Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения – мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию. Ну, и вы сами знаете, счастливая женщина - светится изнутри!
Программа тура направлена на то, чтобы:
- Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы;
- Почувствовать и лучше узнать саму себя;
- Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
- Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
- Гармонизировать мужские и женские энергии в организме;
- Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
- Научиться любить и уважать саму себя.
Кто проводит
Инга Алябьева
В 2007 году закончила первую ступень учительского тренинга на инструктора Шри Шри йоги в Китае. В 2008 году начала проводить йогу в группах. В 2009 году успешно прошла вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия). В 2013 году прошла учительский курс у Сейджел Таккар (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happiness", программ для детей Art Excel и подростков YES. Прошла более 15 ритритов молчания.Программа
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ
6:00-8:00 Утренняя йога: разминка, асаны, комплекс Сурья Намаскар (или «приветствие Солнцу»), пранаямы (дыхательные практики), медитация.
9:00 Завтрак
9:30-13:00 Свободное время или Марма-терапия (по желанию за отдельную плату).
13:00 Обед
17.00-18.00
Творческие МК, круговые танцы народов мира, женские круги с метафорическими танцами, лекция о ежедневных ритуала для здоровья и молодости, участие в ведической ритуал благодарности Гуру Пуджа, пение мантры и др.
18:00 Ужин
19:30-21.20
Дневной йога-класс: Йога растяжки, Женская йога на укрепление тазового дна, парная йога, практика йога-нидры (практика глубокого расслабления, йога сна), голосовые медитации на гармонизацию чакр и пространства
Место проведения
Наш йога-отель "Дом солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух.Наш йога-отель "Дом солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух.Стоимость
«Все включено» 8 дней / 7 ночей 32 000 руб*:
- размещение в двухместном номере категории «Стандарт»;
- йога программа
- трехразовое вегетарианское питание;
- экскурсия;
- НЕ включенно:
- проезд или перелет до Сочи (Адлер)
- проезд до границы Абхазии
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/TUR-PRIRODA-ZhENShchINY-S-INGOY-ALYaBEVOY-V-ABKhAZII-0