«Шаткармы», выездной семинар

10 – 12 мая 2019

Приглашаем провести выходные с пользой для тела и ума, очиститься после длительной зимы, перезагрузить и подготовить свое тело к лету. На нашем йога-уикэнде очиститесь и расслабите свое тело и нервную систему, наполнитесь положительной энергией с помощью практики йоги и смежных очистительных техник - шаткарм.

Кто проводит

«Шаткармы», выездной семинар

Судьина Светлана

Удивительный мир йоги я открыла для себя в 2008 году при школе Игоря Медведева. В ходе своей практики я занималась с разными преподавателями и знакомилась с различными направлениями в йоге («Айенгар», «Универсальная йога», «Апнеа», «Кундалини», «23»). Имею опыт преподавания в студиях йоги, фитнес-клубах, принимала участие в проекте от Yoga Journal Russia — «Йога в парках», провожу занятия с частными клиентами. Занятия выстраиваю в соответствии с основным принципом йоги — Ахимса (ненасилие), исходя из физических особенностей практикующего и его физической подготовки.
«Шаткармы», выездной семинар

Сидорова Светлана

Образование: Диплом Московского Университета Йоги. Специальность: Хатха-йога и оздоровление опорно-двигательного аппарата. Йога для меня – это средство самосовершенствования, метод разностороннего развития личности на физическом, психическом, эмоциональном и духовном уровнях. Это источник внутренней силы, способ самореализации, путь неограниченного личностного роста. Преподавание йоги – это очень тонкая история. Мне интересно показать людям возможности йоги. Дать им почувствовать, как она может изменить их жизнь в лучшую сторону. А в случае йогатерапии решить конкретные задачи в отношении здоровья, как минимум улучшив (зачастую значительно) качество жизни.

Программа

В чем польза шаткарм?

Они являются одним из важнейших инструментов в практике хатха-йоги: помогают не только овладеть йога-позами, но и поддерживать тело в здоровом состоянии. Очистительные техники помогают избавиться от токсинов, которые закисляют организм, вызывают преждевременное старение, воздействуют на жизненно важные органы и системы организма, затрагивают ментальный и энергетический планы. А также шаткармы помогают в борьбе с аллергиями.

На нашем семинаре научитесь техникам очищающим ум, улучшающим зрение (тратака), увеличивающим потенциал дыхательной системы и очищающих дыхательные ходы (капалабхати, нети), а также стимулирующим пищеварительную систему (наули, удияна, агнисара). Практика йога-нидры (йогический сон) освободит от накопленной усталости, блоков и расслабит психику.

Практика шанкхпракшаланы поможет очистить все тело от токсинов, повысить выносливость организма и увеличить подвижность и гибкость в практике йога-асан.

В стоимость входит:

  • Проживание в двухкомнатных номерах категории «Семейный» (раздельный санузел: ванная комната; туалет)
  • Особое вегетарианское трехразовое питание
  • Комплекс практических занятий
  • Йога-нидра под живую музыку
  • Методическое пособие по проведению практик Шаткарм в домашних условиях
  • А так же отдых в отеле с громаднейшей территорией для прогулок: своя пасека, экоферма, контактный зоопарк, конюшня, несколько комплексов с банями и саунами, речка, пруд и сосновый лес.

Максимальная группа: 10 человек

Предоплата не возвращается, есть возможность переоформить поездку на другого человека (поиском подмены занимается сам участник), подмена возможна до 30.04.

Трансфер в стоимость не входит! С подробной программой и вариантами трансфера можно ознакомиться у организаторов.

Стоимость

13 000р (при оплате до 15.04), 15 000р. (при оплате после 15.04).

Предоплата (бронь номера) 6000р

Контакты

Номер телефона: +7 (901) 795-05-28, +7 (903) 011-44-59

Email: namaste@yogayogiki.ru

Ближайшие семинары

«Гомеопатическая йога ЛАМ. Работа в асане», семинар
25–28 июня
Нижегородская область
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
25 июня–30 июля
онлайн
«Поток Силы», йога-тур в Крыму
26 июня–03 июля
Бахчисарай

Другие семинары в этом месте

Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Тантра-йога
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма