Устали от суеты больших городов? Соскучились по Солнцу, бескрайнему Океану, пляжам и тропической зелени?
Мы приглашаем Вас в авторский йога-тур на удивительный остров Бали — настоящий отдых, глубокая практика йоги, тотальная перезагрузка и полное восстановление!
Для максимально эффективной и результативной практики занятия будут проходить в мини группе — максимум 6 участников. Это позволит индивидуализировать практику, расставить акценты для каждого из участников и получить зримый результат.
Этот интенсив — комплексный подход, построенный так, чтобы начиная с азов, Вы смогли раскрыть свое тело, сделать его более здоровым, сильным, пластичным и обрести осознанность тела. Мы будем работать с телом через практику йоги, чуткие руки массажиста помогут проработать сложные и жесткие мышечные блоки.
Ретрит будет проходить на южном побережье острова, в популярном районе Чанггу: бесконечные пляжи и океан, релакс и йога — превосходное место чтобы забыть суету мегаполисов. Это настоящий тропический рай с песчаными пляжами, и невероятными закатами. Здесь удивительная атмосфера — безмятежный покой и расслабленность сочетаются с большим выбором хороших ресторанов и развлечений.
Для проведения ретрита мы предлагаем Вам превосходную виллу расположенную буквально на пляже Echo beach, которая сочетает в себе традиционный балийский стиль и французский шарм, которым владелица виллы щедро наполнила это пространство. Стильные приватные комнаты, оборудованная массажная зона, прохладный бассейн и просторный зал для йога практики позволят Вам полноценно отдохнуть и интенсивно погрузиться в практику йоги.
Сочетание практики йоги, пляжного отдыха, массажных сессий, позволит Вам восстановить и усилить свой энергетический потенциал, адресно проработать проблемные зоны, мышечные зажимы и соответствующие им психоэмоциональные блоки, придаст сил для более яркой и полной реализации себя в социуме.
Кто проводит
Денис Бояринцев
Я практикую йогу более 15-ти лет. Вот уже более 7-ти лет активно занимаюсь преподаванием йоги, как в группах, так и индивидуально, по персональным программам. Большое влияние на меня оказали Аштанга-Виньяса йога, Йога 23, Универсальная йога, Shadow йога. Йога, которую я даю на своих занятиях, возникла как результат более чем 15-ти летней практики различных стилей йоги, ци-гун, даосских техник у разных учителей, из которых затем выделились наиболее эффективные техники и подходы. Они были отшлифованы на занятиях в группах, которые я вел в качестве йога-тичера. Последние пять лет я живу на Бали и веду преимущественно индивидуальные занятия. В структуре программы занятий используются последовательностеи йогических асан, упражнений Сукшма -вьяямы, дыхательных техник пранямы и даосских энергетических практик. На своих занятиях я стараюсь дать не только корректную практику выполнения асан, навык дыхательных упражнений или медитации. Целью, которую я всегда ставлю перед собой, является наработка навыка диалога со своим телом, способность слышать и понимать его. Этот опыт сложно передать словами - тут нужно прямое переживание через практику.Программа
Программа йога тура:
01 день: прилет, встреча в аэропорту, трансфер на виллу, размещение, массаж по прилету, знакомство, отдых
02 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги
03 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги
04 день: утренняя йога, завтрак, экскурсия "Bedugul" (трекинг по рисовым террасам Jatiluwih, храм Pura Ulun Danu на озере Bratan, водопад Munduk)
05 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги
06 день: поездка Besakih (посещение матери всех храмов Besakih и традиционная пуджа со священником храма, посещение облачного храма Pura Lempuyang и пляжа Virgin beach)
07 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, массажная сессия, свободное время, вечерняя практика йоги
08 день: утренняя йога, завтрак, пляж, свободное время, вечерняя практика йоги
09 день: завтрак, выезд в Убуд, очищающая церемония на источнике Sebatu, свободное время, церемония очищения огнём Agni Horta
10 день: утренняя йога, завтрак, свободное время, трансфер в аэропорт, обратный вылет
Место проведения
Для проведения ретрита мы предлагаем Вам превосходную виллу расположенную буквально на пляже Echo beach, которая сочетает в себе традиционный балийский стиль и французский шарм, которым владелица виллы щедро наполнила это пространство. Стильные приватные комнаты, оборудованная массажная зона, прохладный бассейн и просторный зал для йога практики позволят Вам полноценно отдохнуть и интенсивно погрузиться в практику йоги.Стоимость
Стоимость участия в йога-туре — 1350 $
В стоимость входят:
- встреча в аэропорту
- трансфер на виллу
- проживание в течение 11дней/10 ночей (размещение — DBL)
- органические завтраки
- занятия йогой (20 йога классов)
- Bodywork блок (5 дней массажных сессий по 2 часа — традиционный балийский или моделирующий массаж от лучших терапевтов острова)
- экскурсия Bedugul (треккинг по рисовым террасам Jatiluwih, посещение храма Pura Ulun Danu на горном озере Bratan, водопады Munduk и Golden Valley)
- однодневная поездка в Ubud на священный истоник Sebatu и церемонию очищения огнём Agni Horta
- экскурсия Besakih (посещение матери всех храмов Besakih и традиционная пуджа со священником храма, посещение облачного храма Pura Lempuyang)
- обратный трансфер до аэропорта
Дополнительная информация
Для максимально эффективной и результативной практики занятия будут проходить в мини группе — максимум 6 участников.
Предоплата 25% от стоимости ретрита гарантирует Ваше участие в нем.