Насыщенный отдых и практика Йоги.
Участники: Люди от 10 до 55 лет.
Уровень подготовки: любой.
Направление: Саморазвитие - гармоничное совершенствование в четырех основных сферах жизни человека: физической, интеллектуальной, социальной, духовной.
Цель: Практическое изучение способов и инструменты для саморегуляции, которые направлены на достижение активного долголетия организма, гармонизацию физического, эмоционального и духовного состояния человека. Отдых.
Общий эффект: Вы легкий, отдохнувший, полный сил и энергии!
Кто проводит
Мария Шилова
Инструктор йоги и здорового образа жизни. Практика йоги с 2007г. С 2010г. организация и регулярное проведение выездных йога семинаров и тренингов, более 50 йога-сессий в России ив Украине (Крым) Обучалась технике тайского массажа TMC Level (Школа тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai (Thailand)). Изучаю лунную астрологию, ее применение в практике йоги и повседневной жизни. Тренировки: Индивидуальные /групповые • Индивидуальная разработка программы тренировок и комплекса занятий. • Йога семинары, йога-путешествия по местам силы, йога туры.
Вячеслав Шилов
Преподаватель йоги. Инструктор-универсал. Практика йоги с 1991 года. В 1990 году первое знакомство с тантрическими техниками предложенными Бхагваном Шри Раджнишем. В 1991 году познакомился с медитациями мастера Бхагвана Шри Чинмоя и участвовал в акции «Бег Мира». С 2005г. — 2010 г. встречался с тибетскими учителями: Геше Джампа Тинлеем, Джарфал Ринпоче, Намкаем Норбу Ринпоче. В 2010г. получил квалификацию по программе «Велнес-технологии. Инструктор-универсал». С 2010 года организовал и провел болееПрограмма
Ежедневно:
- Йога, Пранаямы и Медитации.
- Коллективные практики для развития интуиции и раскрытия творческих — способностей участников.
- Утренний бег, плавание и пляжный волейбол.
- Целебные грязи в долине соленых озёр.
- Знакомство с лунной астрологией и практическое применение.
- Творческие мастерские. Мастер классы по приготовлению ведических сладостей, напитков.
- Трезвая компания и общение с единомышленниками. Море, солнце, золотой песок!
Каждый участник получает в подарок информационные материалы и рекомендации для самостоятельных занятий, список литературы, музыку и видео.
Режим дня:
Рекомендуем: Утренний бег к морю — Медитация " Бег" и «Дыхание в движении».
Созерцание (тратака) — Снимает с глаз напряжение и усталость, улучшает зрение.
8.30 — Завтрак
9.00 — Личное время
11.00 — Теоритическая часть-Темы занятий:
Основные темы семинаров:
- Введение в Йогу. История йоги, традиций, школы, виды, направления.
- Основы практики. Восемь ступеней йоги Патанджали.
- Виды пранаям, их применение и польза. Особое внимание основам правильного дыхания.
- Медитации. Техники медитации, методы концентрации внимания.
- Йога 5 элементов.
- Принцип КПВД
13.00-13.30- Обед
Практическая часть/направления:
- Кундалини-йога, Хатха-йога
- Йога 5 элементов — для восстановления внутренней и внешней гармонии.
- Чакральная йога — для очищения, укрепления и активизации 7 основных чакр.Чакральное дыхание.
- Тантрические техники для очищения Чакр и Нади (энергетических каналов).
- Тибетские динамические и разогревающие практики для подвижности суставов и согревания конечностей тела.
- Отстройка правильного дыхания — дает возможность останавливать бег ума, приводит к концентрации сознания и, безусловно, оздоравливает организм. Практика «Гармоничного дыхания». Различные техники медитации, методы концентрации внимания.
- Индивидуальная практика «Магический день»
Место проведения
Молочное — курортный поселок на западном черноморском побережье Крыма, расположено в 8 км от Евпатории, в 1-1,5км от морского побережья. Этот уголок побережья Крыма считается уникальным. Пляж песчаный, море чистое и мелкое. Это прекрасное место для семейного отдыха и отдыха с детьми, даже непродолжительное время в этом чудесном месте, укрепит иммунитет и зарядит энергией на весь год!
Село Молочное было образовано в 1816 году. Старое название Молочного — Терекли Конрат. Терек — тополь, Конрат — родовое имя одного из тюркских племен, в Крыму.
Почему именно село Молочное?
Уникальность места:
В Молочном находится озеро Соленое — Сакское месторождение лечебных грязей. Минеральные грязи Сак признаны во всем мире, особенно в области лечения бесплодия. Содержание витаминов в грязях Сакских озер в
Место проведения: Крым. Евпатория, с. Молочное,
Подробнее: http://www.byrovik.com
Стоимость
Стоимость семинара: 11 000 руб./350 дол./2750 грн.
Дети с 10 лет: 5 500 руб./180 дол./1375 грн.
Варианты и стоимость проживания:
Корпус № 1, стоимость за Номер:
- 1 комн. Номер — 230 грн./сутки
2-х комн. Номер — 300 грн./сутки
Питание:
- Питание — трехразовое, по желанию есть возможность выбора — завтрак, обед или ужин.
- Трехразовое питание — 110 грн./440 руб
- Завтрак — 35 грн. Обед — 40 грн.
- Ужин — 35 грн.
Корпус № 2.
- Номера
3-4 местные, удобства на этаже (душ, с/у): - Проживание + трехразовое питание — 720 руб./180 грн/сут/чел.
Дополнительно оплачивается:
- Авиа или ж/д- переезд.
- Трансфер до б/о Буровик, с. Молочное
- Экскурсии — примерно от 50 $ ( на
2-3 экскурсионные программы) - Трансфер Евпатория, ж/д вокзал-Молочное — 70 грн.
Трансфер Евпатория, ж/д вокзал — Молочное — 70 грн.
1 гривна (примерно) = 4 руб.
Узнать подробнее: +7-950-192-7383
Контакты
Номер телефона: +7 (950) 192-73-83, +7 (950) 192-17-0533800505393055
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Что привезти с собой: (для семинара):
- Йога-коврик/туристический коврик,
- блокнот и ручка,
- удобная одежда для занятий,
- удобная обувь для прогулок и бега,
- рюкзак или удобная сумка для «путешествий».
Для участия в йога-путешествии необходимо зарегистрироваться и внести аванс, который подтверждает ваше участие и закрепляет за вами место (номер) проживания.
- Запись по телефону: +7-950-19-27-383
- По прибытию в Крым звоните на номер: +380 050 5393-055
Запись обязательна! Количество мест ограничено.
Порядок действий:
- Для регистрации пишите на почту: marusy.eк[email protected]
- Название и дату семинара
- Ваше ФИО
- Город проживания
- E-mail и контактный телефон
- Дату, время и место рождения
- Если вы уже путешествовали с нами, напишите — где и когда.
- Можно считать себя зарегистрированным только в случае получения ответа-подтверждения.
- Сразу же после покупки билетов сообщаете номер вашего рейса, ж/д. поезда и время прибытия. Укажите, из какого города вы едете и время приезда по местному времени.
- Мы присылаем вам подтверждение о том, что информация о вас нами получена и передаем ее украинской стороне для обеспечения встречи.
- Для заказа трансфера и встречи присылайте заявку не позднее, чем за 3 дня до прибытия — на эл. почту: [email protected]
Подробности:
Почта: [email protected]
Группы: vk.com/miryoga,
Сайт: www.miryoga.com