Йога Релакс Тур

24 августа – 01 сентября 2019

Этот йога тур для тех, кто желает позаниматься йогой и отдохнуть вдали от суеты и шума большого города, снизить уровень стресса и зарядится энергией солнца.

Тур подходит для занимающихся йогой Айенгара любого уровня.

 

Кто проводит

Йога Релакс Тур

Елизавета Савинова

Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Сертификаты Базовый 1(2010г), Базовый 2 (2014г) и международный сертификат Introductory 2 “Ramamani Iengar Memorial Yoga Institute” ( Puna) (2014г) Преподаю Йога Айенгара с 2010 года.

Программа

Длительность занятия - 2.5 часа.

Первая часть занятия включает осознанную практику асан, направленную на снятие блоков и зажимов с тела, на корректировку вашего тела, и улучшения вашего уровня практики. Вторая часть будет посвящена освоению пранаямы (изучению техники дыхания) и основ медитаций.

А так же в конце каждого занятия вы будете получать одно задание для прокачки своей осознанности и внимательности, которое нужно будет выполнять в течение дня. По желанию.

Занятия помогут вам:

  • втянуться в занятия йогой или повысить свой текущий уровень практики;
  • усилить контакт самим с собой, со своим телом;
  • убрать ненужное физическое и ментальное напряжение;
  • стать более осознанным и внимательным
  • отдохнуть  

Место проведения

На территории национального парка «Бейдаглары» (Анталия 80 км) находится курортный посёлок Чирали, который славится своим длинным (около 4 км) пляжем, расположенном на побережье Средиземного моря. Пляж Чирали входит в десятку лучших пляжей Турции. Долина Чирали примыкает к горам Муса, Кхимера и Карабурун, подняться на которые можно по специальным туристическим дорожкам, а с самого верха открывается захватывающая дух панорама на бухту и долины Чирали. Именно туда мы и отправимся. Отель в котором мы будем жить расположен в роскошном саду с фруктовыми деревьями и геранями. В уютных номерах есть все удобства, все номера имеют кондиционер и балкон. В отеле есть бесплатный Wi-Fi ,а на территории отеля - бассейн, велосипеды для прогулок, и места для отдыха. А еще шикарный зал, в котором будут проходить наши утренние занятия йогой Айенгара.

Стоимость

Стоимость всего тура от 50.000 рублей на человека , включая занятия йогой!

 

Стоимость:

Занятия йогой 10.000 р.

Авиабилеты от 17.000 руб. в зависимости от времени покупки

Проживание 25 евро в сутки DBL (завтрак включен)

Трансфер 15-20 евро с человека

Страховка оформляется по желанию (от 1000р.)

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 668-44-16

Email: Liassav@mail.ru

Дополнительная информация

По желанию возможны экскурсии в древний город Олимпос и на гору Кхимера. (оплачивается отдельно)

С собой иметь: коврик, ремень, 1-2 кирпича, подставку для сарвангасаны

Запись в группу по факту 50% предоплаты занятий 

Если вы не знакомы с методом Айенгар йоги, то желательно посетить хотя бы пару классов до отъезда.

Ближайшие семинары

«Горные приключения в Домбай/Архыз», йога-тур
11–19 июля
Домбай
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«3Dim», йога-аюрведа-тур
11–18 июля
Онлайн, Онлайн
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога-тур к подножью Эльбруса
11–17 июля
Россия, Карачаево-Черкесия

Другие семинары в этом городе (Чирали)

01–10 октября
Чирали, Турция,
Инь-йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Натха йога, Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Универсальная йога , Хатха-йога