Термо-стрессменеджмент (йога + баня)

22 октября 2011

Подарите себе новый мир и радость впечатлений!

Это авторская методика, соединившая в себе современные релаксационные и древние йоговские подходы.

Жар настоящей русской бани, бодрящая прохлада купели, плавные движения сетов йоги, сила, вкус и специи напитков, уютная глубокая релаксация - четыре часа тотального обновления и отдыха, так необходимого в холодном октябре. 

Программа

За счёт последовательностей движений, поз, дыхания, создаются условия для естественного физиологического вхождения в глубокие релаксационные состояния. В этих состояниях практикующий избавляется от накопленных напряжений и стрессов, обретает спокойствие и иммунитет к стрессовым ситуациям.

В программе:

  • йога-класс (специально подобранный комплекс ассан и крий, бандхи, пранаямы, способствующие избавлению от токсино)
  • медитация
  • сессии сауна - бассейн (дыхательные упражнения) - джакузи
  • специальные отшлаковывающие напитки и чай

Тело оживает и вспоминает опыт ярких ощущений, который присущ ребёнку в состоянии радости. Таким образом мы начинаем молодеть душой и телом. Даже визуально после сессий можно чётко заметить как подтягивается кожа и растворяются мышечные зажимы.

Попробуйте на себе этот действенный метод!

Место проведения

Банный комплекс «Серп и Молот»
проезд Завода Серп и Молот, дом 2а (м. Авиамоторная)

Стоимость

 Стоимость четырехчасовой сессии: 3500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: mail@kaula.ru

Дополнительная информация

 Количество участников ограничено (размерами бани).
Участие в сессии — по предварительному подтверждению. Сделать это можно по телефону.

С собой возьмите:

  • купальник/плавки;
  • полотенце;
  • банные тапочки;
  • банные принадлежности, по желанию - увлажняющие и питательные кремы, пилинги, фен;
  • удобную одежду для йоги;
  • халат/большое банное полотенце/пижамку (для релаксации)

Коврики и шапки для сауны предоставляются.

Ближайшие семинары

Трехдневный воркшоп по аштанга-йоге
22–24 ноября
Москва, Россия, москва
Yoga-relax на Шри-Ланке
22 ноября–01 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Жажда жизни», выездной курс
22–25 ноября
рижское взморье, отель «Мюнхаузен»., Латвия

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Медитация, Медитация
Москва
Йога голоса, Йога для женщин, Йога для женщин, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Релаксация, Тантра-йога