Тур в Грузию!

25 сентября – 03 октября 2021

Приглашаем вас на наш ретрит в Грузию, в бархатный сезон, когда ещё тепло, но уже не жарко.

Мы плавно и экологично войдём в ретритный режим: познакомимся, проведём медитацию, которая поможет переключить своё внимание на себя, отдалиться от привычного внешнего мира и настроиться на благостное состояние. А дальше вас ждут ежедневные практики: Пранаямы, Хатха, Альфа-Гравити, Гвоздестояние, Танцевально-двигательные, Энергетические и дыхательные практики, и многое другое.

Мы научимся сохранять осознанность в повседневной жизни, в еде, в общении, будем вдохновляться и заряжаться в кругу единомышленников.

Каждый день для вас будут готовить полезные вегетарианские завтраки и ужины. А в свободное от практик время мы посетим красивейшие места горной Грузии и, конечно, успеем насладиться теплым морем.

До встречи на ковриках!

Кто проводит

Елена

Я Елена, в практике йоги уже 9 лет. Первые 3 года я занималась различными направлениями и основным для себя выбрала Хатха-йогу. Благодаря своим учителям я встала на этот путь в 24 года и искренни сейчас делюсь своим опытом. У меня есть медицинское образование, которое позволяет адаптировать практику под людей с различными ограничениями и возможностями. Инст: yoga.into_the_mind https://ashvas-yoga.ru/gruziya

Программа

Программа тура с 25 сентября по 3 октября (9дн/8нч) 

Стоимоть меняется от количества дней! Заезд и выезд возможен в интервале указаных дат.

1 день

14:00  Заселение 1 группы

15:00  ОБЕД 

~Свободное время~

19:00 УЖИН 

20:00 Знакомство, мягкая практика в гамаках. 

22:00  Переход ко сну.

2 день

8:30 Крийя-йога

10:00 ЗАВТРАК

11:00 прогулка по канатной дороге Арго

14:00 Заселение 2 группы

19:00 УЖИН

20:00 Знакомство, обсуждение программы

20:30 Медитация

22:00 Переход ко сну

3 день

7:30 Утренняя практика.

Пранаяма - комплекс дыхательных упражнений. Базовые очистительные/дыхательные техники: Капалабхати, Бхастрика, Полное йоговское дыхание, Хатха-йога (разбор разных вариантов от простого к сложному).

10:00 ЗАВТРАК  

11:00 Пешие прогулки по местным окрестностям. 

14:00 Обед в известном ресторане «Фриданати» (в стоимость тура не входит). 

16:00 Основы Альфа-гравити. Практика «Искреннее намерение и ресурсы» (параллельно по группам)

19:00 УЖИН 

20:30 Практика «Чакровое дыхание». Джиббериж. 

22:00  Переход ко сну.

4 день

7:30 Пранаяма. Каошики. 

9:30 ЗАВТРАК 

11:00 Экскурсия: Дендрологический парк, музей миниатюр, купание и пикник  на магнитном пляже в Шекветили. 

18:30  УЖИН

20:30 Практика Ом кхрим + Мандала-медитация. 

22:00 Переход ко сну.

5 день

7:30 Пранаяма. Хатха-йога. 

10:00   ЗАВТРАК 

11:00 Альфа-Гравити. Гвоздестояние (По группам).

15:00 Выезд в центр Батуми. 

18:30 Крия йога + Медитация на берегу МОРЯ.

20:00 УЖИН в центре города (не включен в стоимость тура).

21:45  Едем в отель.

6 день 

7:30 - 9:30  Пранаяма. Крия-йога. Каошики. 

10:00   ЗАВТРАК 

11:00  Экскурсия: 

Древняя крепость Гонио-Апсар, невероятный ботанический сад, храм Св.Троицы со смотровой площадкой с видом на город.

18:30  УЖИН 

20:30 Ошо-медитация "Вне-измерения". 

22:00 Переход ко сну. 

7 день

7:30 Пранаяма. Хатха-йога. Рефлексия и закладывание намерений.

10:00 ЗАВТРАК 

~Свободное время~

Совместные пешие прогулки по местным окрестностям, покупка сувениров. Обед в известном ресторане «Торнадо Квариати»(не входит в стоимость).

16:00 Медитация Орбита. Альфа-Гравити./выезд первой группы

18:30  УЖИН 

20:30 Просмотр фильма/пляж/прогулка (по желанию)

22:00  Переход ко сну.

8 день

2 варианта событий:

1) 7:30 экскурсия по одной из самый известных достопримечательностей Грузии - Мартвильскому каньону (не входит в стоимость тура)

2) Свободное время: сувениры, пляж, прогулки, индивидуальные занятия по Хатхе и Альфа-гравити (не входит в стоимость, предусмотрена скидка

Место проведения

Наш комфортабельный отель расположен на берегу Черного моря.Наши занятия будут проходить на большой крытой террасе с панорамным видом. Это место идеально подходит для проведения наших практик.

Стоимость

Стоимость зависит от даты заезда и выезда:

5 сент. - 1 окт. (7 дней/6 ночей): 43600 руб до 27 августа! (53900 руб стоимость в сентябре)

26 сент. - 3 окт. (8 дней/7 ночей): 46900 руб до 27 августа! (57900 руб стоимость в сентябре)

25 сент. - 3 окт. (9 дней/8 ночей): 51800 руб до 27 августа! (63900 руб стоимость в сентябре)

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 599-35-69

Email: [email protected]

Дополнительная информация

В стоимость входит:

  • Проживание в двухместных номерах с видом на горы и море;
  • Двухразовое сбалансированное питание;
  • Услуги двух инструкторов;
  • 2 шестичасовые экскурсии;
  • Групповой трансфер в/из аэропорта;
  • Помощь в организационных вопросах, чат с поддержкой.

Не входит:

  • Авиабилеты до Батуми;
  • Медицинская страховка;
  • ПЦР-тест. Сдать необходимо не ранее, чем  за 72  до вылета (по месту жительства в клинике, либо в частных лабораториях), РЕЗУЛЬТАТ ДОЛЖЕН БЫТЬ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. В Грузии на 3 день прибытия возьмут тест в отеле (2400р). Для тех, у кого СДЕЛАНА вакцинация, ПЦР делать НЕ НУЖНО. Необходимо предоставить сертификат о вакцинации на англ. языке;
  • Дополнительные Экскурсии и личные карманные расходы.

Ближайшие семинары

«Алтай. Бирюзовая Катунь и Золотая осень!», йога-тур
26 сентября–02 октября
«Исцеление внутреннего ребенка», тренинг
26 сентября–06 октября
Гагра, Абхазия
«Диши!», йога-дивичник
01–08 октября
Бодрум, Турция