«Йога и детокс в Южной Индии», семинар

07–20 января 2018

Семинар «Йога и детокс» будет проходить в легендарной браминской деревне — Гокарне, индийского штата Карнатака. В центре Гокарны находится озеро Коти тирте — «водоем тысячи святых источников», которое по приданию смывает все грехи. На месте Коти тирты некогда существовал гигантский провал, который на самом деле был ухом коровы-земли Притхви, через которое Бог Шива выбрался на свет. Само пространство здесь поможет вам преодолеть инерцию привычной жизни и прийти к значительным внутренним переменам. Программа семинара за последние три года уже зарекомендовала себя, как приносящая отличные результаты! Она нацелена на очищение, как тела, так и сознания через медитацию, углубленную практику йоги, специальные техники, повышающие уровень энергии и осознанности и детокс-питание. Экскурсионная часть нашей поездки позволит соприкоснуться с древними традициями Индии, а теплые волны Аравийского моря будут способствовать спокойствию ума и уравновешенности.

Цели семинара:

  • Увидеть колорит Индии – колыбель йоги, познакомиться с ее историей и традициями.
  • Очистить ум и тело через практику йоги и здоровую свежую пищу (Raw Vegan Food).
  • Восстановить свой идеальный вес!
  • Зарядиться энергией солнца под шум прибоя.
  • Получить опыт переживания текущего момента "здесь и сейчас".
  • Познать внутреннюю тишину, освоив технику медитации.
  • Искоренить вредные привязанности и обрести здоровые привычки.
  • Встретить единомышленников.
  • Познать тайны сыроедческой кухни!
  • Выйти на новый уровень практики йоги.
  • Повысить осознанность, а значит и эффективность собственной жизни.
  • Задать импульс дальнейшего развития!

Кто проводит

«Йога и детокс в Южной Индии», семинарАнна Лобутева
сертифицированный специалист по хатха-йоге. Опыт преподавания более 6 лет. Прошла курс обучения инструкторов в Московском Центре Йоги "Прана" в 2011 году. Обучалась в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) — Индия 2014 г. Дополнительно окончила специализированный курс по перинатальной йоге в мае 2015г, а также курс по йоге с партнером в августе 2016г. Прослушала курс йогатерапии Артема Фролова в 2016.

Программа

Программа подходит для практиков любого уровня, но требует соответствующего настроя. На семинаре рекомендуется придерживаться предложенного режима дня и питания (Raw Vegan food), чтобы получить наилучший результат. В качестве домашней подготовки к поездке рекомендуется не употреблять тяжелую пищу, алкоголь, кофе и не курить (если есть такая привычка) минимум за 3 дня до старта. На семинаре запрещается курить, употреблять алкогольные напитки и другие интоксиканты.

В основной режим дня входят: медитации утро / вечер, йога утро / вечер, лекции по философии йоги и здоровому образу жизни, 3-х разовое питание «живой» пищей. Ежедневно в расписание дня будут вноситься изменения в соответствии с планом обучающих практик и экскурсий. В рацион питания несколько раз в течение семинара будут включены блюда традиционной индийской кухни.
Помимо ежедневных упражнений, в программу также входит освоение йогических очистительных процедур (шаткарм) таких, как джала-нэти, сутра-нэти, кунджала, шанкхпракшалана.

На теоретической части семинара мы рассмотрим следующие темы:

  • Аштанга Йога — путь очищения тела и сознания.
  • Концепция адекватного питания. Откуда берут белок веганы и что такое В12.
  • Методы очищение организма — традиционные и современные.
  • Йама/Нийама — священные предписания йогов — основа гармоничной жизни.
  • «Тонкая» анатомия человека — чакральная система.
  • Число 108 в йоге — мистика или точный рассчет?

«Изюминка» нашего семинара! — мастер-класс сыроедческой кухни, где вы сможете принять участие в приготовлении вкусных и полезных десертов!

«Вишенка» семинара  для милых дам! — при наличии желающих, будет несколько занятий по фэйс-билдингу, чтобы вы смогли опробовать методы омоложения овала лица и стать еще прекрасней!

