«Тыва. Вспомни — культурно-приключенческая программа в Тыву с практиками йоги», йога-тур

08 – 15 августа 2026

Вспомни, кто ты есть на самом деле. Тыва — это зеркало души, где отражается твоя истинная суть.

Магическая долина Кюг и места Силы

Саянский перевал

Врата в Тыву, захватывающие виды

Источники Аржаан

Целебные минеральные воды

Буддийские храмы и самый большой храм России, место для которого выбрал Далай Лама в своём единственном посещении России в 1992 году

Духовные практики и медитации

Степи и настоящая пустыня с песками и барханами

Солёное озеро

Бескрайние просторы для созерцания

Шаманский обряд

Хоомей — тувинское горловое пение

Глубокий опыт древних традиций

Нас ждут переезды, непривычная еда и обычаи.

Здесь надо ехать с открытым сердцем и полным принятием. Мы едем в центр Азии.

В мир, который будет отличаться от того, что вы привыкли видеть вокруг себя.

Тыва остаётся самым загадочным регионом России и вы можете разгадать часть загадок с нами

Тыва — это путешествие к истокам, к самой сути.

Земля шаманов, где тонкая грань между мирами почти неощутима.

Этот маршрут для тех, кто готов встретиться с собой настоящим, вспомнить забытое, услышать голос предков и природы.

Мы пройдём через величественный Саянский перевал, искупаемся в целебных источниках Аржаан, посетим буддийские храмы и степную пустыню.

Особенность этого тура — участие в настоящем шаманском обряде, проведённом местными хранителями традиций.

Это глубокий опыт соприкосновения с древней мудростью, возможность задать вопросы духам места и получить ответы.

Тыва откроет вам пространство для глубинной трансформации, где практики кундалини-йоги сплетаются с шаманскими ритуалами и глубиной буддийских традиций, создавая уникальный опыт духовного пробуждения и возвращения к своей истинной природе.

Кто проводит

Белянова Елена

Путешествую я всю сознательную жизнь, и организовала 11 йога-туров и ретритов. Проводила туры в Индии, Тыве, Алтае и Хакасии. Моё самое любимое — Тыва, место, покоряющее своей невероятной аутентичностью и природными ландшафтами. Все мои маршруты уникальны, основное отличие — интегрированные практики кундалини-йоги и звуковых медитаций. Сочетание экскурсий и терапевтических практик дают максимальный эффект, перезагрузку и новое видение. Каждый тур имеет свою программу, и каждый день открываем новые грани в обозначенной теме. Так же в группах всегда любящая, дружелюбная атмосфера, никто не остаётся в стороне. Для меня в турах очень важен комфорт, удобный маршрут — сочетание перемещения и дней отдыха, интересная программа, экскурсии всегда только максимально-интересные и соединённые смыслом с практиками. Путешествия преимущественно для женщин, мужчины бывают в турах, но только вместе с жёнами. Для тех кто практикует йогу, но всегда.

Зырянов Дмитрий

С рождения живет в Тыве, там родилась его мама, отец с Новосибирска. Мы будем в хороших руках. И, конечно, чайные церемонии в наикрасивейших местах у нас тоже будут. И он, и Никита - серьезно занимаются чаями. «Мой путь в туризме: Начался неожиданно — с проведения китайских чайных церемоний в живописных и священных местах Тувы. Это научило меня создавать атмосферу и глубокую связь с ландшафтом. Моя вторая страсть: Хоккей. Им занимаюсь с детства, а сейчас тренирую сборную команды Республики Тыва. Это закаляет характер и учит работать в команде — даже с клиентами. Мое кредо как гида: Показать вам не просто достопримечательности, а силу, дух и подлинность Тувы через её природу, историю и культуру. Готов вести вас по горным тропам и жизненным маршрутам» Ребята очень ответственные

Программа

День 1. Прибытие в Хакасию. Древние тайны и первый вечер в степи

Встреча в г. Абакан утром.

Соберёмся за завтраком в гостинице Абакан (ресторан Мама Рома)

Далее нас забирает автобус и мы едем по Хакасским степям 136 км и размещаемся в юрточном комплексе.

