Йога-каникулы «Рассвет» — Это йога и медитация среди крымских гор и родников, это «вкусный», живительный воздух и вода, это среда здорового образа жизни, движения и сотворчества, общения с единомышленниками и мудрыми людьми.
В нашей программе:
- ежедневные занятия хатха-йогой;
- дыхательные практики;
- медитации с поющими чашами в пещере;
- сборы весенних лекарственных трав;
- двигательные и танцевальные практики;
- семинар по раскрытию голоса;
- Фитотерапия;
- лечение крымским килом (голубой глиной);
- насыщенная вечерняя программа (песни возле костра под гитару, танцы, игры, живая музыка — флейта, дудук, варган);
- поход на Белую Скалу и к Суворовскому дубу;
- поездка в Новый Свет и на мыс Меганом.
Для кого это мероприятие?
- Для тех, кто устал от серости зимы, обессилен городом и суетой!
- Для тех, кто хочет потратить драгоценные выходные на перезагрузку и восстановление сил после долгой зимы, на оздоровление всего организма!
- Для тех, кому необходимо очиститься, подзарядиться свежим горным воздухом и здоровым витаминизированным питанием!
- Для тех, кто ищет себя!
Кто проводит
Елена Молотова
Направления: йога, пранаяма, медитации с поющими чашами, звуко-резонансная терапия, груповые медитации, сбор и лечение травами. Опытный инструктор йоги из Белгорода ( опыт 12 лет ), диплом Федерации йоги России. Обучалась звуко-резонансной терапии в международной школе "Сурья". Мастер рейки 2 ступень. Потомственная травница. Организатор в Белгороде общегородского праздника – первого Международного Дня йоги, акции «Йога. Лето. Солнце. Пляж». Организатор оздоровительных йога-каникул «Рассвет» в Крыму в январе 2016 года. Ведущая йоги на фестивале «Тантрис 2015».
Николай Молотов
Николай Молотов – Направления: старославянский массаж. Ведущий - ученик школы старославянского массажа "Предтеча". Владеет древними техниками массажа внутренних органов в сочетании с вакуумной терапией. Опробовал на практике множество способов очищения организма, а также голодания.
Ольга Милованова
Направления: практика по раскрытию голоса Ведущая - психолог (глубинная психология), вокалистка академической манеры исполнения Ольга Милованова. Занимается чжун-юань цигун и танцевальными практиками контактной импровизации. Проведет практику по раскрытию голоса, которая помоможет вам лучше понять природу своего голоса. Занятия разработаны на основе подходов телесно-ориентированной терапии, звукотерапии и классической школы вокала. На практики приглашаются все, кто хочет раскрыть возможности своего голоса, освободиться от психологических и телесных зажимов, научиться петь не только стандартным путем изучения вокальной техники, но также через глубинное взаимодействие со своим голосом и телом. Для посещения занятий у вас нет необходимости быть подготовленными или иметь определенные навыки. Работая с голосом, мы затрагиваем сразу несколько уровней: физический (тело), психический (душу), энергетический (дух,разум). Гармоничное взаимодействие всех трех уровней позволяет обрести здоровье и целостность. Все пребывает в состоянии вибрации и звук можно использовать для исцеления и трансформации. «Ваше тело, так же как и оркестр, можно настроить на определенную звуковую волну, необходимую в данный момент». Тишина открывает нам звучание пространства, а наш голос открывает нам звучание самих себя. Пение – это история, в которой каждый рассказывает о том, кто он есть. Голосом мы наделены от природы, а свою песню мы пишем сами. Она рождается внутри нас. Нужно просто быть чуткими, чтобы услышать ее неповторимую мелодию, в которой проявляется наша суть. Прожить ее всецело и по-настоящему, уловив каждую ее ноту.
Свами Сваранг
Направления: - тантра Агама Ягатана (гималайской тантры прямого пути); - кундалини-рейки в традиционном тантрическом массаже «Тантуй»; - искусство прикосновений в парной тантре «Каула чудрамини». Тантрическая йога предназначена для здоровья и развития тела. Формально тантра имеет с аштанга-йогой сходные упражнения. Однако от классической йоги она отличается центробежными принципами садханы. За основу тантры взята кундалини-йога. В этом и заключается секрет ее эффективности и актуальности. Тантрическая пранаяма. Для того, чтобы максимально энергезировать физическое и эфирное тела необходимо перейти на тантрическое дыхание. Основа тантрической пранаямы – чатуртха и пануртха. Они применяются также в кундалине-йоге. Данное дыхание полезно для оздоровления органов дыхания и для укрепления нервной системы.Программа
Программа йога-каникул «РАССВЕТ» с 2 по 9 мая 2017 г.
2 мая — Заезд, расселение. Вечер знакомств. Медитация.
- 18-00 — Ужин
- 19-30 — Встреча, круг знакомства
- 21-30 — Дыхательная практика пранаяма, вечерняя медитация под поющие чаши
3 мая — Очищение, банный день. Вечер песен и танцев.
