«Теория и практика Хатха-йоги. Асаны и пранаяма»

02–03 октября 2010

Кто проводит

Андрей Верба

Программа

2 октября

  • 10.00-12.00 - Практическая часть
  • Проработка суставов. Подготовка к более глубокому погружению в асаны.
  • 12.00-15.00 - Перерыв
  • 15.00- 17.00 - Лекция
  • Пранаяма. Накопление дополнительной энергии и травмобезопасность. Правильная
  • практика пранаямы.
  • 17.00-18.00 - Практическая часть. Пранаяма.

3 октября

  • 10.00-12.00 - Практическая часть
  • Тренировка по развитию физической силы тела и укреплению мышц.
  • 12.00-15.00 - Перерыв
  • 15.00- 17.00 - Лекция
  • О правильном питании, правильном режиме, о внутреннем настрое, который желательно
  • поддерживать.
  • 18.00-19.00 Завершение семинара
  • Круглый стол. Вопросы и ответы.
  • Вручение сертификатов

Место проведения

 г. Ставрополь, йога-клуб «Шанти» (ул. 50 лет ВЛКСМ, 20Б, 3 этаж)

Стоимость

3000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (962) 444-77-45
Email: yogaclub@chantiom.ru

Дополнительная информация

www.shantiom.ru


Ближайшие семинары

«Восхождение на Казбек», йога-тур
Грузия, г. Казбеги,
19–28 августа

«Таинственный Алтай», йога-тур
Россия, г. Горно-Алтайск,
19–29 августа

Подготовительный курс для будущих учителей йоги
Россия, г. Москва, Милютинский пер., 15.
19 августа–16 декабря

Не забудьте взять с собой

Дезодорант натуральный

Дезодорант натуральный

Единственный безвредный дезодорант, разрешенный к применению беременным и кормящим женщинам.

Мужчины могут пользоваться Кристаллом после бритья, предупреждая раздражение кожи. Кристалл, обладая вяжущим действием, останавливает мелкие кровотечения и способствует заживлению ран.

Защищает от запаха пота на срок более 24 часов. Имеет мягкое природное антибактериальное действие.

Абсолютно гипоаллергенный.

Основа кристалла – минеральная соль, добываемая из природных бокситов на территории Тайланда.

Кристалл очень экономичен. Одного дезодоранта весом 70 грамм Вам хватит на несколько лет ежедневного пользования.

390 рублей

Чехол для коврика «Практи»

Чехол для коврика «Практи»

Слово «Практи» переводится с языка хинди как «Природа». Называя этим словом данную серию, мы хотели напомнить об элементах окружающей нас природы в холодное и пустынное зимнее время.

Размеры чехла:
Длина — 72см.
Диаметр по донышку — 17см.
Выдерживаемый вес: 10кг.

699 рублей

Лосины с отворачивающимся поясом

Лосины с отворачивающимся поясом

Оригинальные лосины от Адимурти имеют несколько секретов, обеспечивающих ваш комфорт во время самых активных тренировок:
мягкий пояс слегка открывает животик, благодаря чему, наклоняясь вперед, вы не ощущаете давление складок ткани

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

ВХод

Забыли пароль?