Индия: Йога-тур по Шри-Шри йоге

04 – 14 марта 2014

Все люди в глубине души желают счастья. Древние мудрецы, наблюдая жизнь, были способны достигать такого состояния сознания, в котором им открывались тайны более счастливой, здоровой и значимой жизни. Мудрецы называли это тайное и священное знание Йогой.

В современном мире наши мечты и желания не идут дальше карьеры, желания больших денег и авторитета. На самом деле, наш мир построен на любви, а не на денежных отношениях.
Йога дает нам этот поворот от внешний стремлений ко взгляду внутрь себя. Простые техники: асаны, пранаямы, медитации... Немного времени потраченного на себя, позволяют нам, оставаясь в повседневной жизни, не терять себя.

Мы приглашаем вас в расслабляющее путешествие с преподавателем Шри Шри Йоги Константином Хачатуряном в уютную деревушку Варкала штата Керала. Удивительный по красоте океан, неспешный уклад деревушки и интенсивные занятия Шри Шри Йогой — отличный отдых от стрессов большого города.

Шри Шри Йога — осознанное объединение тела, ума и дыхания. В Шри Шри Йоге мудрость и техники йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Сочетание мягких и силовых асан, используется для улучшения состояния тела, пранаямы с акцентом для развития ума и духа. Глубокие медитации позволяющие познать «свое Я». Знание о жизни от мудрецов прошлого и настоящего, изучение древних йогических текстов приведет к познанию истины".

Сурья Намаскар и Чандра Намаскар, комплекс асан сидя, силовая йога и йога на растяжку, йога для суставов, Сукшма Вьяяма, Сахаси, парная йога и йога в группе, а также большое количество вариаций асан. На каждом занятии пранаямы, медитации и техники для расслабления.

Ваш богатый опыт, который вы получите за две недели йога-тура, дополнят беседы-лекции на основе Патанджали йога-сутр, Упанишад, изучение ведических знаний и философии йоги, пение мантр, интересные встречи и общение и вегетарианский стол!

Кто проводит

Константин Хачатурян

Инструктор по Шри Шри Йоге (базовый и продвинутый уровни) Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005.

Программа

1 день: вылет из Москвы, прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра
2 день: экскурсия по Варкале, знакомство группы, вводное занятие
3-10 день: йога-интенсив, прогулки, пляж, выезды в город
в том числе - экскурсия в город Тривандрум и по древним храмам
11 день: вылет в Москву

Йога-программа:

  • 6.00-8.00 Утренняя йога. Асаны, пранаямы.
  • 14.00-16.00 Лекция по йоге, обсуждение, антистрессовый курс «Искусство дыхания»
  • 20.00-21.30 Вечерняя йога. Асаны, медитация, пение мантр.

Асаны. Асаны предотвращают болезни тела и ума. Мы делаем асаны для усиления концентрации и для медитативного состояния.
Пранаяма. Цель пранаямы — контроль жизненной энергии — праны, которая тесно связана с процессом дыхания. Любое управление дыхания автоматически вызывает управление праной.
Мудры. Мудра — значит позиция рук. Они влияют на поток психической энергии в теле. Мудры могут быть использованы для преодоления болезней, физических и психических, помогут восстановить отличное самочувствие. А нужно просто держать определенным образом пальцы несколько минут в день!
Медитация. Один из типов медитации, Йога-нидра, это состояние между сном и бодрствованием. Практика поможет привести ум в порядок, излечить болезни тела (ведь, все болезни — от головы), открыть новые возможности и таланты.
Мантры. Оказывают благотворное влияние на рузум и эмоции.
Антистрессовый курс «Искусство дыхания». Помогает расслабиться, избавиться от переживаний и навязчивых мыслей. Дыхние — это связующие звено между умом и телом. Древние йоги использовали эту связь для того, чтобы очищать эмоции и ум от «накопившегося мусора».

Место проведения

Йога-центр «Дом солнца», Варкала. Соответсвует уровню 3*. Центр находится в тихом и зеленом месте, на первой пляжной линии. До пляжа 2 минуты. Занятия йогой на открытом воздухе на крыше с видом на океан и на пляже. В центре можно пройти курс аюрведических массажей и аюрведического лечения

Стоимость

Курс 11 дней, 25 000 руб.:

В стоимость входит:

  • проживание двухместное в комнате с санузлом и горячей водой,
  • питание трехразовое вегетарианское,
  • йога-программа — 3 занятия йоги в день (практика и теория),
  • трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно.

В стоимость не входит:

  • перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 23 000 руб.)
  • виза (2 500 руб.)
  • медицинская страховка (от 500 руб.)
  • экскурсии

Визу можно заказать через нас, можно самостоятельно в консульстве или в агентстве. Участники не из Москвы и Санкт-Петербурга присылают документы курьерской службой в офис визового агентства.

Контакты

Номер телефона: +7 (988) 237-65-24

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8-988-237-65-24 или [email protected]
Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 6 000 руб.

Действия по бронированию:

  1. Написать нам на [email protected] письмо, заключить договор и внести аванс 6 000 руб. за тур.
  2. Покупка авиа билета — через нас или самостоятельно.
  3. Оформление визы в Индию (5 дней) — через нас или самостоятельно.
  4. Вылет на место отдыха.

Подробнее: www.yogamore.ru

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,