«Йога и Тантра», практический семинар

Программа

 Что вы получаете, приехав на семинар?

• Незабываемый опыт мощных практик в кругу единомышленников.
• Проработаете все тело с помощью асан хатха-йоги, и поднимете уровень личной силы пранаямами.
• Познакомитесь с большим набором эффективных практик йоги, для самостоятельного использования.
• Откроете свое Сердце в уникальном, мощном, защищенном пространстве группы.
• Прикоснетесь к обширному и таинственному миру духовных энергий, сакральных образов, ритуальных действий, звуков энергии, жестов йоги, слов силы!

Какие практики будут на семинаре?

Йога.

Для набора праны (энергии) и проработки всего тела мы используем классическую Хатха- и Раджа-йогу
мы используем широкий набор проверенных временем техник:

асаны (статические и динамические позы йоги),
пранаямы (дыхательные упражнения йогов),
мудры и бандхи (энергетические «печати» и «замки»),
дхараны (точки для концентрации)

Уровень практикующего: может быть любой. В зависимости от подготовки Вам будут предложены вариации упражнений, доступные и эффективные именно для Вас. Новичкам будет не тяжело, а продолжающим и продвинутым — интересно и мощно, обещаем.

Тантра.

Для выхода на уровень самопостижения, накопив избыток сил йогой — перейдем к более тонкой составляющей практики: тому, что называется тантра.

Это пришедшие к нам из глубины ведичекой эпохи техники настоящей индийской Тантры.

Ведущая практик Тантры: Алсу Белоглазова, преподаватель Открытого Тантра Университета с большим опытом проведения индивидуальных и групповых практик и ритуалов по Тантре.