Йога на Байкале

22 – 29 июля 2019

Программа семинаров рассчитана на начинающий уровень.

Можно принять участие в полном йогатуре, а можно присоединится к группе на двухдневный семинар или выбрать 1 отдельный семинар на 1 день.

Каждый день у нас будет 2 или 3 занятия йогой (порядка 4 часа в день) и интересная поездка или поход.

В независимости от выбранного формата участия, каждый ученик получает: полноценное внимание преподавателя, индивидуальную консультацию, план занятий на полгода для самостоятельной работы, проживание и питание входит.

Кто проводит

Оксана Мухиэддин

Занимаюсь с 2009 года. Преподаю с 2017. Хатха-йога в традиции Айенгара.

Программа

22 июля - заезд, знакомство на ковриках, восстанавливающая практика.

23 июля - утренняя практика, семинар " Работа стоп и коленей. Основа асаны", поход на берег Байкала, праздничный ужин и баня.

24 июля - утренняя практика, поход в лес к горной реке, семинар "работа тазобедренных суставов. Женская йога" 

25 июля - утренняя практика, поездка на Соболиную гору в веревочный парк и обед в панорамном ресторане, вечерниц семинар "Здоровый сон. Йога-нидра"

26 июля - утренняя практика, поход в лес с опытным байкальским травником, Семинар "работа плечевых суставов и рук. Силовые асаны. Прогибы" (дневное и вечернее занятие)

27 июля - утренняя практика. Поездка на Теплые озера. Семинар "Сукшма-Вьяяма. Суставная гимнастика"

28 июля - утренняя практика. Семинар "Здоровый позвоночник" Поход на берег Байкала. Прощальный ужин и баня.

29 июля - утренняя практика . Выезд

Место проведения

Жить будем в гостевом доме Рыжая Сова. Это деревенский дом со всеми удобствами. 3-4 местные комнаты. Питание трехразовое. Есть возможность семейного размещения, будет няня. Берите с собой детей, но не очень маленьких ( лет с 3)

Стоимость

Полный йога-тур: 25 000 руб.

Двухдневный семинар на выходных (27-28 июля): " Здоровые суставы и позвоночник"

1 семинар на выбор. ( См. Программу)

Контакты

Номер телефона: +9 (617) 692-97-83

Email: oksanamyx@gmail.com

Дополнительная информация

Берите с собой теплую одежду, купальники, коврик,настрой на осознанную практику и хорошее настроение. об остальном мы позаботились.

Ближайшие семинары

«Гомеопатическая йога ЛАМ. Работа в асане», семинар
25–28 июня
Нижегородская область
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
25 июня–30 июля
онлайн
«Поток Силы», йога-тур в Крыму
26 июня–03 июля
Бахчисарай

Другие семинары в этом городе (Байкал)

Байкал
Даосская йога, Даосская йога, Йога и Цигун, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
17–24 августа
Байкал
Тайцзыцюань