«Твой Дзен в Абхазии. Влетаем в лето!», йога-тур

08 – 14 мая 2023

Влетаем в лето! Приглашаем вас в страну души, в Абхазию, в атмосферу расслабления, солнца и изобилия. Наполняющий морской воздух, фруктовый сад с цветущими деревьями, море, горячие источники, горы, горная река, фрукты, тишина, Новый Афон. Мы предлагаем вам на собственном опыте почувствовать силу и энергию этого пространства, погрузиться в практики, познание себя и мира.

В этом путешествии мы будем чувствовать, наблюдать, и расслабляться. Само место, Абхазия, нам в этом поможет. В мае туристов ещё мало, природа дышит свободой, наполнением и спокойствием. Именно за этим мы сюда едем: наполниться энергией солнца, моря, гор, и на этих ресурсных крыльях влететь в лето. Наше путешествие про активацию внутреннего ресурса и глубокое погружение. Мы два раза будем посещать Новый Афон, это мощное место за один раз узнать и почувствовать невозможно. У нас будет достаточно времени, чтобы действительно там быть. Будем много времени уделять прогулкам, единению с природой и собой. Отправимся в путешествие по Восточной Абхазии, прокатимся  на джипах, поднимемся в горы к водопадам.

Кто проводит

«Твой Дзен в Абхазии. Влетаем в лето!», йога-тур

Юлия Дзене

Привет, я Юля! Меня интересует все непознанное, многогранность человека, процессы работы души (психе) и тела. Я преподаю разные направления йоги, пилатес, и консультирую, как психолог. Сертификаты и дипломы: клинический психолог, диплом о высшем образовании РГГУ; психолог SFBT (Ориентированная на решение краткосрочная терапия), сертификат МПГУ; системный семейный терапевт, сертификат EAP (Европейская ассоциация психотерапии); инструктор кундалини йоги, диплом о высшем образовании ИИППР, специализация кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции; Сертификат Учителя Кундалини Йоги 1 уровня IKIA (RYS 200) стандарта YA; инструктор хатха йоги, йога нидры, обучение в «Пране»; инструктор пилатеса, сертификат TopEurofit; Polestar Pilates. 14 лет личной практики йоги и медитации; 10 лет преподавания хатха йоги, кундалини йоги и йога нидры; практикующий психолог; организатор и ведущая авторских туров; телесно – ориентированный терапевт.
«Твой Дзен в Абхазии. Влетаем в лето!», йога-тур

Галина Смирнова

Привет, я Галя! Люблю путешествовать по миру, книгам, в глубину, в новый опыт и в удивительный мир другого человек. По образованию я психолог, Сертифицированный преподаватель кундалини йоги Амрит Нам Саровар, I ступень. Постигаю учения Шри Рамана Махарши, Нисаргадатта Махараджа. Интересны лекции и сатсанги Саламата Сарсекенова, прошла Нейросталкинг; квантовая психология Стефена Волински. Практикую гвоздестояние. 8 лет личной практики медитации и йоги; 3 года жила и практиковала в Индии; месяц жила и практиковала випассану в буддийском монастыре в Тайланде; организатор и ведущая авторских туров; опытный игропрактик.
«Твой Дзен в Абхазии. Влетаем в лето!», йога-тур

Тамир

Классный, опытный, душевный гид по Абхазии. Через его открытость и дружелюбие можно прочувствовать гостеприимство этого волшебного места.

Программа

Расписание по дням:

День 1 Понедельник

Встреча возле трансфера после перехода границы, 13.00

Приезд

Размещение по комнатам, заселение

Обед

Осмотр территории, экскурсия по дому

16.00 – 19.00 горячий источник

19.15 – 20.15 ужин

20.30 – 22.00 шеринг - знакомство, мягкая практика хатха йоги, медитация

22.15 сладкий сон

День 2. Вторник

4.30 выход к морю, садхана в традиции кундалини йоги, практика гвоздестояния (по желанию)

7.00 – 8.00 завтрак

8.00 – 20.00 путешествие по Восточной Абхазии.

Начнем с небольшой обзорной экскурсии по Сухуму. Далее заезжаем в Драднский мужской монастырь, где находится храм VI века, построенный в честь "Успения божьей матери", где у нас будет возможность искупаться в оборудованной купели.

Двигаемся в город Ткуарчал, останавливаемся на фотосессию на навесных мостах через реку Гализга. Заезжаем в местное кафе, чтобы перекусить вкуснейшими хачапури:)

Далее двигаемся в сторону города призрака Акармара, по пути останавливаемся на фотосессию с прекрасным видом на ущелье, внизу которого протекает река, а над ней проходит железнодорожный арочный мост.

Пересаживаемся на джипы и едем в горы, где нас ждёт небольшой пеший трек до Водопадов Ирина и Великан. Под водопадом Великан, можно будет пройти.

