«Йога и творчество для самопознания!», йога-тур

21 – 30 октября 2014

Яркое путешествие по сказочному Марокко для увлекательного отдыха, глубокой практики йоги и раскрытия творческого потенциала! Уровень подготовки: любой

Если Вы хотите с пользой провести свой отдых, то этот тур для Вас!

Отдыхая на берегу Атлантического океана, Вы сможете не только погрузиться в практику йоги, принести пользу своему телу и сознанию, но и пройти тренинг, направленный на развитие энергии голоса, а также познакомитесь с актерскими техниками, которые помогут достичь состояния уверенности в себе, легкости и внутреннего равновесия в повседневной жизни. Знания и навыки, полученные в туре, Вы сможете с успехом применять как в деловой сфере, так и во взаимоотношениях с окружающими людьми, близкими, друзьями и любимыми, а практика йоги, поможет глубже почувствовать себя, осознать свои желания и возможности.

Кто проводит

«Йога и творчество для самопознания!», йога-тур

Сампетова Татьяна

Сертифицированный инструктор по Хатхе-йоге, Международный сертификат Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги по Универсальной йоге, преподаватель режиссуры и актерского мастерства, ведущая тренингов.

Программа

Йога — программа:

  • Утренняя практика Ха-Тха йоги:
  • Сурья Намаскар, пранаямы, очистительные техники (шаткармы)
  • Динамические и статические комплексы асан, освоение и отстройка.
  • Мышечно-суставная гимнастика йогов (Сукшма-вьяма) для повышения эластичности связок.
  • Комплекс упражнений для укрепления и восстановления позвоночника.
  • Медитации для восстановления и накопления энергии.

Вечерняя практика Ха-Тха йоги:

  • Мягкая практика, направленная на глубокую растяжку и развитие энергетического центра.
  • Чандра Намаскар, пранаямы, бандхи.
  • Медитации — йога-нидра — практика осознанного расслабления.

Творческие тренинги:

На психофизическом тренинге Вы научитесь чувствовать и управлять энергией своего голоса и тела, а также примерить на себя те личностные качества, которыми Вы хотите обладать в реальной жизни. Освоив эти приемы, Вы сможете решить целый ряд внутренних проблем, научитесь снимать «внутренние блоки», раскрепощаться, преодолевать страх перед публичным выступлением, научитесь удерживать внимание, быстро концентрироваться на нужной информации и находить выход из сложных ситуаций.

Синтез психофизики и практики йоги поможет Вам максимально качественно использовать свой энергетический потенциал в повседневной жизни.

Практика Аутентичного движения откроет доступ к собственным глубинным переживаниям, мыслям, ощущениям, фантазиям, поможет развитию осознанности и установлению связи со своим внутренним «Я».

Русскоговорящий гид с радостью познакомит Вас с этой сказочной страной, и организует экскурсионный маршрут таким образом, чтобы Вы смогли почувствовать колорит и окунуться в яркие краски Марокко в полной мере.

http://www.madani.ru

Место проведения

Hotel Tildi Hotel & Spa расположен в самом сердце города Агадир, в 200 метрах от пляжа. К услугам гостей открытый бассейн и спа-салон с сауной, джакузи и фитнес-центром. Номера отеля Tildi оснащены кондиционером и телевизором со спутниковыми каналами. Кроме того, в вашем распоряжении бесплатный Wi-Fi. В отеле Tildi Agadir работают 2 ресторана, где вам предложат блюда интернациональной и марокканской кухни. А в баре с большой террасой вы сможете любоваться видами на горы и океан.

Стоимость

Проживание в двухместных номерах:

  • 510 Евро (при двухместном размещении + питание завтрак)
  • 490 Евро (при одноместном размещении + питание завтрак)

Цена включает:

  • трансфер аэропорт-отель-аэропорт,
  • страховка
  • проживание, питание (завтрак)
  • практика йоги 2 раза в день
  • тренинги.

Отдельно оплачивается:

  • Перелет — от 350 ЕВРО
  • Экскурсионная программа от 50 евро (оплата на месте)

Виза в Марокко для жителей России не требуется.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 624-23-48

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество мест в группе ограничено.

Присоединяйтесь к туру!

Насладитесь практикой йоги на берегу океана!

Получите заряд энергии и позитива на занятиях для раскрытия творческого потенциала и интуиции!

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога