В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра — и улыбка на весь день!
Йога-тур поможет вам, если у вас:
- напряженный рабочий график;
- ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания.
Ожидаемый эффект:
- улучшение общего эмоционального фона;
- ощущение прилива сил и бодрости;
- уменьшение болей в спине, пояснице и шее.
Асаны
Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью - становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья
Кто проводит
Сергей Вельмишев
Обучался преподаванию йоги у Вячеслава Овсянникова, проходил семинары Ильи Журавлёва, Вадима Попова, Леонида Гарценштейна, мастер-классы ведущих преподавателей России и не только: Вадима Левашова, Михея Павлова, Анатолия Зенченко, Игоря Пантюшева и др. Тайскому массажу обучался в новосибирской школе тайского массажа "Сиам", практикует классический тайский массаж в одежде на мате и масляный арома массаж на кушетке.Программа
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-13.00 Свободное время
13.00-14.00 Обед
14.00-16.30 Свободное время
16.30-18.00 Вечерняя йога
18.00-19.00 Ужин
20.00-21.00 Вечернее общение/медитации/практика гвоздестояния
Место проведения
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 30 000 рублей*: размещение в двухместном номере «Стандарт» трехразовое вегетарианское питание йога-программа экскурсия на целый день на Красную поляну индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно *Тур доступен в рассрочку, подробности уточняйте у менеджера. Не входит в стоимость: проезд или перелет до Сочи трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 30 000 руб*:
- размещение в 2х местном номере стандарт
- йога программа
- трехразовое вегетарианское питание
- экскурсия на целый день на Красную поляну
Не включено:
- проезд или перелет до Сочи
- трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/TUR-YOGA-I-SChASTE-V-SOChI-S-ANTONOM-LEShchINYM-1