Основная цель ретрита – обретение ресурсного состояния и внутренней опоры, расширение границ своих физических возможностей и обретение новых навыков методами йоги. Интегративный подход в практике, позволит максимально целостно и, в то же время, бережно погружаться в процесс тренировок. Практическая часть ретрита включает в себя работу на 4-х уровнях: ментальном, физическом, психо-эмоциональном и энергетическом, что позволит осуществить полную "перезагрузку" себя, отпустив груз повседневных забот, стресса и суеты.
Кто проводит
Анна Князятова
сертифицированный специалист по хатха-йоге. Опыт преподавания йоги более 10 лет. Образование: 2011 г - Курс обучения инструкторов в Московском Центре Йоги "Прана". 2014 г - Международная Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) — Индия. 2015 г - Специализированный курс по перинатальной йоге (ЦЙ «Прана», Москва). 2016 г - Прослушала курс по Йогатерапии Артема Фролова в СПб. 2017 г - Курс для инструкторов по йоге с партнером «Rainbow Partner Yoga». 2017 г - Первая часть курса по Универсальной йоге. 2020 г - Обучающий курс по восстановлению мышц тазового дна и кора (Kinesio Pro). 2021 г - Преподавательский курс повышения квалификации по йоге "Йога. Культура движения" Игоря Пантюшева. 2022 г - Обучение в Институте Современной теории и практики йоги. Проводит как индивидуальные, так и групповые занятия, а также выездные семинары в России и за рубежом.Программа
Подробную программу мероприятия смотрите в группе VK
https://vk.com/yoga_yahroma_09_06
Что взять с собой:
- любимый коврик для йоги (если есть свой любимый),
- удобную спортивную одежду (для занятий) и теплые вещи (для прогулок по лесу),
- сменную обувь (домашние тапочки)
- плед / шарф для медитации,
- блокнот / ручку / черный маркер / цветные карандаши/ краски и альбом для рисования
- принадлежности для бани (шапочку / сланцы / купальник / простыню)
- ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
Место проведения
Ретритный центр «Сад Радости». Центр расположен в г. Яхрома рядом с горнолыжными трассами построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан Водный Сад и Сад Камней. 2-х-местные номера Люкс оборудованы своим с/у, холодильником, чайником. Бюджетные номера, без с/у, вмещают от 3 до 6 человек. На этаже есть 4 туалета и 2 душа. В зале для практик в наличии подуши для медитации, скамейки, пледы, коврики для йоги. Добраться до центра можно: - на личном транспорте. - на электричке – до станции Яхрома, а далее на маршрутке или такси (150р за авто).Стоимость
- при 2х-местном проживание в люксе - 20 000 руб./чел
- при проживании в бюджетном 4-х местном номере (с/у и душ на этаже) - 17 000 руб./чел
В стоимость входит: проживание , 2х-разовое вегетарианское питание, вся программа семинара.
Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату* в размере 5000 руб.
(подробности по оплате вышлю в личном сообщении при запросе).
*Возврат предоплаты возможен при отказе от поездки до 9 мая. После 9 мая предоплата не возвращается.
Дополнительная информация
Регистрация в группу происходит автоматически после оплаты семинара.
Предварительные заявки принимаются по почте:
[email protected]
по телефону: +7 (925) 68-14-790 (Анна)
Количество мест в групе ограничено!
Всю подробную информацию вы сможете получить по телефону: +7 925 68-14-790 (Анна)