Возвращаемся к машине и едем на водопад Золотоносец, проезжаем ещё один город призрак Джамтуха.

На Золотоносце будет возможность искупаться в водопаде.

Там же мы ужинаем в красивом ресторане с видом на водопад.

Едем обратно и заезжаем на горячий источник в селе Кындыг. 

С собой должна быть обувь: кеды, либо кроссовки, купальные принадлежности, полотенце, сланцы.

20.00 - 21.00 чай, шеринг

21.00 – 21.50 йога-нидра

22.00 сладкий сон

День 3. Среда

4.30 выход к морю, садхана в традиции кундалини йоги, практика гвоздестояния (по желанию)

9.00 – 10.00 завтрак

Творческий день.

11.00 – 13.00 шеринг, мягкая практика хатха йоги, медитация на раскрытие творческого потока

13.00 – 15.00 сначала поговорим о том, что такое творчество и расслабление, и как они взаимосвязаны. А затем нас ждут удивительные путешествия – практики в творчество с закрытыми глазами.

16.00-17.00 обед

18.30-20.30 практика кундалини йоги

20.30 чай, шеринг

22.00 сладкий сон

День 4 Четверг

4.30 выход к морю, садхана в традиции кундалини йоги, практика гвоздестояния (по желанию)

9.00 – 10.00 завтрак

10.30 – 15.00 НОВЫЙ АФОН, прогулка по городу, парку, посещение Новоафонского монастыря, практика 5 тибетцев

16.00 – 17.00 обед

18.30 – 20.30 практика хатха йоги

21.00 чай, чтение наполняющей литературы, шеринг

22.30 сладкий сон

День 5 Пятница

4.30 выход к морю, садхана в традиции кундалини йоги, практика гвоздестояния (по желанию)

9.00 – 10.00 завтрак

ТВОРЧЕСКИЙ ДЕНЬ:

11.00 – 13.00 шеринг, мягкая практика хатха йоги, медитация на раскрытие творческого потока

13.00 – 15.00 небольшая теоретическая вводная часть и погрузимся в удивительный процесс арт-терапевтического рисунка. Нас ждет интересный глубокий опыт.

По завершении прогулка.

16.00-17.00 обед

18.30-20.30 Горячие источники (возможно мягкая практика на природе и мастер класс по телесно-ориентированному массажу на расслабление)

20.30 чай

22.00 сладкий сон

День 6 Суббота, Мауна до 19.00

4.30 выход к морю, садхана в традиции кундалини йоги, практика гвоздестояния (по желанию)

9.00 – 10.00 завтрак

10.30 - 15.00 НОВЫЙ АФОН, посещение грота Симона Кананита, прогулка с купанием в горной реке, медитация  

16.00-17.00 перекус

19.00 - 21.00 праздничный ужин на закате, практика на берегу моря

22.00 сладкий сон

День 7 Воскресенье

4.30 выход к морю, садхана в традиции кундалини йоги, практика гвоздестояния (по желанию)

9.00 – 10.00 завтрак

10.30 шеринг, завершающая медитация, прогулка 

14.00 обед

15.30 выезд к Псоу

Место проведения

Жить будем в уютном ретрит -доме Гаури, рядом с Новым Афоном, в 200 метрах от моря. Дом утопает в зелени плодовых деревьев: мандарины, апельсины, фейхоа, круглый год что – то цветет. Практически с каждой точки участка открывается вид на море и горы. За забором пасутся кони и коровы. Пляж галечный, местами песчаный, изобильно украшен ракушками. На море тихо и малолюдно. Домашнее питание из местных фермерских продуктов. Размещение двухместное.

Стоимость

Стоимость участия в рублях:

39 000 

В стоимость входит: проживание, питание, программа, групповой трансфер от границы Псоу до Гаури в день приезда и до Псоу в день отъезда.

В стоимость не входит: 
 Авиабилеты, трансфер от Адлера до Псоу и обратно, индивидуальный трансфер

Регистрация участия возможна при внесении предоплаты в размере 30%.
 В случае отмены с вашей стороны, невозвратная сумма — 10 500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (915) 329-67-66

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Дополнительный номер: Юлия +7963 681 21 48   

почта:  [email protected]

В данный момент нахожусь в Индии. Пожалуйста, пишите или звоните на Телеграмм или Вотсап.

Что взять с собой:

  • Коврик для практики йоги
  • Удобную одежду для практики
  • Удобную обувь и небольшой рюкзак для походов в горы
  • Дождевик
  • Фонарик
  • Бутылочка для воды
  • Личная аптечка
  • Термос
  • Сидушка
  • Фен (если он вам нужен)
  • Походное полотенце
  • Ветровка
  • Теплую одежду и носки для утренней практики

Ретрит подходит для всех уровней подготовки (при отсутствии прямых медицинских противопоказаний)

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога