Yoga Flow Weekend В Подмосковье -это мероприятие нового формата, основой которого станут практики нового и стремительно развивающегося направления в йоге Inside Flow Yogа.
Грация танца, мудрость йоги и ритмы современной музыки сплетаются воедино воплощаясь в новом стиле йоги-Inside Flow Yoga. Практика, которая дарит удовольствие здесь и сейчас. Удовольствие от движения ,от музыки от танца, от себя.Inside flow yoga -это микс йоги и танца под современную музыку. Это функционально, динамично, эмоционально, красиво.
Практика подходит людям любого уровня подготовки.
Кто проводит
Лаура
Балерина, сертифицированный специалист по йоге, тренер по Inside flow йоге, хатха-йоге, женской йоге, медитациям, растяжке. Работа тренером более 19 лет. "Мне очень нравится изучать способности тела и находить разные подходы в практике. Меня вдохновляют мои ученики и люди, у которых я учусь." @laura_yoga_dance_if
Татьяна
Сертифицированный преподаватель Inside Flow Yoga Персональный фитнес-тренер с медицинским образованием. Специализация -диагностика и корректировка осанки, "Здоровая спина" "Я за научно-обоснованный подход. И я рада открывать новые возможности своего ума и тела, обучаться новым навыкам и делиться ими с вами" @tanya_fitflow
Елена
Сертифицированный преподаватель Inside Flow йога. Более 10 лет в йоге. "Воплощая общее в стилях Inside Flow йога и Дживамукти йога, вдохновляю занимающихся красивой потоковой практикой. За плечами более 10 лет практики и я готова для вас открыть новую йогу интересную и не банальную. @elena_yoga_flow
Ольга
Инструктор Хатха-йоги, сертифицированный преподаватель Inside Flow йога. "Обожаю йогу и все, что с ней связано. Люблю познавать новые направления в йоге. Ни на минуту не забываю о главной цели- расширять сознания учеников, пробуждая в них духовность." @yogalife_olga
Команда преподавателей
Лаура Татьяна Ольга ЕленаПрограмма
3 дня/ 2 ночи (заезд 02.12.2022 после 14 часов - выезд 04.12.2022 до 16 часов)
Мы приготовили для вас насыщенную программу.
Что вас ждет:
- Практика Inside Flow Yoga
- Хатха-йога
- Дживамукти-йога
- Гвоздестояние
- Медитативные практики
- интересные беседы и игры
И это еще не все!
- Вас ждёт аромакласс с маслами с последующей диагностикой.
- Вы сможете пройти диагностику своей осанки, узнать свои особенности и получить рекомендации в соответствии с ними.
- А в завершении динамических практик расслабимся в бане с маслами!
Inside flow Yoga-это танец на ковре исполняемый под современную музыку, где хореографией являются асаны, соединенные красивыми переходами. Это уникальный микс из самых мощных "антидепрессантов" современности-йоги, хорошей музыки и танца.Асаны йоги-глубоко и мощно рабоют с телом, музыка с настроением и эмоциональным фоном, хореография с умом и осознанностью.
На практиках Inside Flow будут разные флоу (танцы) в зависимости от жанра и ритма музыки, которые вы легко освоите и сможете станцевать не один потоковый класс Inside Flow и он будет с вами и после окончания йога выходных. Поток динамический. А это значит, что он даёт бодрость! Подробно разберём технику выполнения многих 'желанных' асан на классах Inside Flow. Мягко поставим на гвозди и влюбим в практику гвоздестояния через очень бережный и тонкий подход к каждому начинающему.
Подобрали удивительное звуковое наполнение ретрита, погружая вас в глубокое медитативное состояние под пронизывающие все тело звуки музыки.
Пятница, 2 декабря
- 17:00 - 18:00 Заезд, заселение
- 18:00– 19:00 Inside Flow
- 19:00 – 20:00 Ужин
- 20:00 - 21:00 Игра, общение
Суббота, 3 декабря
- 7:30 – 9:00 Jivamukti yoga
- 9:00 – 10:00 Завтрак
- 10:00 – 11:00 Интерактивная беседа о пользе Inside Flow (полноценная практика работы со своим телом, умом, эмоциональным состоянием)
- 11:00 – 13:00 Inside Flow
- 13:00 - 14:00 Обед 1
- 4:00 - 15:00 Свободное время
- 15:00 - 16:00 Аромакласс
- 16:00 - 17:00 Аромадиагностика
- 17:00 – 19:00 Баня
- 19:00 – 20:00 Ужин
- 20:00 - 21:00 Sound healing meditation (звукотерапевтическая медитация)
Воскресенье 4 декабря
- 7:00 – 08:00 Хатха-йога, гвоздестояние
- 08:00 - 09:00 Inside Flow
- 09:00 – 10:00 Завтрак
- 10:00 – 11:00 Свободное время
- 11:00 - 12:00 Джапа медитация
- 12:00 - 13:00 Inside Flow
- 13:00 - 14:00 Обед
- 14:00 – 16:00 Отъезд
Проживание в уютных двухместных домиках в скандинавском стиле с панорамными окнами.
Будем заниматься в просторном зале с потрясающей акустикой и видами.
Большая территория для неспешных прогулок с интересными и загадочным местами
Место проведения
Первый в России Йога-посёлок Vanberry Village Поселок для тех, кто практикует йогу - в 125 км от Москвы по Симферопольскому шоссе в Тульской области. Окружение единомышленников + постоянные мероприятия by Organic People. Vanberry - это сокращение и упрощение от One Berry, "одна ягода" Нам понравилась фраза "одного поля ягоды" и поэтому мы так и назвали поселок. Потому что главное - это окружение.Vanberry Village - поселок для своих кому близка йога, здоровый образ жизни, вегетарианство и постоянное развитие. На территории поселка организована общественная зона больше 1 гектара и здание Vanberry Club с огромным залом для йоги 200 кв.м., кафе и lounge зоной. А также летние площадки для практик, воркаут площадка, баня, место для большого костра. Поселок хорошо вписан в природное окружение.Стоимость
16 000 руб. на одного человека при двухместном размещении.
Что включено в стоимость путевки:
- Проживание в двухместных номерах "стандарт"
- Трехразовое вегитарианское питание.
- Участие в практиках, семинарах, играх
- Баня
С детьми после 5 лет плата за доп.место 2 500 руб
Дополнительная информация
Друзья, если у вас есть животные, можно взять их с собой!
С детьми до 5 лет можно без доп.места
Ретрит подходит как начинающим, так и продолжающим практикам.
Количество мест ограничено.