В этой поездке вы сможете не только познакомиться и проникнуться Индией, но и углубить свою практику йоги и медитации.
Путешествие идеально подойдёт именно для знакомство с индийской многогранной культурой. Гармоничный баланс между привычным европейским комфортом и индийскими реалиями, совмещенный с практикой йоги и экскурсионной программой
За время йога-тура вы сможете:
- познакомиться или закрепить свою практику йоги, индивидуально прояснив непонятные моменты
- расширить свой круг знакомств и найти единомышленников
- побывать в святых местах Родины Йоги, где с незапамятных времён практиковали великие йогины и мудрецы
- украсить свои аккаунты потрясающе красивыми фотографиями
- узнать, как обрести внутреннее равновесие и спокойствие
- зарядиться энергией солнца и природы и многое другое!
Йога-тур - это то, что помогает обрести внутреннюю гармонию, получить ценный опыт, насладиться пейзажами и волшебной энергетикой, а также даст возможность взглянуть на себя и свою жизнь по-новому!
Присоединяйтесь!
Кто проводит
Мартынова Елена
Опытный преподаватель и практик. Стаж преподавания более 10 лет, личная практика йоги 15 лет. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йогатерапии. Ведет занятия по хатха-йоге, курсы по медитации, йогатерапевтические классы, йога-нидру, консультирует по традиционной аюрведе. Организатор множества туров по Индии и России.Программа
16 практических занятий - асаны, медитация, пранаяма, йога-нидра. 4 семинара по теории и философии, основам аюрведы. 2 полных свободных дня, плюс дни на переезды.
8 дней - Ришикеш- Ежедневная практика хатха-йоги, медитации на Ганге, семинары, экскурсии, участие в пуджах, знакомство с индийской культурой, посещение массажей, возможность получить ступень рейки, покупки и т.д.
Ришикеш- ворота в Гималаи.
Здесь еще нет снежных пиков, но уже ощущается мощная энергия гор! воздух свеж, а вода из самой Ганги, как утверждается, содержит ионы серебра, полезна и чиста.
Именно в эти гималайские леса в свое время уходили в отшельничество великие йогины. И по сей день в те места, где они совершали свои аскезы люди приходят медитировать и погружаться в себя.
В Ришикеше Ганга наполняется бирюзовой водой, стекающей с тающих гималайских ледников. Утром солнце мягко пробирается сквозь незабываемые туманы, гуляющие по вершинам лесистых гор, а вечером на закате по всему городу происходят «Ганга-Аарти» — огненные ритуалы поклонения Богине Реке!
Ришикеш популярен и своими рукотворными достопримечательностями и природными — горы, леса, водопады, пещеры, реки - можно найти уединённые тихие места для медитации на берегу бирюзовой Ганги.
Ришикеш очень гармоничен и для туристов - буквально все - магазины, базары, кафе - находится в пешей доступности.
3 дня - Дхарамсала
Знакомство с буддийской культурой, кора ( круг почтения) вокруг резиденции Е.С. 14 Далай-ламы. Созерцание снежных пиков, медитативные практики и прогулки. Поездка в г. Бир ( буддийские монастыри, красивые виды)
Городок Дхарамсала- поселение тибетцев и резиденция Далай Ламы. Колорит Тибета, живописная гималайская природа, медитативные прогулки, знакомство с тибетской культурой, посещение монастырей, обход вокруг резиденции Далай-Ламы, будем созерцать снежные пики и красивые виды. Узнаете много нового о культуре, традициях и практиках тибетского буддизма!
1 день - Дели. Экскурсии по основным достопримечательностям города, знаменитые базары
Нашу поездку мы завершим со знакомства со столицей Индии - Дели! Прибывая в Дели невозможно проигнорировать этот город. Несмотря на то, что его культурная ценность неоднозначна, мы постараемся проникнуться в его дух. Здесь и исторические архитектурные памятники и колоритнейшие базары специй, бешеный ритм и спокойствие садов раджей...
Место проведения
Проживание в Ришикеше, Дхарамсале и Дели: Простые и чистые номера Всегда - горячая вода! Бесплатный Wi-Fi Все удобства в номерах Отели в индийских ярких красках Рядом кафе на любой вкус Занятия на открытых террасах рядом с Гангой или в крытых, оборудованных йога-холлах Массажные кабинеты разных школСтоимость
- Перелёт.мск-дели-мск 40 000 руб , прямой аэрофлот Мск-дели-мск
- Виза - 2500 он-лайн через агентство
- Орг. сбор+йога практики - 15 000 руб. При оплате до 31 декабря, участникам предыдущих туров, студентам, пенсионерам и тем, кто едет парой. Далее 18 000 руб Оплачивается в России.
- Проживание от 1200 до 3000 руб в день
- Питание - примерно 800 р в день
- Переезд: Дели-Ришикеш, Ришикеш-Дхарамсала 3000 р
- Экскурсии - 5000 руб
- Карманные расходы.
Есть варианты удешевления поездки. Самый главный - это ранняя заявка на участие, заранее купленные авиабилеты, выбор 2ух местного проживания
Так же по запросу мы можем персонально найти более бюджетные варианты проживания, или наоборот, более комфортные.
Но все это возможно ЗАРАНЕЕ, не менее чем за 2 мес до начала тура!
Дополнительная информация
Все занятия, практики, экскурсии рассчитаны и подойдут для любого уровня подготовки. Особых требований к уровню практик и знаний нет. Есть пожелание, что бы все участники во время тура придерживались открытости, доброжелательности, вегетарианской диеты и других основных принципов йоги. Считайте эту поездку ретритом - возможностью отойди от своих привычных моделей поведения, изменив в себе какие-то ограничивающие привычки.
Во время тура мы будем много ходить пешком. Обзаведитесь удобной спортивной обувью. И открытой и закрытой.
Так же те, кого обычно укачивает в транспорте, примите в расчет, что при поездках мы будем часто преодолевать серпантины.
Проверяйте заранее загранпаспорт - он должен быть годен еще 6 месяцев к моменту возвращения в РФ.
Из Дели в Ришикеш мы едем на поезде, билеты на который нужно брать сильно заранее. Если вы присоединяетесь к туру позже, чем основная часть группы взяла билеты на поезд ( оринтировочно 15 февраля), для вас организуют отдельный трансфер ( такси), стоимость которого $100 за машину ( 3 места).