Мегаполис, бешеный ритм, стрессы истощают Женщину. В гонке Женщина все дальше убегает от самой себя, свои ХОЧУ заменяет на НАДО... В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы. На йога-туре мы будем возвращать состояние ресурсности, состояние удовольствия, радости, а главное -благодарности. Будем постепенно замедляться, слышать природу и слышать себя.Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения – мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию. Ну, и вы сами знаете, счастливая женщина - светится изнутри!
Кто проводит
Инга Алябьева
В 2007 году закончила первую ступень учительского тренинга на инструктора Шри Шри йоги в Китае. В 2008 году начала проводить йогу в группах. В 2009 году успешно прошла вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия). В 2013 году прошла учительский курс у Сейджел Таккар (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happiness", программ для детей Art Excel и подростков YES. Прошла более 15 ритритов молчания.Программа
Программа тура направлена на то, чтобы:
- Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы;
- Почувствовать и лучше узнать саму себя;
- Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
- Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
- Гармонизировать мужские и женские энергии в организме;
- Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ
6:00-8:00 Утренняя йога: разминка, асаны, комплекс Сурья Намаскар (или «приветствие Солнцу»), пранаямы (дыхательные практики), медитация.
9:00 Завтрак
9:30-13:00 Свободное время или Марма-терапия (по желанию за отдельную плату).
13:00 Обед
17.00-18.00
Творческие МК, круговые танцы народов мира, женские круги с метафорическими танцами, лекция о ежедневных ритуала для здоровья и молодости, участие в ведической ритуал благодарности Гуру Пуджа, пение мантры и др.
18:00 Ужин
19:30-21.20
Дневной йога-класс: Йога растяжки, Женская йога на укрепление тазового дна, парная йога, практика йога-нидры (практика глубокого расслабления, йога сна), голосовые медитации на гармонизацию чакр и пространства
Место проведения
Наш йога-отель "Дом солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Панорамные окна номеров отеля выходят на море и с балкона можно постоянно любоваться красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. В отеле 14 двухместных номеров "Стандарт", два номера "Полулюкс", два номера "Люкс". Кафе с панорамным видом на море. Два зала для йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отеля. Зоны для отдыха. Парковка. Некоторые занятия йогой по утрам мы проводим прямо на море!Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 40 200 руб*:
- трехразовое вегетарианское питание
- йога программа
- размещение в 2х местном номере стандарт
- экскурсия
Не входит в стоимость:
- проезд до границы Абхазии
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/TUR-PRIRODA-ZhENShchINY-S-INGOY-ALYaBEVOY-V-ABKhAZII-1