- 7-00 — Практика «Хатха-йога»
- 9-00 — Завтрак
- 10-30 — Баня с вениками, купель, лечение крымским килом (голубой глиной) (1 группа).
- 10-00 — Для 2 группы МК по старославянскому массажу с Николаем Молотовым
- 14-00 — Обед
- 15-00 — Баня с вениками, купель, лечение крымским килом (голубой глиной) (2 группа)
- 15-00 — Для 1 группы МК по старославянскому массажу с Николаем Молотовым
- 18-00 — Ужин
- 20-00 — Вечерняя развлекательная программа у костра.
4 мая — Поездка к морю, в Новый Свет и мыс Меганом. Практики Свами Сваранга.
- 7-00 — Практика «Хатха-йога»
- 9-00 — Завтрак
- 10-00 — 17-00 поездка к морю в Новый Свет и мыс Меганом.
- 14-00 — Обед (на берегу моря)
- 18-00 — Ужин
- 20-00 — Мастер-класс Свами Сваранга
- 22-00 — Дыхательная практика «Пранаяма», вечерняя медитация под поющие чаши
5 мая— Семинар по раскрытию голоса. Практика йоги.
- 7-00 — Практика «Хатха-йога»
- 9-00 — Завтрак
- 10-00 — Свободное время, прогулки. Индивидуальные консультации.
- 14-00 — Обед
- 15-00 — Семинар по раскрытию голоса
- 18-00 — Ужин
- 20-00 — Музыкальная программа, в гостях человек-оркестр Владимир.
6 мая — Практики йоги. Поездка к Белой скале и Суворовскому дубу.
- 7-00 — Практика «Хатха-йога»
- 9-00 — Завтрак
- 10-00 — Поездка к Белой скале и Суворовскому дубу.
- 14-00 — Обед
- 15-00 — Мастер-класс по травоведению, сбору и заготовке лечебных трав.
- 18-00 — Ужин
- 20-00 — Вечер живой музыки. Развлекательная программа.
7 мая — Сбор трав. Индивидуальные консультации. Динамические медитации.
- 7-00 — Практика «Хатха-йога»
- 9-00 — Завтрак
- 10-00 — Мастер-класс по Самомассажу внутренних органов и очищению организма с Николаем Молотовым
- 13-00 — Обед
- 16-00 — Свободное время, прогулки, сбор трав. Индивидуальные консультации.
- 19-00 — Ужин
- 20-00 — Танец Ханумана. Динамические практики со Свами Сварангом
- 21-30 — Вечерняя медитация под поющие чаши
8 мая — Практики йоги. Медитация в пещере. Прогулки, сбор трав.
- 7-00 — Практика «Хатха-йога»
- 9-00 — Завтрак
- 10-00 — Прогулки по руслу реки Бурульча. Сбор трав.
- 13-00 — Обед
- 16-00 — Медитация с поющими чашами в пещере.
- 19-00 — Ужин
- 20-00 — Песни у костра
- 21-30 — Женские лунные практики. Вечерняя медитация под поющие чаши
9 мая — Практика йоги, отъезд.
- 7-00 — Практика Хатха-йога
- 9-00 — Завтрак
- 12-00 — Отъезд
Место проведения
Йога-усадьба "Рассвет" находится в долине реки Бурульча, в с. Межгорье, Белогорского района, Республики Крым. Это место создано для исцеления человека! Здесь на поверхность начинает прорываться каменная стихия - отсюда берут начало горы. Здесь течёт чистейшая река, из которой можно пить воду. Прохлада местных пещер и лесов зовёт уединиться и раствориться в медитации. Луга благоухают ароматом лекарственных трав. Само место даёт силы всем, кто здесь остановился. Вы убедитесь в этом сами.Стоимость
В стоимость входят: ежедневные занятия йогой и дыхательными практиками, медитации, экскурсии, банные процедуры, индивидуальные консультации по состоянию здоровья и энергетической системы, массажи, лечение крымским килом (голубой глиной), фитотерапия, походы, развлекательная программа, трансферы из аэропорта и обратно — 14900 руб. (при полной предоплате до 15 апреля 13000 руб.)
Питание — вегетарианское, трехразовое. Стоимость — 4550 руб.
Проживание (7 ночей) на 1 человека:
- Эконом в деревянном коттедже (4-местное размещение) — 2800 руб.,
- Стандарт в каменном доме (2-х местное размещение) — 4200 руб.,
- Стандарт в комфортабельном коттедже (2-4-местное размещение) — 5250 руб.
- VIP-номер с балконом и потрясающим видом на горы и усадьбу (2-х местное размещение) 7000 руб.
Проживание в своей палатке на территории усадьбы бесплатно!
Аренда палатки 1500 руб.
Дополнительная информация
С собой иметь:
- коврик для йоги
- обувь и одежду для походов
- дождевик на случай непогоды
- плед для медитаций
- купальник
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога