Будем заниматься йогой и медитацией, «расслабляться и наполняться» на белоснежном пляже Индийского океана, всего в 4 часах лету, в стороне от большого города, где роскошный пятизвездочный курорт http://www.miramaralaqah.com/приглашает нас к солнцу и отдыху.
ОАЭ — необыкновенная сказочная страна, выросшая в пустыне за несколько десятков лет, пример того, как мечта одного человека воплотилась в гимн человеческому гению. Сочетание роскоши, новых технологий и шикарных пляжей.
Кто проводит
Марина Медведева
Ведущая групповых занятий по Медитации, дыханию, практике Осознанности (Mindfulness). Телесно - ориентированный терапевт. Личное консультирование – телесная психотерапия, ребалансинг 12 лет личной практики, йога, тантра, духовные и дыхательные практики. Интенсивное обучение и ретриты в Индии. Обучение телесной терапии у западных мастеров (Body work, Rebalancing, СГТ, осознанное прикосновение). Регулярные занятия – Йога-Практика, Вкус и Цвет
Юлия Жукова
С 2006г. Практикует йогу, это образ жизни, философия, свобода, энергия, развитие. Также ведет занятия по пилатесу, функциональному тренингу и йоге. Преподает Йогу Айенгара с 2008 г. (Сертификат Introductory 1). Опытный тонкий преподаватель, индивидуальный целостный подход.Программа
Занятия:
1. Утренняя практика: 2 часа.
Динамическая практика асан
Реабилитационные техники (пилатес и стретчинг)
Yamuna Body Rolling
2. Медитация — способ отдохнуть, восстановить внутреннее равновесие и наполниться силами с помощью телесных, дыхательных и энергетических практик.
Каждый день, утром и вечером, (иногда на берегу великого океана))) мы будем:
- Заниматься йогой — развивать силу и гибкость, физическую и психологическую выносливость
- учиться более тонко «осознавать» себя, понимать свое тело, управлять и
- делать упражнения для глубокого расслабления
- «наполняться» с помощью дыхательных и энергетических практик
- притормаживать бесконечный поток мыслей в голове, который нас истощает
- испытывать больше радости и удовольствия в теле
- обретать энергию для здоровья, молодости, исполнения своих желаний
Возможно — индивидуальные консультации по практике, отдельное внимание к
Место проведения
ОАЭ, Фуджейра, изысканный отель на берегу океана, вдали от города, большая красивая территория, собственный пляжСтоимость
Стоимость тура:
- 15 000 руб. — занятия йогой и медитацией, утро и вечер
- 45 600 руб. — перелет, прож-ние при двухместном раз-нии (7 ночей), завтрак
- 56 985 руб. — перелет, прож-ние при двухместном раз-нии (7 ночей), завтрак-ужин
- 59 000 руб. — перелет, прож-ние при двухместном раз-нии (10 ночей), завтрак
- 75 400 руб. — перелет, прож-ние при двухместном раз-нии (10 ночей), завтрак-ужин