Во время занятий Вас научат полностью расслабляться, слушать свое тело, любить себя. Также в программу включены особые практики по избавлению от стрессов, абстрагирование от всего негативного. Опытный преподаватель покажет как надо копить позитивную энергию и грамотно ей распоряжаться. Помимо позитивного настроения и бодрости духа Вы приобретете отличную спортивную форму. Избавитесь от болей в спине, которые сегодня мучают практически каждого человека, проводящего время за компьютером. Курс включает в себя гимнастику для суставов, позвоночника, глаз и методы релаксации.
Кто проводит
Кудашкина Елена
Занималась у Субботина Игоря и Щегловой Светы. Посещала семинары С. Сидорцова, А. Сидерского, семинары доктора М. Мадавана - базовые техники пранаямы. Регулярно принимаю участие в семинарах различных учителей по Хатха-йоге как в России, так и в Индии. Прошла курс по подготовке преподавателей в йога-центре «Прана». Имею опыт проведения выездных семинаров по йоге.Программа
Занятия проходят в продюсерском центре и студии звукозаписи Si-records, в хорошо освещенных и проветриваемых залах . Запись в группу осуществляется по телефону или по электронной почте (с пометкой йога).
Занятия проходят по пн и чтв в 19.30
Суббота в 13.00
Также открыта запись в группы "йога-ланч", расписание уточняйте по указанным телефонам.
Место проведения
м. Чистые пруды, выход к Чистопрудному бульвару, поворот на Архангельский переулок и до пересечения с Потаповским. Слева розовая проходная. Ват туда. На территории держитесь правой стороны, проходите 30 метров и сворачиваете в арку, заходите в подъезд с ноткой и поднимаетесь на второй этаж в студию звукозаписи.
Стоимость
300р
Дополнительная информация
Занятия проходят в творческой студии «Музыкальная революция», где созданы максимально комфортные условия для работы над гармонией тела и души. В наших залах не раз занимались и выступали талантливые и яркие личности музыкального мира. Благодаря стильному и оригинальному интерьеру, Вы сможете почувствовать себя частью этой культуры. На базе центра существует своя студия звукозаписи, и помимо занятий йогой, можно посетить музей музыкальных инструментов и окунуться в мир создания звука.