Суриндер Сингх более двенадцати лет преподавал Хатха-йогу в ашраме Вед Никетан в мировом центре йоги Ришикеше и считается одним из ведущих учителей йоги в городе у подножия Гималаев. Его учитель Свами Дхармананда руководит всемирно известной школой йоги Вед Никетан в Ришикеше. Суриндер Сингх также является мастером рейки и владеет исключительной техникой аюрведического массажа.
С 2002 года он регулярно проводит мастер-классы в Германии, Голландии, Франции, Бельгии, Китае, Эстонии и наконец в России.
В этом году мы можем поздравить Суриндера с открытием собственной школы на территории Сварг Ашрама в Ришикеше. Ачарья Суриндер осмыслил свой опыт йоги и аюрведы в новом свете в связи с созданием своего учебного заведения, которое скоро станет меккой для практикующих из любых стран мира. На своих сентябрьских мастер классах он с удовольствием поделится своими последними открытиями.
Удивительно точная и при этом мягкая правка в асанах, методика вхождения в асану, йогатерапия позвоночника, правильное дыхание и пранаямы, теоретические аспекты йоги и духовной практики — это неполный перечень тем, которые рассматриваются на его выездных семинарах и мастер классах.
Суриндер Сингх — это не просто преподаватель йоги, он Учитель с большой буквы и просто удивительный человек. Смело можно сказать, что Суриндер Сингх является одним из самых компетентных учителей йоги в мире. У него есть чему поучиться как новичкам, так и инструкторам йоги. Тело человека — это храм его души, именно с таким отношением Суриндер Сингх ведет свои занятия.
Кто проводит
Суриндер Сингх Джассал
Директор по учебной работе "Ведангас" и "Падмасана" йога центров в Ришикеше, ИндияПрограмма
20 сентября пятница
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Маросейке
Тема «Дыхательные техники в практкие асан. Кумбхаки в асанах»
20.00 — 22.00 мастер класс в Yoga Class на Тверской
Тема «Асаны для успокоения ума.» (Часть 1)
Зачастую практикующие воспринимают только физический опыт при работе с асанами, в основном обращая внимание на работу мышц и суставов, не задумываясь надо психо-физиологической составляющей практики и ее психологическом и ментальном аспектах.
Суриндер Сингх продемонстрирует как определенные асаны и их особым родом составленные последовательности приводят к балансу работы правого и левого полушарий, симпатической и парасимпатической систем, а также воздействуют на соединительные ткани, приводя к тотальному расслаблению на всех уровнях, в том числе и на уровне мыслительных процессов, тем самым приводя к состоянию спокойствия ума, которое и является одной из истинных целей Йоги.
ПРАНА на Тимирязевской
21 сентября (суббота):
Йога для вашего аюрведического типа (доши). Аюревда — сестра Йоги или как индивидуализировать йога садхану, чтобы получить от практики асан оптимальный результат. Персонализация практики.
Правильная Йоги Садхана всегда должна опираться и учитывать индивидуальные особенности ученика или, говоря на языке Аюрведы, его уникальную конституцию или Викрити. Мастер даст обзор Дош и покажет, как достичь их баланса с помощью практики йога асан. Теория будет проверяться и подтверждаться практикой в лаборатории йоги, которую создаст Суриндер Сингх вместе с участниками семинара. В результате каждый вынесет для себя четкое понимание того, как именно ему следует выстраивать свою личную практику.
22 сентября (воскресенье):
Асаны и медитация. Переход от практики поз к медитации, и медитация в асанах как высшая цель Хатха Йоги.
Суриндер развеет миф о том, что Хатха Йога — это только Гимнастика Йогов, работающая исключительно с физическим аспектом. Он продемонстрирует последовательности асан, выстроенные так, чтобы постепенно привести практикующего в состояние, когда флуктуации сознания становятся менее выраженными и наступает более глубокий уровень йогического сосредоточения. Более того, он поделится практическими приемами, позволяющими превратить пребывание в асане в динамическую медитацию, в которой ярко ощущается проработка различных ментальных и психологических аспектов.
