Задача этого курса расширить представления о человеке, о мире, в котором мы живем, что позволит более глубоко увидеть причины возникновения проблем у людей и способы их решения, исследовать влияние асан и пранаям на жизнь человека.
Этот курс может быть полезен специалистам — психологам, желающим обновить свой взгляд на свою профессию; всем желающим получить углубленный взгляд на йогу и тем, кто хочет разобраться в себе, в своей жизни, а также тем, кто ищет свой путь.
Кто проводит
Кузнецова Алина
Автор программы, инструктор йоги Школы Георгия Богословского с многолетним стажем работы, психолог (стаж работы психологом 15 лет).Программа
Часть 1. Знакомство с человеком и с законами, по которым живет окружающий нас мир. Роль йоги в жизни человека.
Эта часть курса поможет:
- исследовать влияние асан и пранаям на жизнь человека;
- настроить главный рабочий инструмент — Осознанность (наблюдатель, внутренняя честность, объем внимания, призма восприятия, ответственность);
- познакомиться с миром мыслей: какие мысли мы чаще всего думаем; зависит ли происходящее вокруг нас от того, какие мысли у нас в голове; как мысли влияют на наше здоровье и т.д.;
- познакомиться с закономерностями, по которым живет окружающий нас мир;
- выработать культуру мышления;
- включиться в поиск ответов на вопросы:
- от чего зависит, здоровы мы или нет?
- от чего зависит наше счастье?
- откуда и зачем мы приходим в этот мир и куда уходим после смерти?
- почему так непросто не завидовать, не раздражаться, не ревновать, не лениться, не обижаться и т.д.? Откуда берутся все эти состояния и что с ними делать? Как они влияют на события нашей жизни?
- что такое карма и есть ли она?
- и многое другое.
- научиться расслабляться;
- научиться уважать себя и окружающих;
- владеть своим телом.
Часть 2. Эта часть может быть полезна для начинающих психологов, т.к. ориентирована на получение практических навыков работы с клиентом.
- Методы релаксации.
- Техники индивидуальной работы с клиентом.
- Родительско — детские отношения.
- Парные отношения.
Место проведения
Занятия проходят 2 раза в неделю по 3 часа.
«Крылья совершенства школа йоги зал на Цандера», студия йоги (г. Москва, ул. Цандера, д. 10 )
Стоимость
30000 рублей. Возможна оплата в два этапа. Первый взнос (15000 руб) производится в начале курса и втрой взнос (15000 руб) в конце первого месяца занятий.
Дополнительная информация
Оплатить можно по адресу: м. ВДНХ, ул. Цандера, д. 10 (от метро пешком 7 мин.) и м. Водный стадион, ул. Коптевская, д.26, корп.2. Пожалуйста, предварительно позвоните +7 (903)736-55-36