Этот семинар - отличная возможность «по-йоговски» проводить зиму и встретить весну! Мы будем жить в шикарном особняке большой йога-семьей, практиковать и перезагружаться! В конце зимы организму необходимо дать возможность пополнить свои энергетические ресурсы, чтобы, наконец, пробудиться от зимней спячки и обновленным, легким войти в весенний поток.
Что будет на семинаре:
- Утренние медитации и пранаяма – для очищения сознания и развития однонаправленности ума.
- Бодрящая практика асан ДО завтрака.
- Вечерняя мягкая йога с элементами йога-терапии.
- Занятие по йоге с партнером
- Прогулки на свежем воздухе в местном заповеднике.
- Арт-терапия
- Душевные беседы у камина с живым огнем за чашкой ароматного чая.
- Сауна и джакузи!
На теоретической части семинара рассмотрим темы:
- Очищение организма – особенно актуально с началом весеннего периода.
- Шанкх-Пракшалана (очищение ЖКТ) - инструктаж, с возможностью опробовать этот метод на личном опыте (по желанию).
- Адекватное питание и взаимосвязь питание-сознание. Рассмотрим различные системы питания - от всеедения до Праны!
- Основы философии йоги – «зачем тебе всё это»…или в чем цель практики?
«Изюминка» семинара:
С нами едет профессиональный астролог и таролог – Татьяна Токарева.
Она проведет небольшую вводную беседу и короткую сессию с картами Таро для каждого участника. А также, при желании, вы сможете записаться к ней на личную консультацию - это уникальная возможность, чтобы более глубоко разобраться в волнующих вас вопросах и прояснить ту или иную ситуацию в жизни.
Кто проводит

Анна Лобутева
сертифицированный специалист по хатха-йоге. Опыт преподавания более 9 лет. Прошла курс обучения инструкторов в Московском Центре Йоги "Прана" в 2011 году. Обучалась в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) — Индия 2014 г. Дополнительно окончила специализированный курс по перинатальной йоге в мае 2015г, а также курс по йоге с партнером в августе 2016г. Прослушала курс йогатерапии Артема Фролова в 2016. В ноябре 2017 года прошла первую часть инструкторского курса по Универсальной йоге у Андрея Лаппы.Программа
Что взять с собой:
- любимый коврик для йоги (ремень / блок для йоги – при необходимости),
- удобную спортивную одежду (для занятий) и теплые вещи (для прогулок по лесу),
- сменную обувь (домашние тапочки)
- плед / шарф для медитации,
- блокнот / ручку / цветные карандаши/краски и альбом для рисования
- принадлежности для сауны (шапочку / сланцы / купальник / простынку)
- ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
Подробную программу мероприятия смотрите в группе VK
https://vk.com/yogaweekend28
Место проведения
Московская область, Раменский р-н., пос. Кратово. Размещение: Нас ждет комфортное, светлое, уютное пространство большого загородного дома. Территория с вековыми соснами рядом с природным заповедником. Легко и быстро добраться из Москвы на личном и общественном транспорте. Чистая вода из артезианской скважины! Жаркая сауна! Уютный чиллаут и камин с живым огнем! Вкусное веганское питание. Wi-Fi ВАЖНОЕ: этот дом на выходные будет только наш, для нашей группы. И мы будем жить в нем большой дружной йога-семьей! Комнаты в доме предполагают 3-х-местное, 4-х-местное, 6-местное размещение*. Общение с единомышленниками - это отличная возможность для обмена опытом и получение поддержки в самых разных вопросах! *Кол-во человек в комнате не влияет на стоимость проживания. Однако, традиционно, приоритет будет отдаваться тем участникам, кто внесет раннюю предоплату – у них будет возможность выбрать тип размещения.Стоимость
10 400 руб с человека - при оплате до 20 декабря.
12 500 руб с человека - при оплате после 20 декбря.
В стоимость входит:
Программа семинара, проживание, вегаское питание.
Дополнительная информация
Регистрация в группу происходит автоматически после оплаты семинара.
Предварительные заявки принимаются по почте:
anhen_fau@mail.ru
по телефону: +7 (925) 68-14-790 (Анна)
Количество мест в групе ограничено!
Всю подробную информацию вы сможете получить по телефону: +7 925 68-14-790 (Анна)
Условия возврата: При отказе от участия до 1-го февраля возвращается полная сумма.
После 1го февраля — удерживается 50% от стоимости семинара.