Дорогие друзья!
Приглашаем вас провести отпуск в горах Западного Кавказа Краснодарского края, совмещая интенсивную практику йоги с небольшими дневными походами по долине реки Курджипс.
Через Мезмай проходит геоанамальная зона Лагонакского нагорья, в связи с чем, здесь царит уникальная атмосфера - полная противоположность современной повседневности. Большое количество водопадов, пещеры, неописуемое по красоте Гуамское и Курджипское ущелья, чистейший воздух и высокая позитивная энергетика.
Мы продумали этот тур таким образом, чтобы практике йоги было уделено основное время, при этом запланировано несколько дней на дневные походы в горы. Занятия будут проходить в специальном, подготовленном для практики, закрытом зале ретритного центра "Агапа".
Этот тур будет интересен как новичкам в йоге, так и уже практикующим - во время практик по йогической гимнастике и пранаяме будут даваться упрощения и усложнения, чтобы каждый мог подобрать для себя оптимальную нагрузку. Лекции по философии йоги и саморазвитию будут интересны всем практикующим для повышения уровня и глубины миропонимания.
Кто проводит
Алексей Попов
Сертифицированный преподаватель хатха йоги International Registered Yoga Teacher IYF, RU038-2013. Приветствую! Столкнулся с йогой в 1998 году, практиковал несколько лет ТМ медитацию, стал вегетарианцем, но не углублялся в практику йоги, в то время занимала больше внешняя деятельность - творческая. Трудился художником - фрилансером, учился и преподавал хореографию. В 2009 интерес к духовной жизни снова возрос, итогом чего стало постепенное погружение в йогу. Преподаю с 2010 года, мои занятия в классе рассчитаны как на начинающих, так и уже более опытных практиков. Посещал семинары Андрея Вербы, Анатолия Зенченко, Александра Смиркина, Ильи Журавлева, Михаила Баранова. Проходил обучение у Мунусами Мадавана в Каруре (Индия) по направлениям: шаткарма, пранаяма, философия йоги. Помимо освоения асан и дыхательных техник стараюсь донести культурный, философский и нравственный аспекты йоги, изучение которых даёт основной толчок в развитии сознания. Ведь не так важно, куда вы можете закинуть ногу, гораздо важнее насколько гармонично вы существуете в обществе, в семье, во внутреннем пространстве.
Юлия Попова
Сертифицированный преподаватель хатха йоги International Registered Yoga Teacher IYF, RU025-2016. Первое знакомство с йогой произошло в 2006 году, однако, до 2010 года практика была непостоянная. С 2010 года начала заниматься регулярно, с 2012 начала преподавать. В ноябре 2012 года прошла курс йоги для беременных у Ольги Вербы. Посещала семинары Андрея Вербы, Анатолия Зенченко, Александра Смиркина, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Петри Ряйсянена, Лино Миеле, Рикардо Мартинеса, Михаила Константинова. Проходила обучение у Мунусами Мадавана в Каруре (Индия) по направлениям: шаткарма, пранаяма, философия йоги. Посещала классы по АВЙ у Шешадри и в Mandala Yoga Shala в Майсуре (Индия).Программа
Практика асан, пранаям и медитации подойдет для широкого круга занимающихся йогой - от самых начинающих до продвинутых практиков, на занятиях будут даваться вариации под конкретный уровень занимающегося. Практика асан будет включать элементы и методы из различных школ как современных направлений, так и индийских традиционных. Практика пранаям будет состоять из классических, описанных в средневековых текстах йоги, методов, а так же современных индийских школ йоги.
Примерное расписание на день:
06:00 - 08:30 - практика концентрации / практика асан
09:00 - 10:00 - завтрак
10:00 - 14:00 - поход
14:00 - 15:00 - обед
15:00 - 17:00 - свободное время
17:00 - 19:00 - лекция / специализированная практика
20:00 - 21:00 - джапа Ом
Место проведения
Как добраться до п. Мезмай: 1) На машине: наиболее удобный проезд к Мезмаю через Апшеронск. От Краснодара до Апшеронска - 110 км., от Белореченска до Апшеронска - 40 км, от Майкопа до Апшеронска - 35 км. От Апшеронска до Мезмая - 60 км.Выезд из Апшеронска в направлении села Черниговское, примерно в 1 км. за станицей Ширванская повернуть на лево, это направление к населенным пунктам Безводная, Нижегородская, Гуамка. В Нижегородской перед памятником "казаку" свернуть налево на грунтовую дорогу, за магазином "Док-Мак" снова повернуть налево, дорога уходит вверх на перевал, по ней Вы доедете до поселка Мезмай. 2) Автобусом: из Краснодара до Апшеронска на рейсовом автобусе. Из Апшеронска до Мезмая ходит автобус "Камаз" в 14:00 по вторникам, средам и пятницам (автобус идет около 2х часов). Также можно доехать на автобусе из Апшеронска до Гуамки (ежедневно в 15:00, выходные в 14:00), затем пешком пройти 8 км от Гумки до Мезмая по Гуамскому ущелью. 3) Трансфер: При желании участников может быть организован трансфер от Краснодара и обратно. Стоимость будет зависить от количества желающих.Стоимость
Йога-кэмп в Мезмай при раннем бронировании (до 1 июня) стоит:
- при 4-х местном размещении (удобства на улице): 17 800 руб.
- при 4-х местном размещении (удобства на улице): 18 500 руб.
- при 2-х местном размещении (удобства на улице): 18 800 руб.
- при 4-х местном размещении (с удобствами): 19 300 руб.
- при 2-х местном размещении (с удобствами): 20 200 руб.
При позднем бронировании (после 1 июня) стоимость тура увеличивается на 1500 руб.
В стоимость входит:
- 3-х разовое вегетарианское питание
- все практки и лекции по йоге
- походы по программе с организаторами (возможна отдельная оплата при найме местного проводника и машины)
В стоимость тура не входит:
-
Проезд до п. Мезмай
Дополнительная информация
Для регистрации необходимо отправить нам на почту следующую форму:
- ФИО
- Телефон
- Город
- Комментарии или вопросы
Для бронирования после регистрации необходимо произвести предоплату в размере 3000 руб. Оставшаяся сумма оплачивается по приезду, в первый день заезда.