Йога-Аюрведа тур на Шри-ланку

27 октября – 13 ноября 2011

Для кого этот тур: 

  • для тех, кто устал от городской суеты
  • кто хочет погрузиться в практику йогу глубже, нежели в городском зале
  • у кого есть проблемы со здоровьем 
  • для тех, у кого нет компании для путешествия и хочется посетить остров Шри-ланка, познакомиться с новыми людьми, расслабиться, познакомиться с йогой и цигун.

Что Вас ожидает:

  • Основные достопримечательности острова Цейлон за 4 дня ( столица Шри-Ланки, Сигирия, Слоновий питомник, Храм Зуба Будды, Джип сафари по Национальному парку Яла) 
  • В течение 12 дней полное восстановление организма по системе Аюрведа
  • Ежедневные практики йоги и цигун.

Кто проводит

Йога-Аюрведа тур на Шри-ланку

Королева Марина

Сертифицированный инструктор по Классической Хатха-йоге (Vasishta Yoga Research Foundation, Универсальной йоге ( Международный сертификат ЙогаАльянса США и Киевской Федерации Йоги.)

Программа

Наш тур начинается 27 октября 2011 г — мы вылетаем из Москвы Qatar airlines в 19-45. 

  • 1 день — Переезд в Коломбо. Размещение, отдых, в отеле «Pegasus Reef» — 3* после обеда экскурсия по Коломбо.
  • 2 день — После завтрака выезд в Сигирию, по дороге посещение слоновьего питомника в Пиннавела. Во второй половине дня, подъем на гору Сигирия, осмотр развалин древнего дворца ( V века) и уникальных фресок. Ужин и ночевка в отеле «Sigiriya Village» — 4*
  • День 3 — После завтрака выезд в Канди. По дороге посещение древнего пещерного буддийского храма в Дамбулле. Во второй половине дня посещение Храма Священного Зуба Будды. Вечером представление с национальными ланкийскими танцами.Размещение, ужин и ночевка в отеле «Topaz» — 4*
  • День 4 — После завтрака переезд в Ялла. Посещение водопадов Святая Клеяр и Равана. Осмотр великолепных пейзажей горной страны. Во второй половине дня, сафари на джипах по Национальному Парку Ялла. Ужин и ночевка в отеле «Rosen Renaissance» — 4*
  • День 5 по 16  — отдых и лечение на побережье в отеле Life Ayurveda Resort-4*
  • 17 день —  вылет в Москву, прибытие 13 ноября в 19-00

Хатха-йога будет проходить по принципу от простого к сложному в течение 2 -2,5 часов каждое утро. Занятия будут построены на развитии силы, гибкости и подвижности суставов с переходом от простого к сложному, доходя до границ своего предела. Каждое занятие будет уникально по своей наполненности. После занятия техника Медитации( Шавасана), как одна из важных восстановительно-релаксационных техник. Каждый вечер практика цигун в стиле «Чжунь Юань цигун»

Стоимость

Стоимость тура — 46 480 руб.


В стоимость включено:

  • Трансфер и экскурсии в течение 4 дней
  • Проживание в аюрведическом отеле,
  • аюрведический курс,
  • 3-х разовое питание — 12 дней (доплата за одноместное размещение 150 $) 

В стоимость не включено:

  • Йога семинар в течении 12 дней — 8400 руб.
  • Перелет Москва- Коломбо- Москва — 24 000 руб. (цена может меняться ежедневно)
  • Дополнительные расходы
  • сувениры.

Контакты

Номер телефона: +7 (951) 790-04-70, +7 (951) 790-01-77

Email: mkv_2004@mail.ru

Дополнительная информация

Об Аюрведе и отеле: отель расположен в районе Wadduwa, который специализируется на комплексном восстановлении организма с помощью системы Аюрведа. По приезду в отель каждый гость проходит диагностику состояния здоровья у доктора. Он составит Вам систему лечения по которой вы будете следовать в течение отдыха. В курс лечения входит ежедневно 4-5 массажей и др. процедуры, согласно Аюрведе, травяные чаи, минеральная вода, вегетарианское питание 3 раза в день, свежевыжатые соки, лечение натуральными препаратами по назначение доктора, консультация доктора каждые два дня,курс по приготовлению вегетарианских блюд.

Примечание: в аюрведический отель нежелательно брать маленьких детей, так как вы можете побеспокоить других отдыхающих. Надеемся на понимание! Виза ставится по приезду в страну.

Количество мест ограничено, группа состоит максимум из 14 человек. Билеты лучше брать заранее, так как цена ближе к дате увеличивается и билетов может не быть.

Отзывы о прошлом туре

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн