«Влияние здорового позвоночника на успешность и качество медитативной практики», семинар

28 – 29 сентября 2013

Семинар посвящен практической демонстрации возможностей Системы YogaFlow в области комплексного восстановления физиологических функций человека для обеспечения последующего устойчивого духовного роста. Методики, применяемые на семинаре,  не имеют аналогов в современной йоге и демонстрируются впервые. Ведущие семинара- Вадим Попов и Константин Харьковский- преподаватели с уникальным опытом практической адаптации древнего знания в современном мире. За последние 15 лет принимали участие в обучении техникам йоги десятков тысяч студентов во всем мире, подготовили более 200 инструкторов йоги.

http://yogaflow.ru/learning_hq/seminars/moskva/vliyanie-zdorovogo-pozvonochnika-na-uspeshnost-i-kachestvo-m/

www.yogaflow.ru

Кто проводит

Вадим Попов

Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий». Создатель современного метода освоения йоги: «YogaFlow System», а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов — «Радужная гимнастика ©». Представитель Института ведических исследований Дэвида Фроули в России. Распространяет знание по йоге с начала 90-х годов. Преподаёт йогу в группах и проводит регулярные семинары с 1998 года. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге и смежным направлениям самосовершенствования. Один из авторов направления «Йога-туризм» в нашей стране. Йога-семинары в Индии, Непале, Казахстане, Израиле, Крыму, Таиланде, Камбодже, Китае. Инструктор-методист по массажным техникам. Активно занимается подготовкой инструкторов (см. инструкторский курс). Занимается разработкой новых методик преподавания.

Константин Харьковский

Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года). Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Автор и разработчик учебно-методических курсов «YogaFlow System», «Основы пранаямы», «Константы йоги», ритритной программы «Йога 24 часа в сутки». Один из основателей нового направления в йоге — «Йогический туризм» (с 1999 года). Имеет опыт практики боевых искусств: айкидо, яйдо. Квалифицирован Тэкимури-сенсэем на 1-й дан айкидо в стиле Нишио-сенсэя в Швеции, Упсала, 2001 год.

Программа

16 часов теории и практики.

Расписание семинара:

  • 10:00-14:00 – первый блок
  • 14:00-15:00 – перерыв
  • 15:00-19:00 – второй блок

(возможны изменения, уточняйте время перед семинаром)

Программа семинара

28 сентября. Йога и медитация

Этот день посвящен теории и практике медитации – рассматриваются составляющие йогической практики, позволяющие безболезненно и безопасно подвести человека к медитации. Рассматриваются основные ошибки, препятствия и заблуждения на пути к высшим состояниям йоги. Особое внимание уделяется технике безопасности.

Темы занятий: 

  • Теория построения практического занятия по йоге – от новичка к продвинутому практику.
  • Универсальная система "упрощения/усложнения", замены одних блоков асан другими, работа "внутри асаны".
  • Разнообразие методов йоги в одной последовательности – изменения режимов дыхания, подключение внутренних замков – бандх и мудр, управление вниманием внутри последовательности.
  • Возможности дыхательных практик в йоге: медитативный аспект.
  • Медитативная практика: работа со звуком, образом, фиксацией внимания в кшетрамах (точках и областях тела).
  • Способы самостоятельного вхождения в состояние йога-нидры.


29 сентября. Оздоровительная составляющая практики по Системе YogaFlow

Этот день посвящен терапевтическим возможностям: как использовать техники йоги для оздоровления на всех уровнях – телесном, энергетическом, интеллектуальном.

Темы занятий:  

  • Коррекция позвоночника в парах и тройках (практика парных растяжек и движений через сопротивление – уникальные разработки Петербургской школы йоги).
  • Изучение терапевтического эффекта выполнения последовательности асан в Системе YogaFlow и возможности диагностики состояния позвоночника.
  • Самомассаж: структурная коррекция положения внутренних органов и методы восстановление позвоночника.
  • Основные положения методики самоочищения – шаткармы. 

Место проведения

Красивый, просторный, творчески оформленный зал «Каминный» в клубе аргентинского танго. Много воздуха и света. Зал расположен в 10 мин. ходьбы от ст. м. «Китай-город», по адресу: Хохловский пер, д. 7. Посмотреть на схему можно здесь: www.planetango.ru/contact/.

Стоимость

Стоимость: 5 800 руб.

5 000 руб. при оплате до 24 сентября включительно.

Стоимость одного дня: 3 000 руб.

Стоимость одного занятия: 1 800 руб.

Скидка студентам 10% (при предъявлении студенческого билета).

Семинар обеспечен методическим печатными, аудио- и видеоматериалами.

Те, кто полностью оплатил семинар, смогут приобрести материалы со скидкой.

Также для полностью оплативших семинар — четыре онлайн-занятия на курсе «Йога-нидра» и запись йога-нидры в подарок.

По окончании выдается свидетельство о пройденном обучении.

Контакты

Номер телефона: +7 (915) 197-91-77

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Пожалуйста, возьмите с собой коврики.

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,

Другие семинары в этом городе (Москва)