Обед.

Экскурсия: Посещение этнического музея под открытым небом в Казановке и каменного изваяния Ах-Тас Белый камень (возраст более 4000 лет) — место мощной энергетики.

Хакасия одно из красивейших мест в мире.

Сотни километров культурных ландшафтов, тысячи памятников археологии, десятки тысяч лет культурного становления и развития и мы немного прикоснёмся к истории древней цивилизации.

Первый круг и медитация

Ужин.

День 2. Сегодня перед нами сдвинутся временные пласты.

Нас ждёт день-откровение. День, когда вы буквально переедете из одного состояния в другое — через величественные Саянские перевалы.

Утро мы начнём с пробуждающей практики Кундалини-йоги, чтобы зарядиться энергией для пути.

После питательного завтрака — отправимся к центру Азии, в загадочную Республику Тыва.

Главное приключение дня — переезд по живописной трассе через перевал Сотый (Саянский). Это — зрелище, от которого захватывает дух.

Мы сделаем фотостопы на самых впечатляющих смотровых площадках, где вас ждут панорамы, не поддающиеся описанию: бескрайние хребты Саян, словно застывшие волны могущественного океана.

Это невероятно красиво. Это нужно видеть.

После обеда в придорожном кафе с местным колоритом мы прибываем в гостиницу Грани Тувы в Ак-Довураке.

В дороге примерно 5–6 часов.

Вечер погрузит нас в культуру: нас ждёт ужин-знакомство с аутентичной тувинской кухней.

А завершим день глубокой вечерней медитацией.

Чтобы услышать эхо гор внутри себя, переварить впечатления и ощутить полное слияние с этим мощным и благодатным краем.

Здесь время не линейно, а циклично. Камни помнят голоса шаманов, топот коней древних тюрков и шёпот ветров, несущих молитвы. Сегодня мы прикоснёмся к памяти земли.

День 3. Утро. После завтрака мы отправляемся вглубь Барун-Хемчикского района — один из самых аутентичных и богатых на археологические чудеса регионов Тувы.

Этот день — путешествие в глубь веков и навстречу себе.

Первая встреча с вечностью: Каменное изваяние Кижи-Кожээ. В бескрайней степи, под куполом неба, нас ждёт встреча с исполином.

Человек-камень (так переводится Кижи-Кожээ) — это более чем 1200-летний монолит из красноватого гранита. Высота в 3 метра, тщательно вырезанные детали: усы, серьга в ухе, сосуд в руках.

Это не просто памятник — это урхо, дух-хранитель, предмет поклонения. Стоя рядом с ним, чувствуешь немое величие и связь с эпохой, когда по этим степям ходили древние тюркские каганы.

По легендам, такие изваяния ставили в честь павших воинов, и их души продолжали жить в камне.

Священная скала: Бижиктиг-Хая (Скала с письменами). Рядом возвышается гора-святилище, Бижиктиг-Хая.

На её скалах — целая библиотека под открытым небом.

Наскальные рисунки (петроглифы), оставленные разными народами на протяжении тысячелетий: скифские олени, тюркские рунические надписи, более поздние изображения.

На скале есть надписи на китайском, уйгурском и монгольском языках и тибетские заклинания.

Мы попробуем расшифровать послания из прошлого и ощутим дыхание сакрального места, где общались с духами.

Обед с местным колоритом даст силы для дальнейшего погружения в контрасты эпох.

Контраст эпох: Музей Ссср в Ак-Довураке. Резкий и увлекательный переход из древности в недавнее прошлое.

Это — идеальное место для сюрреалистичных фото.

Восхождение к небу: Хайкинг на гору Шивээлиг-Даг.

После исторических открытий — время для личного ритуала.

Несложный, но живописный хайкинг приведёт нас на вершину горы Шивээлиг-Даг, что означает Священная гора. Отсюда открывается панорама на долину и бескрайние степи.

Здесь, на вершине, где земля ближе всего к небу, мы проведём практику Кундалини-йоги. Это будет момент соединения энергии места с внутренней силой, медитация в потоке ветра и пространства.

Вечер. Возвращение в гостиницуУжин и личное время, чтобы осмыслить мощные впечатления дня: от древних ликов в камне до советских артефактов и тишины на вершине священной горы.

Ключевые акценты и продающие моменты:

  • Уникальность объектов: Вы увидите один из самых впечатляющих и хорошо сохранившихся каменных воинов Тувы, чей возраст исчисляется 12 веками.
  • Эмоции и фото: Контраст между древними степями и остатками эпохи Ссср создаёт неповторимые, сюрреалистичные возможности для фотографий, которые расскажут целую историю.
  • История: Основан в 1905–1907 гг. как резиденция верховного ламы Тувы. Был крупнейшим буддийским центром, тувинской Лаврой.
  • Что увидим: Восстановленный главный цогчен-дуган (соборный храм) в монументальном тибетском стиле, ступы, атмосферу благоговения. Это место, где закладывалась самоидентификация Тувы.

Обед. В Чадане, чтобы подкрепиться перед неожиданным контрастом.

Приключение: Пустыня Кум-Суг (Песчаная вода) или Ийме. И вот — сюрреализм. В середине сибирских степей и гор нас ждёт настоящая песчаная пустыня с барханами высотой до 10 метров!

  • Ощущения: Мы снимем обувь и почувствуем горячий, шелковистый песок под ногами. Поднимемся на гребень бархана, откуда открывается сюрреалистичный пейзаж: золотые волны песка на фоне зелёных гор. Здесь можно покататься с дюн, сделать фантастические фото и ощутить полную смену декораций.
  • Концепция Контрасты Азии: День искусно соединяет природное чудо (дырявая гора, пустыня), культурно-духовный центр (храм-лавра) и географический центр (Кызыл). Это максимально насыщенный и разнообразный день.
  • Утуг-Хая — место размышлений Чингисхана
  • Пустыня Кум-Суг — сюрреалистичный феномен песчаного моря в Сибири — сильнейший эмоциональный якорь.

День, когда вы пройдёте сквозь скалу, прикоснётесь к стенам буддийской святыни и оставите свои следы на барханах сибирской Сахары.

Путешествие, которое меняет представление о географии и истории.

Каждое путешествие имеет свой центр тяжести. Место, куда стягиваются все нити — впечатлений, историй, открытий. Для нашего пути этим центром станет Кызыл — столица и живой пульс Тувы, точка, где бьётся её древнее золотое сердце

День 6. Утро. Мы начинаем день с завтрака в самом сердце Азии, готовясь к очередному глубокому погружению.

Обзорная прогулка по Кызылу: встреча с символами. Наша прогулка — это диалог с гением места через искусство.

  • Центр Азии. Рядом — главный географический и философский символ города. Обелиск Центр Азии — это известная точка. Но истинную магию создаёт другая работа Намдакова — скульптурная композиция с 12 фигурами восточного зодиакального цикла, установленная по кругу. Встаньте в центр — и вы окажетесь в сердце не только континента, но и в цикле времени, отмеряемого древними мудрецами Востока.

Духовный полдень: Храм Тубден Шедруб Линг.

Мы направляемся в место особой силы — крупнейший в России действующий буддийский храм (хурээ).

Его история уникальна: место для строительства в 1992 году лично указал Его Святейшество Далай-лама Xiv во время своего единственного визита в Россию.

Поднимитесь по ступеням, услышьте тихое бормотание молитв, почувствуйте запах масляных лампад. Это не музей, а живой центр притяжения веры и умиротворения.

Кульминация: Музей. Зал скифского золота. После духа — плоть истории. Тувинский национальный музей имени Алдан-Маадыр хранит сокровище мирового уровня.

Мы идём на экскурсию в легендарный зал Скифское золотоПочему это огонь? Потому что это-

  • Тысячи изумительных предметов V–Iii вв. до н.э.: массивные золотые гривны (шейные обручи весом до 1,5 кг!), пластины в зверином стиле, оружие, изысканные украшения.
  • Так же сегодня у нас по программе хоомей — тувинское горловое пение

Свободное время: Охота за сувенирами. После такой интенсивной программы — время для лёгкого и приятного ритуала. Свободное время в столице для охоты за сувенирами. Поиск своего личного артефакта: аутентичные войлочные изделия, шаманские бубны, украшения из чароита или серебра, традиционные ножи, местный чай.

