Йога Релакс Тур

24 августа – 01 сентября 2019

Этот йога тур для тех, кто желает позаниматься йогой и отдохнуть вдали от суеты и шума большого города, снизить уровень стресса и зарядится энергией солнца.

Тур подходит для занимающихся йогой Айенгара любого уровня.

 

Кто проводит

Йога Релакс Тур

Елизавета Савинова

Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Сертификаты Базовый 1(2010г), Базовый 2 (2014г) и международный сертификат Introductory 2 “Ramamani Iengar Memorial Yoga Institute” ( Puna) (2014г) Преподаю Йога Айенгара с 2010 года.

Программа

Длительность занятия - 2.5 часа.

Первая часть занятия включает осознанную практику асан, направленную на снятие блоков и зажимов с тела, на корректировку вашего тела, и улучшения вашего уровня практики. Вторая часть будет посвящена освоению пранаямы (изучению техники дыхания) и основ медитаций.

А так же в конце каждого занятия вы будете получать одно задание для прокачки своей осознанности и внимательности, которое нужно будет выполнять в течение дня. По желанию.

Занятия помогут вам:

  • втянуться в занятия йогой или повысить свой текущий уровень практики;
  • усилить контакт самим с собой, со своим телом;
  • убрать ненужное физическое и ментальное напряжение;
  • стать более осознанным и внимательным
  • отдохнуть  

Место проведения

На территории национального парка «Бейдаглары» (Анталия 80 км) находится курортный посёлок Чирали, который славится своим длинным (около 4 км) пляжем, расположенном на побережье Средиземного моря. Пляж Чирали входит в десятку лучших пляжей Турции. Долина Чирали примыкает к горам Муса, Кхимера и Карабурун, подняться на которые можно по специальным туристическим дорожкам, а с самого верха открывается захватывающая дух панорама на бухту и долины Чирали. Именно туда мы и отправимся. Отель в котором мы будем жить расположен в роскошном саду с фруктовыми деревьями и геранями. В уютных номерах есть все удобства, все номера имеют кондиционер и балкон. В отеле есть бесплатный Wi-Fi ,а на территории отеля - бассейн, велосипеды для прогулок, и места для отдыха. А еще шикарный зал, в котором будут проходить наши утренние занятия йогой Айенгара.

Стоимость

Стоимость всего тура от 50.000 рублей на человека , включая занятия йогой!

 

Стоимость:

Занятия йогой 10.000 р.

Авиабилеты от 17.000 руб. в зависимости от времени покупки

Проживание 25 евро в сутки DBL (завтрак включен)

Трансфер 15-20 евро с человека

Страховка оформляется по желанию (от 1000р.)

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 668-44-16

Email: Liassav@mail.ru

Дополнительная информация

По желанию возможны экскурсии в древний город Олимпос и на гору Кхимера. (оплачивается отдельно)

С собой иметь: коврик, ремень, 1-2 кирпича, подставку для сарвангасаны

Запись в группу по факту 50% предоплаты занятий 

Если вы не знакомы с методом Айенгар йоги, то желательно посетить хотя бы пару классов до отъезда.

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция

Другие семинары в этом городе (Чирали)