Очень популярная практика, для тех кто стремиться к очищению организма, красоте кожи и тела. Йога для похудения — специальный комплекс для интенсивной практики, которая позволяет в короткий срок привести тело в форму, запустить процесс очищения и детоксикации организма, избавиться от излишков жидкости.
Кто проводит
Светлана Лавренкова
Преподаватель Каула-йоги и Йоги для похудения и детоксикации. Кандидат экономических наук. Работает в сфере бизнес-планирования и бюджетирования крупных промышленных компаний. Замужем, есть прекрасный сын. Света о своей практике: «Каула-йога — это для тех, кто любит „всё и сразу“. Каковы бы ни были цели, которые привели вас сюда, вы получите это, и еще намного больше за счет активизации собственных внутренних ресурсов и скрытых возможностей". Персональная страница http://teachers.kaula.ru/lavrenkovaПрограмма
Йога похудения и детоксикации — это комплекс, сочетающий Каула-йогу, фитнес, дыхательные практики, медитации и рекомендации. Комплекс направлен на:
- очищение организма от токсинов и шлаков
- похудение
- избавление от излишков жидкости
- рельеф тела (тонус мышц и кожи, мускулатура)
Занятие длится 1,5 часа, после класса в баре можно приобрести специально приготовленный детокс-напиток. В день занятия обязательно выпивать минимум 1,5 литра воды (равномерно в течение дня).
Токсины (шлаки), накопленные в печени, почках, лимфе, крови и т.п., загрязняют организм. Пищевые консерванты, транквилизаторы, пестициды, химические отходы накапливаются в тканях в виде токсичных веществ, вызывая заболевания. Детоксикация — это метаболический процесс, направленный на трансформацию и удаление токсинов.
Детоксикация йогой это физиологический метод вывода токсичных вредных веществ из организма человека с помощью физических упражнений. Выполнение Пранаям — это специальные дыхательные техники — стимулирует работу внутренних органов.
В результате регулярной практики из организма выводятся шлаки, лишняя жидкость, в теле появляется невероятная легкость. Сразу улучшается состояние кожи, волос, уходят лишние килограммы. Снижается тревожность, улучшается работа кишечника. Появляется необходимость поменять гардероб, так как размер становится меньше. Очищение организма от токсинов стимулирует внутренние резервы организма, запускает его самообновление и комплексное оздоровление. Рекомендована такая йога для похудения живота и боков, улучшения рельефа ног, рук, устранения «второго подбородка», улучшения общего самочувствия.
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
http://www.kaula.ru/meropriyatiya/03-07_ioga-pokhudeniya-i-detoksikatsii
Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской с 2 по 8 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.
- Дата: 3 июля, 2018 - 20:30 - 22:00
- Уровень сложности: Подходит для всех
- Ведущий: Светлана Лавренкова
- Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88
Место проведения
Школа Каула-йоги м. Тургеневская Москва, Милютинский пер., д. 15 +7 499 638-28-88 [email protected]Стоимость
Бесплатно