Кто проводит
Андрей Верба
Программа
2 октября
- 10.00-12.00 - Практическая часть
- Проработка суставов. Подготовка к более глубокому погружению в асаны.
- 12.00-15.00 - Перерыв
- 15.00- 17.00 - Лекция
- Пранаяма. Накопление дополнительной энергии и травмобезопасность. Правильная
- практика пранаямы.
- 17.00-18.00 - Практическая часть. Пранаяма.
3 октября
- 10.00-12.00 - Практическая часть
- Тренировка по развитию физической силы тела и укреплению мышц.
- 12.00-15.00 - Перерыв
- 15.00- 17.00 - Лекция
- О правильном питании, правильном режиме, о внутреннем настрое, который желательно
- поддерживать.
- 18.00-19.00 Завершение семинара
- Круглый стол. Вопросы и ответы.
- Вручение сертификатов
Стоимость
3000 руб.
Дополнительная информация
www.shantiom.ru
Ближайшие семинары
Йога-путешествие по Алтаю "Энергия твоей мечты". День Летнего Солнцестояния на перевале Кату-Ярык
14–24 июня
Горно-Алтайск, Россия,
Кундалини йога, Релаксация
«Энергия твоей мечты: день Летнего Солнцестояния на перевале Кату-Ярык», йога-путешествие
14–24 июня
Горно-Алтайск, Россия,
Кундалини йога, Релаксация
Женский Йога-тур в Абхазию
21–30 июня
Алахадзы, Абхазия
Инь-йога, Йога для женщин, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация