Апнеа-Йога и Фридайвинг для начинающих и продолжающих фридайверов, кайтсерфинг, посещение уникальных заповедников, знакомство с традициями местных жителей.
Дорогие друзья! Предлагаем вам уникальную возможность знакомства с альтернативным Египтом, и экстримальными видами спорта. В рамках нашей программы мы предлагаем вам утренние и вечерние занятия апнеа-йогой, научиться нырять на задержке дыхания — фридайвинг, поуправлять ветром — кайтсерфинг, подняться на священную гору Синая — Святую Катерину, переночевать в пустыне под звездами и помедитировать, посетить национальные заповедники и увидеть потрясающий подводный мир, научиться ездить на верблюде и печь бедуинский хлеб, ловить лобстеров и многое другое.
Так же вы можете заказать индивидуальный тур с 2 апреля по 30 мая
Что такое фридайвинг?
Это стихия воды. Свободное ныряние в глубину на задержке дыхания. Это прекрасная возможность научиться уверенно чувствовать себя в воде, свободно двигаться в трехмерном водном пространстве, наслаждаясь красотой подводного мира, а так же правильно и глубоко дышать, расслабляться в воде, чувствовать свое тело и контролировать поток мыслей в голове.
Что такое кайтинг?
Это стихия ветра. Вы подружитесь с ветром, почувствуете его силу и научитесь им управлять. Почувствовав силу ветра в своих руках, скольжение доски по воде, вы получите незабываемые впечатления.
Апнеа-йога позволит вам быстрее акклиматизироваться, подготовиться к нырянию, снять физическое и психологическое напряжение, легче перенести нагрузки и стать более гибким, выносливым и молодым.
Контакты:
- +79163571032 Лариса
- почта: [email protected],
- скайп larisamalykhina
- Freedivingflow.com
Кто проводит
Малыхина Лариса
сертифицированный инструктор по фридайвингу международной организации AIDA, преподаватель хатха-йоги, апнеа-йоги, йогатерапевт, имеющая собственную многолетнюю практику йоги и фридайвинга, инструктор по кайтсерфингу. Имею большой опыт обучения фридайвингу и йоге, неоднократно принимала участие в соревнованиях по фридайвингу, училась у ведуших мастеров йоги и фридайвинга России, СНГ и зарубежья. Увлекаюсь подводной фотографией.Программа
В программе: (программа расчитана на 12 дней)
Каждое утро с 6 30 до 8 00 будут проводиться занятия по апнеа-йоге, и вечерние медитации
1 день — экскурсии по Дахабу, знакомство с местным колоритом.
2 день — глубина учимся нырять Лайт Хаус
3 день — продолжаем учиться нырять, Лайт Хаус, Сад Угрей, Айландс
4 день — поездка в знаменитый Блю Холл и фридайвинг в Голубой Дыре
5 день — поездка на верблюдах в национальный парк Рас Абу Галум, ныряние по красивейшим рифам заповедника, возвращение в Дахаб на яхте.
6 день — подъем на гору Святая Катерина на рассвете, знакомство с жизнью местных жителей Святой Катерины.
7 день — отдых, а желающие могут начать заниматься кайтсерфингом.
8 день — фридайвинг в Блю Холле и кайтсерфинг в Каньоне
9,10 день — Поездка на яхте в Национальный Парк — Голубая Лагуна, лучшее место для продолжения практики кайтсерфинга, фридайвинга, медитации и просто отдыха. Ночевка под звездами, приготовление бедуинского хлеба на костре и ужина.
11 день — ныряем на максимум в Блю Холле, а вечером отправляемся на ночной фридайвинг.
12 день — поездка в национальный заповедник Набк, ныряние по красивейшим рифам, и охота за лобстерами)
Все, кто захочет остаться дольше в Дахабе, могут продолжить обучение фридайвингу или кайту.
Но так же вы можете приехать и на меньшее количество дней.
Место проведения
Желающие могут разместиться в любой из гостинец или кемпов Дахаба с бюджетом от 8 до 50 долл в сутки. мы можем помочь вам с размещением.Стоимость
Стоимость тура: 500 дол
В стоимость тура входит
- обучение фридайвингу,
- йоге,
- организация экскурсии в Рас Абу Галум, Набк, Голубую Лагуну,
- ночная медитация в пустыне,
- подъем на гору Моисея.
Обучение кайтсерфингу оплачивается дополнительно.
Проживание и прочее:
Мы предлагаем вам для проживания отель TROPITEL.
Приблизительная стоимость проживания 10 дней — 20 000 руб, с перелетом и трансфером, но так же, вы можете приобрести отдельно билеты и мы можем помочь вам забронировать отель или кемп в Дахабе, исходя из вашего бюджета и пожеланий, стоимость проживания от 6 до 60 дол в сутки.
Вы самостоятельно можете обратиться в агентство Алина Тур для приобретения путевок или сделать это через нас.
Дополнительная информация
Для участия во фридайверской части необходимо иметь снаряжение (гидрокостюм, ласты, маска, трубка, пояс для грузов). Снаряжение возможно приобрести в дайверских магазинчиках Дахаба, или взять напрокат, стоимость проката всего оборудования около 70 дол.
Несколько слов о фридайвинге.
Сейчас для многих море стало неотъемлемой частью жизни, оно питает энергией, дает силы и заряд бодрости на многие месяцы вперед. Уходят в сторону заботы и суета обыденной жизни, бесконечный бег с препятствиями, стресс, рождаемый жизнью в мегаполисе. Для многих людей, зажатых в тиски города, море стало чем-то абстрактным, рыбки в аквариуме, шум волн в раковине на полке, морские обитатели из атласов и фотоальбомов, океан глазами Кусто с экранов телевизора. Однако, что мешает нам по настоящему узнать море, прикоснуться к нему, почувствовать струящуюся по телу лазурную воду, ощутить динамику и свободу движения, понять на собственном опыте, что такое гидроневесомость. А потом принести новые ощущения и эмоции, восторг общения с ним и его обитателями, сюда, в холодный каменный город.
Фридайвинг — это минимум снаряжения и полная свобода в воде, без ограничений по глубине и времени. Все зависит только от тебя, твоих желаний, сил и возможностей твоего тела. Как глубоко ты готов нырнуть в свой собственный внутренний океан? Решать только тебе... Многие люди, занимающиеся фридайвингом, чувствуют, будто они «нашли дом» внутри себя. То, что они искали всю жизнь — занятие, такое естественное, природное, живое.
Фридайвинг — свободное ныряние на задержке дыхания. На одном лишь вдохе фридайвер погружается на потрясающие глубины, свободно и грациозно двигаясь в толще воды. Свобода — и одновременно четкое ощущение границ. Недели мы можем жить без еды, дни без воды и только минуты без кислорода, но мы ищем этот момент между двумя вдохами и действуем внутри его четких границ, тем самым расширяя свои возможности на более высоких планах и уровнях бытия. Мы работаем с телом в экстремальных для него условиях, однако вполне физиологических, и так отчетливы становятся все игры ума... Фридайвинг заставляет увидеть суть себя. Часто наблюдаешь, что тело человека уже готово к новым достижениям и ограниченно от них лишь умом, его убеждениями и рамками. Нельзя пройти мимо психологии, говоря о фридайвинге, а если точнее, личного психологического наблюдения или исследования. Очень важная часть этого исследования — самонаблюдение и самоосознание.