Йога-Практика в Гоа на новогодние!

02 – 13 января 2013

Йога-Практика будет полезна и интересна людям, с опытом занятий от 6 месяцев. Данное пространство создаётся для людей, которые хотят "утонуть" в СОСТОЯНИИ, расслабиться эмоционально, физически. Погружаясь в состояние йоги, каждый раз заново, видеть сокрытое внутри себя, узнавая о том, что не лежит на поверхности. Научиться управлять своим телом и умом, узнать о способах оздоровления через необычную систему питания...раскрыть суставы, набраться жизненных сил и почувствовать определённую степень свободы - то, что мы имеем на выходе.  Нужна ваша готовность работать с полной отдачей, вкладываясь!

Кто проводит

Йога-Практика в Гоа на новогодние!

Аделаида Шарапова

Опыт личной практики 11 лет (медитация, хатха-йога, крийя-йога в традиции Бабаджи, дикша у Ш.Ш.Ш.) Проводит занятия в клубах "Йогадом" "Московская школа йоги"
Йога-Практика в Гоа на новогодние!Художник по образованию и призванию. Ученица Э.К. Николаевой(учёный, научный работник),эксперт в области оздоровления и омоложения организма, составитель гармоничных программ питания в средней полосе. Пишет картины, целительным образом, воздействующие на сознание.

Программа

 Внутри йога-пространства:

две практики в день

работа в длительной статике и динамике, силовые формы, асаны на расслабление, спец комплекс для раскрытия тазобедренных и плечевых суставов, работа с праной, активизация пяти основных токов праны внутри тела, всвязи с этим получение бОльшей гибкости и лёгкости внутри. Прана-вьяямы, необычные техники сурья-намаскар в сочетании с кумбхаками, освоение непростых форм и динамических связок. (Работа в глубоком состоянии йоги, понимание, что есть медитация внутри практики асан).

мандала-медитация (очищение пространства вокруг и внутри себя)

лекционная часть:

методы йоги

чтение важных текстов

построение питания в средней полосе (специально приглашенный эксперт в области оздоровления тела необычными способами Гейдор Анастасия проведёт серию лекций с демонстрацией очистительного 4х часового обёртывания на одном из участников) .

 

Предусмотрен один выходной (только утро).

Место проведения

 Само местечко Мандрем - это бескрайний многокилометровый пляж, обдуваемый горячим ветром со всех сторон. Пожалуй, самое тихое и атмосферное место на севере Гоа. Туристов там единицы, хотя в НГ, конечно, значительно больше. Пройдя по пляжу 30-40 минут можно посетить кафе, магазины с индийскими вещицами, массажные салоны, интернет кафе и прочее. Рядом с местом проживания есть аюрведические центры, где можно пройти курс хорошего массажа и приобрести порошки и масла для здоровья.

Проживание в 1й минуте от моря, на побережье, в отдельно стоящих плетёных бунгало с удобствами внутри. Расположение по два человека в доме. Еда в этом месте очень вкусная, специально составленное меню для нашей группы с учётом особенностей климата и практики.

Стоимость

 Стоимость поездки 1070$ (33300 рублей)- виза, трансферы, проживание бунгало по двое, 3х разовое питание, практика йоги.

Стоимость авиаперелёта 1330$(42560р.)- цена на билеты до 13окт. К сожалению растёт быстро и стремительно из-за НГ.

По опыту в октябре стоимость перелёта увеличивается до 100000руб на эти даты. Есть смысл оперативной покупки билетов уже сейчас.

Общая стоимость 75850рублей (включая билеты и всё остальное)

Если присоединяетесь в декабре стоимость поездки (без авиаперелёта) - 1270$.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 180-40-80

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Регистрация на участие в этой поезке осуществляется после личного знакомства с преподавателем. Мы должны узнать друг друга до того, как будет принято взаимное решение о совместной практике. 

Некоторые виды продвинутых пранаям нашего семинара исключают возможность участия людей с нездоровым сердцем и перенёсшим инсульт. Это строго. Оцените свои личные возможности и ограничения по здоровью. Практика достаточно энергоёмкая и  очень далёкая от йогатерапии.

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога