Йога-каникулы на январских праздниках

01 – 04 января 2020

Начните 2020 год с погружения в практику йоги в уютной атмосфере загородного дома с камином, и вам точно не придется жалеть о выходных, прошедших впустую!

Вас ждёт

  • ВОЛШЕБНАЯ АТМОСФЕРА ПРАЗДНИКА Живой огонь в камине, подсвеченная огоньками гирлянды ёлка, имбирные пряничные человечки в асанах, подарки. Всё, что ассоциируется с идеальными новогодними и рождественскими праздниками.
  • ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО ГОДА Вы начнёте год с регулярных занятий йогой, здорового питания, прогулок в лесу, бани, времени в компании единомышленников, лёгкого девайс-детокса. Вдохновитесь и втянетесь в такой режим. Разве не это вы обещаете себе с нового года? Практика, на которой вы сформулируете намерение и заложите основы для его воплощения в жизнь в новом году.
  • БАНЯ С ВЕНИКАМИ Какие новогодние праздники без бани? Банный СПА-комплекс с вениками, большим бассейном, купелью, ароматерапией и зоной отдыха с травяным чаем будет в распоряжении исключительно нашей группы.
  • ВОПЛОЩЕНИЕ НАМЕРЕНИЙ Практика, на которой вы сформулируете намерение и заложите основы для его воплощения в жизнь в новом году.
  • ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ Расслабленные и очищенные после банного СПА, вы отправитесь в звуковое путешествие по волнам вибрации поющих чаш, нада-колокольчиков и других инструментов нашего мастера звуковых медитаций.
  • ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ Мы ограничиваем размер группы для создания камерной атмосферы и индивидуального подхода к каждому участнику. Также вы, несомненно, оцените преимущества практики с двумя преподавателями, когда один из них правит.

Кто проводит

Йога-каникулы на январских праздниках

Ксения Галанина

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра. Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург). Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Основатель и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организующего йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру с 2018г. Куратор Гималайской Академии Йоги на курсах обучения преподавателей йоги (Ришикеш, Индия)
Йога-каникулы на январских праздниках

Павел Калмыков

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках.
Йога-каникулы на январских праздниках

Евгения Рыбина

Звуковые медитации. Йога голоса. Международная школа звукорезонансной терапии «Сурья»: курсы «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.» «Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета». «Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета» Инструкторский курс по Йоге голоса у автора направления в РФ Олега Российского.

Программа

ДЕНЬ 1
Знакомство
и вводная практика
  • сбор группы с 16:00, знакомство
  • вводная вечерняя практика асан и пранаямы
  • вегетарианский ужин
ДЕНЬ 2
Релакс-день: Банный СПА и растворение в звуке
07:30 утренняя практика асан,
пранаямы
09:45 вегетарианский завтрак
свободное время
(прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
13:30 вегетарианский обед
14:30 банный СПА-комплекс
18:00 мягкая разминочная практика
18:30 звуковая медитация с поющими чашами
с 19:45 индивидуальный звуковой массаж поющими чашами (по желанию, 2 места)
20:00 вегетарианский ужин
ДЕНЬ 3
Создание намерений и практика их воплощения
07:30 утренняя практика асан, пранаямы
09:45 вегетарианский завтрак
свободное время
14:00 вегетарианский обед
17:00 вечерняя практика асан
18:30 йога нидра ("психический сон", практика глубокой релаксации с внутренним осознанием)
19:45 вегетарианский ужин
20:30 вечер у камина с безалкогольным глинтвейном и имбирными пряниками.
ДЕНЬ 4
Заключительные практики, подарки
07:30 утренняя практика асан, пранаямы
09:45 вегетарианский завтрак
11:00 завершающая встреча, подарки, фотосессия

Место проведения

Как добраться до Йога-Дома: электричка/экспресс с Киевского вокзала до станции Обнинское; там встретим и отвезем до места! Личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Стоимость

Два заезда с 1 по 4 января и с 5 по 8 января

Раннее бронирование (цена может изменится в любой момент)

Трёхместное* размещение - 13 900 руб. (вместо 16 900 руб.)

Двухместное* размещение - 14 900 руб. (вместо 17 900 руб.) одноместное на мансарде

  • проживание 4 дня / 3 ночи
  • трёхразовое питание
  • йога-программа
  • звуковая медитация
  • посещение банного комплекса
  • трансфер с вокзала

* если едете один/одна, расселение с участником того же пола

постоянным участникам доп. скидка 1000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 910-23-52

Email: info@yoga-tury.ru

Дополнительная информация

Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 8 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, блоки, ремни, пледы.

Подробная программа https://yoga-tury.ru/newyear

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте  http://yoga-tury.ru и в социальных сетях: https://vk.com/yoga.tours или https://www.instagram.com/yoga_tury.ru/

Ближайшие семинары

«Равновесие жизни», авторский йога-тур
16–25 декабря
Баа атолл, Мальдивская республика
Мантра-йога, Медитация, Хатха-йога
«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
16–29 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Движение=Жизнь», йога-тур
16–25 декабря
Камаду, Мальдивская республика

Другие семинары в этом городе (80 км от Москвы)

80 км от Москвы
Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога