«Погружение», семинар

09 – 11 августа 2019

Это прекрасная возможность окунуться в мир интересных практик, отвлечься от городской суеты. Специальные динамические, биоэнергетические упражнения, активные техники медитации, дыхание, интенсивная практика хатха-йоги шаг за шагом будут давать возможность ощутить тонкую связь ума и тела.

В пространстве, полном доверия, будем пробовать проживать эмоции, осознавать внутреннее состояние, так как путь к радости, способности любить, свободе быть собой, лежит через освобождение слоев непризнанной боли, страха и гнева.

Мы будем:

  • Отдыхать в загородной усадьбе; 
  • Дышать свежим, чистым воздухом на природе;  
  • Заниматься йогой и дыхательными практиками; 
  • А также снимать напряжение, плавая в бассейне (не забудьте купальник) и расслабляясь в джакузи и сауне.

Кроме этого вас ждет свежий чистый воздух, летний лес, трехразовое вкусное питание, безлимитный доступ к бассейну с джакузи и сауне.

Кто проводит

«Погружение», семинар

Самсонова Олеся

Йога для меня — это прежде всего ощущения покоя, радости и счастья. Практикуя йогу, укрепляя своё тело, ты приходишь к более значимому- ты обретаешь покой, уходишь от стрессов, забываешь о суете жизни, вступаешь в диалог со своим «я», благодаря чему находишь ответы на многие вопросы. На занятиях уделяю внимание внутренней работе в асанах и отстройкам. Практика динамичная, довольно интенсивная. Сочетаю силовые и гибкостные элементы с пранаямой, что позволяет углубить работу, погрузиться в практику интенсивнее.

Программа

1 день
17:00 - заезд
18:00-20:00 - ужин
20:00-21:00 - свободное время
21:00 - 22:30 – Йога в масках

2 день
07:00 - 09:00 - Пранаяма + 108 кругов Сурья Намаскар
09:00 - 10:30 - завтрак
10:30 - 12:30 - свободное время
13:00 - 14:30 - обед
15:00 - 18:00 - Динамическая медитация «Открой свое сердце» ( Мощная телесноориентированная и дыхательная практика) (2-3 часа)
18:00 - 20:00 - ужин
20:30 - 22:00 - Совместные посиделки под гитару

3 день
07:00 - 08:30 - Пранаяма и Хатха-йога
09:00 - 10:30 - завтрак
13:00 - 14:00 - обед
14:00 - выезд

*По желанию  группы возможны добавления  практик  в  расписание

Место проведения

Россия, Московская область, Сергиево-Посадский район, деревня Жучки. дом 1А Гостиничный комплекс «Абрамцево» находится в 56 км. от МКАД по Ярославскому шоссе в одном из самых живописных экологически чистых уголков Подмосковья. Довольно обширная территория парка-отеля разнообразна по ландшафту. Верхний уровень комплекса расположен на самой верхней площадке красивого холма, откуда открывается великолепный вид на долину реки Вори. Здесь находятся все основные здания комплекса: основной корпус с гостиничными номерами, баром, бассейном, банный комплекс «Терме», таун-хаус из русского сруба, разделенный на пять блоков для проживания, спортивная и детская площадки

Стоимость

13000 руб ( при оплате до 20.07)

14000 руб (при оплате после 20.07)

Предоплата (бронь номера) - 6000руб

Контакты

Номер телефона: +7 (966) 381-22-69

Email: namaste@yogayogiki.ru

Ближайшие семинары

Тур в Исландию
24–31 июля
Рейкьявик, Исландия
Релаксация
«Йога для женщин 40+», йога-тур
26 июля–04 августа
Сочи п. Нижняя Беранда
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
«Аштанга йога», йога-тур
26 июля–01 августа
Аштанга Виньяса йога , Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога