Йога и психология

13 ноября 2011

Опытнейший инструктор йоги и практикующий психолог Дмитрий Серебровский проведет у нас практикум «Йога и психология». Мы рассмотрим йогу с точки зрения практикующего психолога и психологию с позиций телесно-ориентированной терапии. Особое внимание будет уделено мышечным зажимам, природе их образования и трансформации. Мы рассмотрим некоторые простейшие упражнения йоги с точки зрения психологической и физической самотерапии. Этот практикум будет особенно интересен начинающим, а также людям, которые помимо йоги увлекаются психологией.

Кто проводит

Йога и психология

Дмитрий Серебровский

опытный преподаватель йоги и практикующий психолог, автор и ведущий базовых и выездных семинаров по йоге и психологии; тренер по техникам саморазвития, специалист по телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, массажным техникам, современной астрологии и энергопрактикам.

Программа

На практикуме теория будет сразу же проверяться в действии, что позволит не перегрузиться и в то же время проработать много материала, который трудно осознать и запомнить, все время находясь в режиме физической тренировки.Чтобы уделить должное внимание совершенствованию как физического тела, так и психики, практикум включает в себя занятие по Хахта-йоге и интенсивный групповой практикум по техникам современной телесно-ориентированной терапии и гештальт-психологии.

Мы рассмотрим принципы йоги с точки зрения современной психологии и физиологии. Эти части будут проходить в режиме интерактивного психотренинга, и направлены на увеличение уровня осознанности, улучшение состояния физического здоровья и развитие навыков эффективной коммуникации, которые необходимы каждому человеку.

Программа:

  1. Выявление проблем, решаемых с помощью авторского метода: неосознанных напряжений в теле человека, уменьшающих области телесной и физической осознанности.
  2. Высвобождение закупоренной энергии и ее трансформация в творчество и самовыражение.

Техники обнаружения зажимов:
Тесты на наличие неконтролируемых напряжений в отдельных группах мышц (например: плечевой пояс, абдоминальная полость) с добровольцем, а потом и со всем залом.

Проработка зажимов:
Описание и практика способов проработки неосознанных напряжений c помощью инструментария йоги и психологии.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

1 200 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: yogadom@mail.ru

Дополнительная информация

Начало семинара в 19:00!

Ближайшие семинары

Йога-тур в Индию
18–28 ноября
Гокарна, Индия
Ишвара йога, Йога для начинающих, Пранаяма, Хатха-йога
«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация

Другие семинары в этом городе (Москва)