения, способствующие осознанности в моменте. По желанию для очищения физического тела можно будет пройти мягкую детокс программу на основе эфирных масел. Телесная иммерсия подходит для любого возраста и уровня практики. 

Кто проводит

Ольга Бурмистрова

Практикует с 1998 года Инструктор йоги по методу Б.К.С. Айенгара, практик сукшма вьяяма, пранаямы, медитации, владеет техниками телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, мастер звуковой терапии поющими чашами, велнес консультант по эфирным маслам. Обучалась: Tibetan Singing Bowl Therapy and Sound Healing, Kathmandu Center of healing, Nepal; "OM SHANTI OM YOGA SCHOOL», India`s first INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE, Rishikesh, India; "Федерация "Йога -Практика"; Институт клинической психологии

Программа

1 День

Утренняя практика по методу Айенгара
Тематический практикум (тема по запросу группы)
Индивидуальные практики (коррекции, звуковая терапия)
Вечерняя практика:  самодиагностика тела, формирование запроса, методы телесно-ориентированной терапии

2 День

Утренняя практика по методу Айенгара
Тематический практикум (тема по запросу группы)
Индивидуальные практики (коррекции, звуковая терапия)
Гурджиевские движения – осознанность в каждом моменте

3 День выходной
Баня

4 День

Утренняя практика по методу Айенгара
Тематический практикум (тема по запросу группы)
Индивидуальные практики (коррекции, звуковая терапия)
Работа с голосом: снятие челюстных, горловых, диафрагмальных зажимов, звуковой массаж внутренних органов через пропевание сакральных звуков с поющими чашами

5 и 6 День

Утренняя практика по методу Айенгара
Тематический практикум (тема по запросу группы)
Индивидуальные практики (коррекции, звуковая терапия)
Пранаяма, медитация, ресурсные практики

7 День

Закрытие программы

Расписание:

8.00 - 9.30 – утренняя практика  хатха-йога по методу Б.К.С. Айенгара (группа)
9.30 - 10.30 - завтрак
10.30 - 13.30 – тематический практикум
13.30 - 14.30 – обед
14.30 - 17.30 – индивидуальные практики звуковой терапии/ отстройка личной практики
18.00 - 19.00 – ужин
19.00 - 20.30 - вечерняя практика (группа)
20.30 - свободное время

Тематический практикум (группа)

Практика на заданную тему:

  • реабилитация дыхательной системы;
  • профилактика варикозного расширения вен;
  • особенности женской практики;
  • восстанавливающая практика после стресса;
  • программа для поддержки иммунитета;  
  • поддержка здоровья органов малого таза;
  • совместная практика для семейных пар;
  • здоровая спина

Звуковая терапия поющими чашами (индивидуально)

Древняя гималайская целительная практика, гармонизирующая тело человека.

Практика направлена на:

  • диагностику телесных зажимов;
  • восстановление тела на клеточном уровне;
  • поддержание нервной системы;
  • борьбу с бессонницей;  
  • глубокую ментальную релаксацию;
  • разрушение техногенных вибраций;
  • угнетение вирусов и бактерий

Место проведения

Крым, Ялтинский район, пос Высокогорное, тренинговый центр "Круг Света"

Стоимость

40000 руб базовый пакет

Проживание в двухместном номере, 3 -х разовое вегетарианское питание, групповой трансфер из аэропорта, утренняя практика, тематические практики, телесно-ориентированные техники, баня, сопровождение во время детокса.

50000 руб полный пакет 

К базовому пакету + индивидуальная звуковая терапия 1 сет+  коррекция личной практики в индивидуальном порядке - 2 занятия

Доплата за одноместное размещение:  11900 руб

до 15 сентября скидка 10% от стоимости пакета

Детокс программа:

Компоненты для детокса 250$+5200 руб + доставка (закупка осуществляется до 01 октября)

30 дневная программа мягкого очищения организма на основе эфирных масел. С 15 -30 сентября организационные онлайн встречи; с 1-10 октября - подготовительный этап; 1 ноября - старт программы.

Предоплата:

20 % от стоимости пакета

В случае отмены тура со стороны организатора возврат 100%.

В случае отмены тура со стороны заказчика возврат 100% до 31 октября включительно.

С 1-7 ноября 100% возврат возможен по уважительной причине с документальным подтверждением (справка от врача и т.д.)

В стоимость не входит:

авиабилеты, компоненты для детокс программы, при покупке базового пакета индивидуальные практики, индивидуальный трансфер по местности, экскурсии, личные расходы

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 534-62-31

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Условия проживания

 https://www.youtube.com/watch?v=DF2Yt5_5g-o

Ближайшие семинары

«Алтай. Бирюзовая Катунь и Золотая осень!», йога-тур
26 сентября–02 октября
«Исцеление внутреннего ребенка», тренинг
26 сентября–06 октября
Гагра, Абхазия
«Диши!», йога-дивичник
01–08 октября
Бодрум, Турция

Другие семинары в этом городе (Ялта)