Унесите с собой не только память, но и частицу тувинского мастерства.

Вечер. Отдых и личное время. Финальный ужин (опционально) и возможность осмыслить всё, что прошло за это путешествие — от горных перевалов и каменных воинов до золота скифов в самом центре Азии.

Мы начали с внутренних пластов, открываемых перевалом. Мы завершим — внешним очищением и благословением духов.

Завершающий день — не точка, а круг. Возвращение к себе обновлённым, с благодарностью и защитой, данной этой землёй.

День 7. Утро. После завтрака мы отправляемся к финальному дару Тувы — озеру, имя которого говорит само за себя.

Целебное озеро Дус-Холь (Солёное озеро).

Это природная лечебница под открытым небом. Вода Дус-Холя по концентрации солей и минералов близка к воде Мёртвого моря.

Она плотная, маслянистая на ощупь и обладает мощными бальнеологическими свойствами: улучшает состояние кожи, опорно-двигательного аппарата, успокаивает нервную систему.

Ритуал очищения: солёная вода и лечебные грязи. Здесь нас ждёт финальная телесная практика:

  • Купание в озере. После грязи — погружение в солёную воду. Вы будете невесомы. Лежать на спине, глядя в бесконечное синее небо Тувы, ощущая, как вода вытягивает усталость и тяжесть из каждого сустава, — это чистая медитация.
  • Важно: Это не театрализованное шоу для туристов. В Туве шаманизм — живая, ежедневная религиозная практика, признанная на государственном уровне.
  • Суть: Это редчайшая возможность увидеть древнейшую духовную традицию в её первозданной форме.
  • Улицы, наполненные музыкой: от фольклорных ансамблей с хоомеем (горловым пением) до современных исполнителей.
  • Спортивные состязания в национальных видах спорта: борьба Хуреш, конные игры.
  •  
  • <li ;="" design="" images="" li-plus.gif&quot;);"="">Народные гуляния, уличная еда и невероятная, искренняя атмосфера всеобщей радости и гордости.

Ваш отъезд сегодня — триумфальное шествие.

Вы не просто туристы, которые посмотрели на жизнь со стороны.

В этот день вы становитесь частью жизни Тывы, её большого дня.

Вы унесёте с собой воспоминания о перевалах и аржаанах, и живой, пульсирующий образ празднующей, молодой, древней и такой гостеприимной республики.

Поэтому — не спешите уезжать. Останьтесь на праздник.

Место проведения

Путешествие в движении по территории западной Тывы, через Саянский перевал, горы, степи, пустыни.

Стоимость

Стоимость путешествия 135 680 руб.

Предоплата для бронирования места в туре 30 000 руб. 

Доплата 30 000 руб. до 20 июля.

Оставшаяся сумма при встрече в Абакане.

Скидка 3 000 руб. при бронировании тура до 01 апреля

В стоимость входит все, начиная с трансфера в Абакане и до трансфера в Кызыл, экскурсии, все входные билеты в музей и природные зоны, шаманский ритуал, концерт горлового пения -Хоомэй, проживание трехразовое, кроме одного ужина 13 августа.

Дополнительные расходы: авиа, ж\д билеты, ужин 13 августа, личные расходы.

Контакты

Номер телефона: +7 (904) 895-85-34

Email: belyanova@komandor-mebel.com

Ближайшие семинары

Йога-тур на Алтай
01–08 мая
Аштанга Виньяса йога , Бхакти йога, Випассана, Джняна йога, Йога и Цигун, Йога Нидра, Карма-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
Йога-путешествие по Алтаю "Энергия твоей мечты". День Летнего Солнцестояния на перевале Кату-Ярык
14–24 июня
Горно-Алтайск, Россия,
Кундалини йога, Релаксация
«Энергия твоей мечты: день Летнего Солнцестояния на перевале Кату-Ярык», йога-путешествие
14–24 июня
Горно-Алтайск, Россия,
Кундалини йога, Релаксация