Мы совместим незабываемый отдых от мирской суеты, качественную практику йоги, получение новых ценных знаний и красивую экскурсионную программу по самым сакральным храмам и йога-ашрамам.
Этот семинар для тех, кто готов к положительным переменам в жизни. Успокоив суету ума и наполнившись новой энергией, каждый участник сможет прояснить свои вопросы. А если вам прояснять ничего не нужно, вы просто хорошо проведёте время в Индии – безопасно, красиво и с пользой для души и тела.
О месте:
Мы остановимся в одном из самых комфортабельных отелей Ришикеша –
Телефон: +7 (926) 330-61-30 (WhatsApp)
Экскурсионная программа:
Самый красивый ашрам Ришикеша – Пармат Никетан (Parmath Niketan), знаменитый своими роскошными садами. Здесь есть свой гхат – выход к Ганге. По вечерам на берегу совершается арти – красивая религиозная церемония, а в первых числах марта здесь проходит международный фестиваль йоги.
Место, где сплелись любовь к ближнему и преданность Богу.
Ашрам Шивананды был построен на берегу священной для каждого верующего реки Ганги в далеком 1932 году.
Легендарный ашрам был открыт на холмистом берегу Ганги в 1961 году Махариши Махеш Йоги, миниатюрным мистиком, который принес Трансцендентальную Медитацию на Запад. Битлз провели несколько дней в этом ашраме в 1968 году.
Визит музыкантов смог изменить мнение западного мира об индийской духовности. Йога и медитация превратились в модную тенденцию, и Ришикеш был признан международным центром йоги и медитации.
Вед Никетан
Пройдя через центральные ворота попадаешь в зону спокойствия и красоты, где много цветов и деревьев. Территории ашрамов всегда ухоженные и чистые
Tera Manzil Temple расположен на левом берегу реки Ганги в самом начале Решикеш.
Это высоко почитаемая святыня. В отличие от других храмов, которые посвящены одному божеству, содержит идолов разных индуистских богов и богинь и всевозможных их ипостасей.
С верхнего этажа храма можно наслаждаться великолепными панорамными видами величественных гор, священной реки Ганги, разглядывать район Лакшман джула и любоваться зимой захватывающими картинками раннего заката солнца среди предгорий Гималаев.
Секретный пляж
“Манса” – душа, “Деви” – богиня. Храм Богини, исполняющей желания (одна из форм богини Дурги). Храм построен на месте, куда упало сердце Сати (жены Шивы) после самосожжения (Дурга – самое доброе ее воплощение). Является одним из центров паломничества.
Сверху открывается вид на город и плотину, которая разделяет Гангу на два основных канала.
Вопросы и бронирование:
Телефон: +7 (926) 330-61-30 (WhatsApp)
Кто проводит
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги 20 лет. С 2010 года обучает преподавателей йоги. Клинический психолог. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья. С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру. Провёл более 800 учебных программ. Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.
Татьяна Коломина
Профессиональный преподаватель йоги. 8 лет опыта практики. Опыт преподавания: 6 лет. Соорганизатор ретритов практики випасаны. Сертифицированный преподаватель йога-нидры и методик осознанного расслабления. Сертифицированный преподаватель медитации. Дизайнер интерьеров. Высшее художественное образование (выпускница МГХПА им. С.Г. Строганова). Автор учебных видео по хатха-йоги и медитации.Программа
- Регулярная практика медитации
(вы освоите методики и выработаете дисциплину для дальнейшей самостоятельной практики). - Хатха-йога
(безопасная практика асан, работа с телом, дыханием, вниманием, практика и последовательное углубление базовых пранаям, крийи). - Йога-терапия позвоночника и суставов
(упражнения на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, снятие дискомфорта, улучшение подвижности). - Йога-нидра и практики осознанного расслабления
(глубокое расслабление тела и психики, работа с намерением). - Авторские техники тренировки тела и улучшения концентрации внимания.
- Методика убирания тревожности и бессоницы.
- Освоение техники «Перепросмотр». Для освобождения от негативных эмоций, тянущихся из прошлого.
- Психосоматика. Методы коррекции психологических причин, вызывающих заболевания тела.
- 7:00 Утренняя практика медитации.
- 7:30 Практика хатха-йоги.
- 9:00 Завтрак.
- 10:00 Экскурсии, лекции, свободное время.
- 14:00 Обед.
- 17:00 Практика, мастер класс, психологические упражнения, разбор вопросов.
- 19:00 Ужин.
- 22:00 Рекомендованное время для отхода ко сну.
<p ;,="" sans-serif;="" margin-top:="" 0px;="" margin-bottom:="" 1rem;="" color:="" rgb(33,="" 37,="" 41);="" font-size:="" 14.2292px;="" background-color:="" rgb(248,="" 248,="" 248);="" outline:="" none="" !important;"="">Знакомство с основными ашрамами Ришикеша.
Стоимость
В стоимость включено:
В стоимость не входит: виза, перелет, обеды и ужины (завтраки включены).
Количество мест ограничено
Для брони места необходимо внести предоплату 10 000 руб.