Выездной йога-семинар в ретритный центр в Подмосковье

16 – 18 декабря 2022

Выездной семинар 16-18 декабря под Звенигородом.

В году есть 4 точки "перехода": это зимнее и летнее солнцестояние, весеннее и осеннее равноденствие. Во всех древних культурах им уделялось особое внимание, потому что в это время мир становится как бы "прозрачнее", и если ты шёл не в том направлении, в этот период есть  возможность быстро все поменять.

К зимнему солнцестоянию приурочен наш ретрит. Будем закрывать старые программы, мешающие нашему развитию, и настраивать новые, позитивные и актуальные.  В общем, на семинаре нас ждёт обновление ПО!

Ведущая семинара Ирина Пугачева, йога-практик с 20-летним стажем.

Контакты: 8-926-706-84-88
Тг: https://t.me/Irina_yoga_online

По всем вопросам или для записи на семинар пишите в вотсап или телеграм

Кто проводит

Выездной йога-семинар в ретритный центр в Подмосковье

Пугачева Ирина

Образование: МГУ. Факультет журналистики. Работала редактором в издательских домах и корреспондентом и ведущей на ТВ. Образование йога: Центр йоги Прана, Ишвара йога Киев 2009 г. Инструктор йоги. Курсы: Решение психосоматических проблем методами йоги у П.К. Саджи, йогатерапия у Махатма Девдас Джи Махараджа,​ кундалини йога у Карта Сингха, Миофасциальный релиз, фейсбилдинг, йога для лица. Прошла 8 10-дневных курсов Випассаны в традиции Гоенки в качестве студента и 2 - служащего. Практикую медитации с Садхгуру. Специализация: инструктор хатха йоги, фейс йоги, кундалини йоги, йога нидры. С 2009 года постоянно веду групповые и персональные занятия по йоге. Провела более 20 выездных йога семинаров. Хатха йогу можно назвать психоэнергетической гимнастикой.​ На каждом занятии я уделяю внимание дыхательным техникам – пранаямам, освоению асан – различным положениям тела в пространстве, из чего, собственно, и состоит хатха йога, в конце занятия – обязательная релаксация. Современный человек хуже всего умеет расслабляться, поэтому технике расслабления я уделяю особое внимание. Мои вечерние занятия включают йога нидру – технику глубокой психофизической релаксации, адаптированную из древних практик Свами Сатьянандой Сарасвати.

Программа

3 практики в день:

В пятницу вечером легкая хатха + йога нидра.

Суббота утро хатха йога, днем практика медитации вечером кундалини йога+холотропное дыхание, после ужина баня

Воскресенье утро хатха, днем медитация и отъезд.

Место проведения

Ретритный центр Елисей под Звенигородом, Московская область

Стоимость

Стоимость: 13 800 руб с человека за двое суток при двухместном проживании.

Заезд в пятницу в 17.00, выезд в воскресенье в 15.00.

Включено трёхразовое питание

  • шведский стол,
  • один час бассейна в сутки
  • все практики.

Контакты

Номер телефона: +8 (926) 706-84-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Для записи и во всем вопросам пишите в вотсап и телеграм: 8-926-706-84-88

Ближайшие семинары

«Путь сердца», семинар
05–15 февраля
Варкала (Керала), Индия
Йога 23, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Классическая йога
«Здоровье души и тела», ретрит
05–09 февраля
Випассана, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога
«Йога и Северное Сияние», йога-тур
05–11 февраля

Другие семинары в этом месте

18 февраля–19 августа
Россия, Московская область