Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.
Хатха-йога включает в себя:
- • физические упражнения (АСАНЫ)
- • дыхательные упражнения (ПРАНАЯМЫ)
- • умение расслабляться (МЕДИТАЦИИ)
Кто проводит
Александр Демичев, 41 год
С 2010 года изучает йогу (классическую хатху); С 2013 – преподает; С 2012 – изучает йога-массаж и биомеханику (в Тайланде и России). С 2014 – преподает; С 2013 – изучает нада-йогу и нада-массаж – Тибетские поющие чаши, гонг (в Непале и России); Помимо этого проводит чайные церемонии (чайный цигун, чайная йога) – с 2014 года; С 2014 изучает Тибетскую медицину и последовательности системы Таро; С 2015 изучает Human Design, является сертифицированным Гидом IHDS (международной школы Дизайна Человека).Программа
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ
- 9.00-10.00 Завтрак
- 13.00-14.00 Обед
- 16.30-18.00 Вечерняя йога
- 20.00-21.00 Свободное время, общение, обсуждение.
Место проведения
Мини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. Общий двор с диванчиками, шезлонгами и различными зонами для отдыха, в том числе, детского. Вкусно отобедать, поужинать и насладиться завтраком можно в просторном вегетарианское кафе. Тренеры ведут занятия на двух площадках для йоги — они удобные и просторные. Современные двухместные номера с новой мебелью, санузлом и кондиционером подойдут для проживания как одному, так и вдвоем, и даже втроем.Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 30 000 руб:
- йога-программа
- 2х местное размещение в номере стандарт
- трехразовое вегетарианское питание
- экскурсия на целый день на Красную поляну
- индивидуальный трансфер в Сочи от станции ЛОО/Якорная щель
НЕ включено:
- проезд или перелет до Сочи
- трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)
Одноместное размещение от 1000 руб в сутки, дополнительно к стоимости тура.
Стоимость одноместного размещения на все время тура уточняйте у менеджера.
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/TUR-KhATKhA-YOGA-S-ALEKSANDROM-DEMIChEVYM-V-SOChI-0