«Йога для женщин», семинар

17 марта 2018

Семинар будет состоять из двух частей, практической и теоретический.

Кто проводит

«Йога для женщин», семинар

Анастасия Нечипоренко

Опыт практики йоги 9 лет и опыт преподавательской деятельности 6 лет. История знакомства с йогой: В школьном возрасте, у меня были сложности с позвоночником и коленями. По мнению врачей, мне была противопоказана любая физическая нагрузка, и я привыкла жить с этой мыслью. Но однажды я, волею судьбы, попала на лекцию по йоге. Тогда мои взгляды по многим пунктам сильно изменились. Потом мои отношения с Йогой стали развиваться очень стремительно. В начале, меня больше интересовали теоретические аспекты практики. Но, постепенно, я осознала и степень важности поддержания физического тела на должном уровне. Я всегда стараюсь искать информацию только в первоисточниках. Параллельно с практикой йоги, изучаю такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Что для меня йога?... Всё. Или вернее будет сказать, что для меня всё – это Йога, моя Йога, каждый день, каждую минуту. Когда Йога попала в мою жизнь, она планомерно и достаточно быстро заняла в ней основное место, что-то сильно видоизменив, а что-то и вовсе вычеркнув. «Йога несет надежду отчаявшимся, радость впавшим в уныние, силу ослабевшим и знание невежественным.» За последние годы у меня была отличная возможность проверить эти слова Свами Шивананды на собственном опыте. Личная практика и осознание того, что есть люди, с которыми я могу поделиться своими знаниями и опытом на пути Йоги, люди, которым это нужно - вот то, что вдохновляет меня каждый день. Дополнительные практики: Васту. Аюрведа, Джйотиш. Изучаю санскрит и тамильский язык. Увлечения: Путешествия, фотография, живопись, дизайн, архитектура, языки О себе: Продолжаю учиться, путешествую, провожу групповые и индивидуальные занятия и обожаю то, чем занимаюсь!

Программа

Начнём с мягкой практики с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов. Будем учиться чувствовать свое тело, находить баланс между статикой и динамикой, силой и гибкостью, напряжением и расслаблением

Вторая часть будет проходить в формате лекции (беседы)

  • Поговорим о том, какие особенности имеет практика йоги для женщин.
  • О том, как практика йоги может помочь в зачатии, родах и последующем общении с ребёнком
  • О том, что с определённого момента любые различия (пол, возраст, национальность и пр.) перестают иметь значение.
  • Также вы услышите крайне вдохновляющие жизнеописания великих йогинь!

Ведет семинар Анастасия Нечипоренко.

17 марта 15:00-18:00

Место проведения


«Эра Водолея», клуб йоги (Москва, ул. Новозаводская, 8)

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 504-88-21

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Дополнительная информация и запись по телефону +7(925)5048821

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога