Основу терма-йоги составляет комбинация асан и виньяс, банных сессий и водных процедур. Применение этой эффективной методики создает условия для естественного физиологического вхождения в глубокие релаксационные состояния. В этих состояниях практикующий избавляется от накопленых напряжений и стрессов, обретает спокойствие и иммунитет к стрессовым ситуациям.
Кто проводит
Илья Дунаевский — врач, биоэнерготерапевт
Программа
Данная сессия посвящена детоксикации и очищению организма от шлаков с применением биоэнергетических техник. Сессии длятся около 4 часов и позволяют интенсивно пропариться, достичь полного расслабления, вплоть до вхождения в состояние пренатального периода, вынести из практики ощущение наполненности, равновесия, уверенности в себе.
Практика погружения в бассейне растворяет негативные мысли, смывает накопившуюся усталость, энергетика воды очищает и наполняет новыми силами, эмоциями, вибрациями.
Часовой класс асан помогает лучше проработать уже разогретое тело, а интенсивное медитативная составляющая сессии дает возможность получить доступ к резерву энергии, который в обычной жизни у нас бывает заблокирован.
Стоимость
3100 руб.
Дополнительная информация
Продолжительность сессии 4 часа (c 16:00 до 20:00).
С собой возьмите:
- одежду для йоги;
- купальник/плавки;
- полотенце;
- банные тапочки;
- халат/большое банное полотенце(для релаксации);
- удобную одежду для йоги;
- по желанию — увлажняющие и питательные кремы и маски,
- пилинги.