Экскурсии (по желанию):

  • Храмы Гокарны:
    Пещера Коровье ухо;
    Самый главный храм Гокарны «Махабалешвар», в котором стоит известный на всю Индию Атма Лингам Шивы, доставшийся демону Раване с помощью суровых аскез вблизи Кайлаша — обители Бога Шивы;
    Храм Маха Ганапати, внетри которого находится двурукая статуя Бога Ганеши, именно в такое каменное изваяние превратился Бог Ганеша после того, как Ему пришлось принять на себя вспышку ярости могучего демона Раваны ради спасения Атма Лингама;
    Коти Тиртха — Считается, что часть скалы вместе с озером Коти Тиртха и мудрецами, жившими на ней, Могучий Гаруда принёс с самих Гималаев.
  • Поездка в город Удупи. Храм Удупи-Кришны, является главным храмом и фактическим центром выросшего вокруг него городка. С этим удивительным храмом связано много историй. Например, появление «Мадахва-саровара» — озеро Мадхавы. Мадхвачарья задумался о том, что для поклонения Кришне желательно использовать листья священного растения Туласи и воды Ганги. И в медитации обратился к Ганге с молитвой проявиться в этом святом месте. Легенда гласит, что Богиня откликнулась на его призыв, и прямо напротив храма из-под земли стали фонтаном бить воды священной реки Ганги. Так прямо рядом с храмом образовался водоём, в котором каждое утро купают Божество.
    В свободное от занятий время к вашим услугам: массажи и SPA-процедуры, консультации аюрведического доктора, индивидуальные консультации по вопросам йога-практики.

Место проведения

Семинар будет проходить в "намоленном йогами" ретритном центре, который находится на одном из пляжей Гокарны - Kudle beach. На территории отеля расположены 10 коттеджей, где предусмотрено всё необходимое для максимального расслабления и приятного отдыха. Два йога-плейса. Каждый номер оснащен кондиционером, холодильником, сейфом, душем, горячей водой, потолочным вентилятором и электрическим чайником. К вашим услугам открытый бассейн, Wi-Fi.

Стоимость

Стоимость программы семинара:

  • до 15 ноября — $300
  • после 15 ноября — $350

Стоимость проживания на весь период семинара (13 ночей) с учетом 3-х-разового детокс-питания

Тип размещения
С кондиционером Без Кондиционера

  • Двухместное проживание $596 $544
  • Одноместное проживание $934 $830
  • Трехместное проживание $544 $505

Стоимость экскурсионной программы: $ 15-75 (зависит от типа экскурсии и количества человек в группе)

Не включено:

  • авиа-билеты Москва-Даболим (Гоа) — от 35 000 руб)
  • страховка — примерно $30 (по желанию),
  • индийская виза — 3700 руб.
  • трансфер — $50 — авто в одну сторону (стоимость делится на кол-ва человек в машине).

Итого: ориентировочная сумма в рублях за всю поездку: от 89 000 до 125 000 руб (в зависимости от выбранных вами условий).

Скидки:
Семейным парам / родителям с детьми. Подробности узнавайте по телефону у организатора.

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 681-47-90
Email: anhen_fau@mail.ru

Дополнительная информация

Предварительная регистрация на семинар осуществляется, отправив заявку на почту: anhen_fau@mail.ru

Чтобы гарантированно забронировать себе место в группе необходимо оплатить программу семинара и внести предоплату за проживание в размере $100.

Всю подробную информацию вы сможете получить по телефону: +7 925 68-14-790 (Анна)

Условия возврата: Предоплата за проживание – $100 невозвратная сумма. При отказе от участия менее чем за месяц до начала семинара возвращается 50% от стоимости программы. 


Ближайшие семинары

«Погружение в Тишину», ретрит
Россия, г. Республика Алтай , недалеко от Чемала, база «Солнечная долина».,
19–28 октября

«Птица Счастья», йога-тур
Индия, г. Дхарамсала,
20 октября–03 ноября

«Шива», каула-интенсив
Россия, г. Москва, Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15).
20 октября

Другие семинары в этом городе (Гокарна, Карнатака)

«Путь к целостности», йога-тур
11–25 ноября

«Счастье внутри», йога-тур
15–30 ноября

«Парикрама», паломнический тур по святым местам Южной Индии.
27 ноября–08 декабря

Не забудьте взять с собой

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Экологичный коврик для тех, кто заботится об окружающей среде: материал биоразлагаем.

Размер: 60 x 183 см., толщина: 4 мм.
Вес: 2,4 кг.

Состоит из двух слоев экологически чистой резины, между которыми спрятана сетка из натуральной фибры.

Производитель: Fa Bodhi

5999 рублей

Футболка мужская

Футболка мужская

Легкая и практичная майка для активной практики йоги в теплое время года или в теплом помещении.

899 рублей

Бокс Халасана

Бокс Халасана

Для перевернутых поз

5500 рублей

ВХод

Забыли пароль?