Йога - Марафон онлайн

04 октября – 01 ноября 2020

Это не просто йога-онлайн, а различные практики и методики, с помощью которых за 21 день мы улучшим качество жизни во всех сферах своего бытия.

https://vk.com/vyoga_vidio

Программа

ДЛЯ КОГО:

  • К участию приглашаются все желающие!
  • Этот марафон:
  • для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье
  • кто хочет улучшить свою жизнь
  • для тех, кому интересен новый и полезный опыт
  • кто только начинает заниматься йогой, но не имеет достаточно знаний и системы для самостоятельной практики
  • для тех, кто давно знаком с йогой, но не практикует самостоятельно
  • кому не хватает времени и организованности и хочется больше порядка в жизни

Вместе это сделать легче, будем делиться своим опытом, впечатлениями и достижениями.

ЧТО НАС ЖДЁТ И ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ:
Вас ждут легкие 30- минутные практики йоги утром и вечером, которые вы сможете выполнять в любое удобное время и в любом удобном месте. Что еще нас ждёт:

  • - практики на позитивное восприятие жизни
  • - дыхательные техники
  • - медитация с тибетскими чашами
  • - гармоничное планирование жизни и распорядка дня
  • - улучшение качества питания
  • - изучение рецептов здорового и полезного питания
  • - ежедневные интересные задания для самостоятельной работы
  • - отслеживание позитивных изменений в собственном дневнике наблюдений (день, месяц, год)

РЕЗУЛЬТАТЫ МАРАФОНА:

  • Приняв участие в марафоне, вы сможете
  • Ощутить в теле легкость и прилив сил
  • Нормализовать вес
  • Победить лень и поверить в себя
  • Возобновить занятия после перерыва
  • Открыть для себя йогу
  • Привести себя в порядок: получить гибкое сильное тело и оздоровить спину
  • Расслабиться и научиться правильно дышать
  • Восстановиться после декрета
  • Получить удовольствие и опыт
  • Пообщаться с единомышленниками
  • Войти в свой ритм и научиться грамотно работать с телом.

ФОРМАТ МАРАФОНА:
После оплаты мы добавляем вас в группу https://vk.com/vyoga_vidio, где в течении 21 дня будут выкладываться видео материалы, практические задания и происходить все общение.
Вы сможете пройти весь марафон за 21 день (что конечно лучше),
либо, если уж не как не успеваете, можете растянуть его на более длительный срок.

Стоимость

Стоимость марафона: 1500 руб

Контакты

Номер телефона: +8 (929) 234-34-94

Email: vadik-71@list.ru

Ближайшие семинары

Йога-тур в Сочи, Красная Поляна
28 сентября–04 октября
Сочи - Красная поляна
Аэро йога, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йогатерапия, Пранаяма
Дыхание силы&Гармония
28 сентября–04 октября
Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
28 сентября–28 октября
Любой, Любая
Медитация, Медитация

Другие семинары в этом месте