23 сентября понедельник
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Маросейке
Тема «Асаны и медитация. Переход от практики поз к медитации и медитация в асанах как высшая цель Хатха Йоги.» (Часть 3)
25 сентября среда
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Маросейке
Тема «Асаны для успокоения ума» (Часть 2)
27 сентября пятница
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Мародерке
Тема «Асаны для ракрытия тазобедренных суставов»
20.00 — 22.00 мастер класс в Yoga Class на Тверской
Тема «Асаны для раскрытия сердечного центра.» (Часть 1)
28 сентября суббота
11.00-15.00 семинар в Школе йоги «Каула»
Тема «Йога — сеcтра Аюрведы. Практика асан и доши. Как индивидуализировать практику йоги, исходя из принципов аюрведы для достижения максимального результата» (Часть 2)
17.00 — 19.30 мастер класс в Студии йоги на Маросейке
Тема Виды энергий. Балансирование энергий в практике асан.
29 сентября воскресенье
11.00 — 14.00 семинар в Школе йоги «Каула»
Тема " Асаны и медитация. Переход от практики поз к медитации и медитация в асанах как высшая цель Хатха Йоги.«
15.00 — 17.30 мастер класс в Студии йоги на Маросейке
Тема: «Практика асан, направленная на раскрытие сердечного центра.»
Место проведения
Кроме основного места проведения — Праны — занятия также будут проводиться, как указано в Программе, в Йога Классе, Каула Йоге, Сат Наме и Йога Студии на Маросейке.«Прана», центр йоги (Дмитровское шоссе, 9/2)
Стоимость
20 сентября пятница
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Маросейке. Стоимость 900 руб.
20.00 — 22.00 мастер класс в Yoga Class на Тверской
- Стоимость 1 мастер класса — 2 000 руб.
- Абонемент на 2 занятия — 3 500 руб., предложение действительно до 17 сентября включительно
21 сентября суббота
12.00 до 17.00 семинар в студии йоги Прана на Тимирязевской
Стоимость 1 день:
- 1 650 руб при оплате до 15 сентября
- 1 800 руб — с 16 сентября
2 дня:
- 2 700 руб при оплате до 15 сентября,
- 2 900 руб — с 16 сентября
22 сентября воскресенье
12.00 до 17.00 семинар в студии йоги Прана на Тимирязевской
Стоимость:
1 день -
- 1 650 руб при оплате до 15 сентября,
- 1 800 руб — с 16 сентября
2 дня
- 2 700 руб при оплате до 15 сентября,
- 2 900 руб — с 16 сентября
19.00 — 20.30 мастер класс в Йога клубе «Сат Нам»
23 сентября понедельник
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Маросейке. Стоимость 900 руб
25 сентября среда
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Мародерке. Стоимость: 900 руб.
27 сентября пятница
8.30 — 10.00 мастер класс в Йога Студии на Маросейке. Стоимость 900 руб.
20.00 — 22.00 мастер класс в Yoga Class на Тверской
- 1 мастер класс — 2000 рублей,
- абонемент на 2 занятия — 3500, предложение действительно до 17 сентября включительно
28 сентября суббота
11.00-15.00 семинар в Школе йоги «Каула»
Стоимость:
- 1 день — 2800 руб.
- 2 дня — 4100 руб. при оплате до 10 сентября
- 1 день — 3 500 руб. при оплате после 10 сентября;
- 2 дня — 7 000 руб. при оплате после 10 сентября.
17.00 — 19.30 мастер класс в Студии йоги на Мародерке
Стоимость — 1200 руб.
29 сентября воскресенье
11.00 — 14.00 семинар в Школе йоги «Каула»
Стоимость
- 1 день — 2800 руб.
- 2 дня — 4100 руб. при оплате до 10 сентября
- 1 день — 3 500 руб. при оплате после 10 сентября;
- 2 дня — 7 000 руб. при оплате после 10 сентября.
15.00 — 17.30 мастер класс в Студии йоги на Маросейке
Стоимость — 1 200 руб.
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна!