Тема : Элемент воды: созерцательный ум. После того, как мы распознали опасности и блага ситуаций, задача созерцательного ума – принять решение.Когда созерцательный ум сильный, мы быстро и легко принимаем мудрые решения. Наши умы обладают медитативной чистотой и покоем, они свободны от предубеждения.Когда созерцательный ум слабый, мы склонны к болезненной нерешительности. Наоборот мы можем принимать скоропалительные решения основанные на предрассудках и предубеждениях.Мудрые решения ведут к процветанию.Практика: Комплексы упражнений, пранаямы, медитации.
Кто проводит
Павел Маликов
Преподаватель кундалини йоги Преподает и практикует кундалини йогу более 15 лет. Проходил обучение на преподавательском тренинге при KRI на I и II уровнях. Обучался на семинарах и мастер-классах у Карта Сингх Кхалса (Франция), Шив Чаран Сингх Кхалса, Гуру Дживан Сингх Кхалса и др. С 2003 года организует выездные йога семинары в России и за рубежом.Программа
День 1:
Приезд, вечернее занятие, отдых
День 2:
6.00 – 8.00 утреннее занятие
9.00 – завтрак
10.00 – 14.00 отдых на пляже/свободное время
14.00 – 15.30 занятие на пляже
15.30 – 18.00 свободное время
18.00 – 19.00 ужин
19.00 – 21.00 свободное время
21.00 – вечерняя медитация
День 3:
6.00 – 8.00 утреннее занятие
9.00 – 10.00 завтрак
10.00 – 15.00 поездка в Кадис
15.00 – 17.00 занятие и отдых на пляже La Barrosa под Кадисом
19.00 – ужин
21.00 – вечерняя медитация
День 4
См. день 2
День 5
6.00 – 7.30 утреннее занятие
8.30 – 9.30 завтрак
9.30 – поездка в Тарифу
По желанию:
- 11.00 – 16.00 экскурсия на пароме через Гибралтарский пролив (время в Танжере -1 час)
- прогулка-треккинг по горам
- свободное время в городе Тарифа
16.30 – 17.30 занятие и отдых на пляже под Тарифой Zahara los Atunes
19.30 – ужин
21.00 – вечерняя медитация
День 6
См. день 2
День 7
6.00 – 8.00 утреннее занятие
9.00 – завтрак
10.00 – 15.30 отдых, занятие и пикник на диком пляже в окрестностях Cabo Roche
15.30 – 18.00 свободное время
18.00 – ужин
19.00 – 21.00 свободное время
21.00 – вечерняя медитация
День 8
6.00 – 8.00 утреннее занятие
9.00 – завтрак
10.00 – 13.00 отдых на пляже/свободное время
13.00 – 14.30 занятие
17.00 – праздничный ужин
19.00 – 22.00 поездка в Кониль, закат
22.00 – вечерняя медитация
День 9
Отъезд в аэропорт
Место проведения
Атлантическое побережье Испании Коста Де Ла Лус. Коста де ла Лус протянулось от места слияния Атлантического океана и Средиземного моря до границы
Испании с Португалией и представляет из себя бесконечную полосу песчаных океанических пляжей обрамлённых девственными дюнами.
Эти места сохраняют практически первозданный вид, здесь хозяйничают ветер и птицы. Коста-де-ла-Лус переводится как «берег света». Красота и богатство этих мест способствовали созданию множества национальных парков. Помимо парков на побережье находится древний финикийский город Кадис и монастырь Ла-Рабида.
Место: пригород Cabo Roche и его окрестности с дикими пляжами – идеальное место для медитативных практик.
Проживание: вилла на побережье в Cabo Roche, 400-800м от пляжа
На вилле: несколько спальных комнат, бассейн, площадка для занятий, полностью оборудованная кухня, гостиная, оборудование для гриля, стиральная машина
Погода в октябре: воздух 25°, океан 24°
Стоимость
Стоимость тура – 815 евро
В стоимость входит:
• Проживание на вилле по 2 человека в комнате (доплата за одноместное проживание – 200 евро)
• Двухразовое вегетарианское питание
• Йога-программа
• Трансфер из аэропорта и обратно
• Трансферы по программе поездок
• Страховка
Дополнительно оплачивается:
• Стоимость авиабилета до Малаги – от 14 000 руб.* (Iberia, Lufthansa, Swiss)
• Виза в Испанию:
Самостоятельная подача документов в визовый центр Испании – 50 евро
Подача через аккредитованную курьерскую службу – 100 евро
• Дополнительные поездки вне программы (по желанию) – 10 евро с человека (от 5 чел.) до 50 км от места нахождения
• Входы в музеи, дополнительные экскурсии и т.д. (по желанию)
• Экскурсия на пароме через Гибралтарский пролив в Танжер (по желанию) – 65 евро
*Стоимость авиабилета зависит от даты приобретения