Йога и психология

13 ноября 2011

Опытнейший инструктор йоги и практикующий психолог Дмитрий Серебровский проведет у нас практикум «Йога и психология». Мы рассмотрим йогу с точки зрения практикующего психолога и психологию с позиций телесно-ориентированной терапии. Особое внимание будет уделено мышечным зажимам, природе их образования и трансформации. Мы рассмотрим некоторые простейшие упражнения йоги с точки зрения психологической и физической самотерапии. Этот практикум будет особенно интересен начинающим, а также людям, которые помимо йоги увлекаются психологией.

Кто проводит

Йога и психология

Дмитрий Серебровский

опытный преподаватель йоги и практикующий психолог, автор и ведущий базовых и выездных семинаров по йоге и психологии; тренер по техникам саморазвития, специалист по телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, массажным техникам, современной астрологии и энергопрактикам.

Программа

На практикуме теория будет сразу же проверяться в действии, что позволит не перегрузиться и в то же время проработать много материала, который трудно осознать и запомнить, все время находясь в режиме физической тренировки.Чтобы уделить должное внимание совершенствованию как физического тела, так и психики, практикум включает в себя занятие по Хахта-йоге и интенсивный групповой практикум по техникам современной телесно-ориентированной терапии и гештальт-психологии.

Мы рассмотрим принципы йоги с точки зрения современной психологии и физиологии. Эти части будут проходить в режиме интерактивного психотренинга, и направлены на увеличение уровня осознанности, улучшение состояния физического здоровья и развитие навыков эффективной коммуникации, которые необходимы каждому человеку.

Программа:

  1. Выявление проблем, решаемых с помощью авторского метода: неосознанных напряжений в теле человека, уменьшающих области телесной и физической осознанности.
  2. Высвобождение закупоренной энергии и ее трансформация в творчество и самовыражение.

Техники обнаружения зажимов:
Тесты на наличие неконтролируемых напряжений в отдельных группах мышц (например: плечевой пояс, абдоминальная полость) с добровольцем, а потом и со всем залом.

Проработка зажимов:
Описание и практика способов проработки неосознанных напряжений c помощью инструментария йоги и психологии.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

1 200 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Начало семинара в 19:00!

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию, Новый Афон
21–28 августа
Новый Афон, Абхазия
Yogaflow, Ароматерапия, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Сукшма-вьяяма, Универсальная йога , Хатха-йога
Йога-трип по Алтаю
22–31 августа
«Медитация. Любовь. Творчество», йога-семинар
22–28 августа
Сухуми, Абхазия
Йога в танце, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для старшего возраста, Мантра-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)