Мы приглашаем вас принять участие в экспедиции в окресности, пожалуй, самой известной на планете вершины — горы Эверест.
Специальная программа превратит нашу экспедицию в Гималаи из обычного треккинга в путешествие внутрь себя и даст возможность познакомиться со своим истинным «Я».
Кто проводит
Илья Дунаевский
Основатель Школы Каула-йоги. Имеет двадцатилетний опыт преподавания йоги и подготовки учителей. Ведет частную практику по биоэнерготерапии и психологии с 1990 года. Подробнее на персональном сайте Ильи: http://www.ilya-dunaevsky.ru/
Андрей Корниенко
Ведущий преподаватель Школы Каула-йоги. Подробнее здесь: http://teachers.kaula.ru/kornienkoaПрограмма
В этом походе мы планируем подняться к базовому лагерю до высоты 5 337 м над уровнем моря, пройдя по одному из самых популярных треков в Непале. В рамках экспедиции мы увидим ряд интересных и красивых достопримечательностей, среди которых:
- Столица Непала — Катманду;
- Виды Айланд Пика, Лхотзе, Ама Даблам, Ампу Лапча;
- Действующие монастыри;
- Намче Базар — столица Шерпов;
- Долины Таме и Чукунг;
- Перевал Кала Патар;
- И, разумеется — Эверест (8 850 м)!
Маршрут
Маршрут дает вам уникальную возможность подняться к самому подножию высочайшей горы в мире — Эвересту, высота 8 850 м.
От небольшого аэропорта в Лукле тропа идет по живописным холмам вдоль шерпских поселений. Намче Базар, где будет сделана остановка на один день для акклиматизации — шумный красочный рынок с торговцами из окрестных деревень, высокогорных поселений и Тибета.
Из Тьянгбоче открываются первые виды на Эверест, Лхотзе, Нуптзе и Ама Даблам. От хвойных лесов, через альпийские луга и морены вы поднимаетесь к базовому лагерю Эвереста на леднике Кхумбу, где разноцветные палатки экспедиций и молитвенные флаги — единственное яркое пятно на фоне вечных снегов и скал.
После возвращения и спуска вниз мы отдалимся от цивилизации в объятия Парк-Вилладж Отеля, где сможем восстановить силы, расслабиться и интегрировать тот опыт, который мы получили во время высокогорного треккинга.
Программа
Во время путешествия мы будем практиковать пранаямы, чтобы ускорить адаптацию организма к условиям пониженного содержания кислорода и выполнять специально подобранные комплексы физических упражнений, чтобы облегчить тяготы пеших переходов и научиться быстро восстанавливать свои силы.
Мы будем практиковать Каула-йогу, медитировать на символы и архетипы, наиболее созвучные этим местам; будем учиться воспринимать красоту мира и свое место в нем, используя тонкие инструменты каула-тантры.
Место проведения
В рамках экспедиции мы увидим ряд интересных и красивых достопримечательностей, среди которых:
- Столица Непала — Катманду;
- Виды Айланд Пика, Лхотзе, Ама Даблам, Ампу Лапча;
- Действующие монастыри;
- Намче Базар — столица Шерпов;
- Долины Таме и Чукунг;
- Перевал Кала Патар;
- И, разумеется — Эверест (8 850 м)!
Стоимость
Стоимость экспедиции без авиабилетов: $3 500
В стоимость включено
- Подготовка и консультирование участников экспедиции к высокогогрному треккингу;
- Мероприятия в рамках тренинга по Каула-йоге;
- Проживание в гостиницах в Катманду и Парк-Вилладж Отель (отели уровня не ниже 3*);
- Проживание в треке в лоджиях (двухместное). При желании и наличии мест — возможно отдельное заселение с доплатой;
- Питание — полный пансион на треке. Завтраки — в гостиницах;
- Все трансферы персональным автотранспортом;
- Авиабилеты на внутренние перелеты;
- Необходимые пермиты (разрешения) в треке;
- Сопровождение англоговорящего гида и портеров;
- Два дополнительных портера на группу;
- Сопровождение русского профессионального гида на экскурсиях;
- Медицинская страховка.
В стоимость не включено
- Авиабилеты Москва—Катманду—Москва;
- Непальская виза $30, ставится в аэропорту Катманду по прилету;
- Аэропортовые сборы на внутренних перелетах по $5 с человека оплачиваются по факту в аэропорту;
- Аэропортовый сбор $25 при вылете из Катманду в Москву;
- Минеральная вода в треке;
- Обеды и ужины в гостиницах и ресорте;
- Входные билеты на экскурсиях;
- Чаевые гидам и портерам (по желанию).
Дополнительная информация
Подготовка
История насчитывает несколько экспедиций в горы, которые возглавлял Илья Дунаевский и в которых принимали участие другие учителя Школы. Опыт — вещь незаменимая, особенно в таких делах, как высокогорный треккинг. Поэтому подготовка начнется уже с марта, чтобы к отъезду в экспедицию успеть подготовиться морально и физически.
Подробнее узнать и записаться можно здесь.