Йога relax на Шри Ланке

01 – 10 марта 2019

Тем, кому уже посчастливилось побывать на Шри-Ланке, хочется непременно вернуться туда вновь, чтобы в очередной раз окунуться в настоящий тропический рай. Шри-Ланка — место, о котором говорят не иначе, как о благословенной и достопочтимой земле со времен древнеиндийской цивилизации. Шри-Ланка — остров в Индийском океане, с богатейшим культурно-историческим наследием, удивительными природными ландшафтами, горами и долинами, дикими джунглями и цветущими садами, парками, чайными плантациями, чистыми горными реками с каскадами водопадов и озерами... Здесь всё слилось воедино и прекрасно соседствует рядом: необузданная природа со своими стихиями и необыкновенные песчаные пляжи с лазурным побережьем океана, один из самых современных азиатских мегаполисов и древние, затерянные в джунглях, храмы. К тому же, Шри-Ланка — одно из немногих мест на планете, с наиболее благоприятным, комфортным и умеренным климатом. Давно мечтали оказаться в раю? Добро пожаловать на Шри-Ланку!

Кто проводит

Йога relax на Шри Ланке

Александр Васючкин

Практика йоги с 2002г.С 2004 по 2018 год прошел множество обучающих семинаров и тренингов по психологии и йоге. Считает что образование-это лучшая инвестиция! По образованию педагог-психолог, в 2006г. закончил факультет психологии. Принимал участие в различных психологических конференциях в качестве спикера. Активный участник йогических фестивалей, является соорганизатором. Духовное имя Raj Kirpal Singh-учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA. Направления в психологии: гештальт-психология, семейная системная психология. Является автором видеокурса по чакрам. Является автором видеокурса по чакрам. Это программа,которая помогает человеку через работу с чакрами исцелить важные аспекты жизни. Инструктор по дыхательным практикам , ребёфингу-осознанному дыханию, очень сильной и быстрой техники по освобождению от блоков и для глубокой релаксации.

Программа

Каждое утро будет начинаться с занятий йогой и медитаций, что наполнит тело энергией, праной, солнечным исцеляющим светом, будет запущен механизм естественного оздоровления. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, улучшение настроения, естественную радость. (Направление Кундалини йога)

Вечером выполним упражнения , направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для восполнения жизненной силы, очищения. В конце мы сделаем глубокую релаксацию, и вы почувствуете блаженство в своем теле, свободного от напряжения.( Направление Хатха йога)

Вас ждут лекции о чакрах, практические рекомендации для приведения их в баланс   

Вас ожидает практика ребефинга, которая поможет освободить подсознание от застарелых эмоций, освободить тело от блоков

В один из вечеров мы будем играть в очень интересную игру, которая даст ответы на многие вопросы.

Во время нашего путешествия мы посетим:

Озеро Коггала

Озеро Коггала – самый большой пресноводный водоём на Шри-Ланке, дающий множество возможностей поклонникам эко-туризма и любителям водных развлечений.
На озере Коггала есть несколько островов – рассматривая фото Коггалы на Шри-Ланке, можно их увидеть. Некоторые из них – скалистые, покрытые густыми зарослями деревьев манго, – популярны разве только среди любителей экстремального отдыха и дикой природы. На некоторых островах озера стоят экзотические буддийские хижины, для посещения которых требуется получить предварительное разрешение.
Самыми популярными и чаще всего посещаемыми остаются 3 острова, по названиям которых можно понять, что на них предстоит увидеть. Первый остров – Храмовый, второй – остров Специй, третий – Корицы.

На Храмовом острове возвышается буддийcкий храм, вернее 2 храма – действующий и недействующий. Туристов пускают в недействующий храм с установленными в нём статуями Будды, причём вход в сооружение сторожит слепой смотритель.

Здесь же путешественникам предлагают сделать массаж рыбками, суть которого в следующем: человек садится и опускает ноги в «загон» с огромным количеством рыб, после чего в воду у ног насыпают корм – рыбы начинаются сплываться поближе, пощипывать ноги, бить хвостами. Это и есть массаж.

Следующий остров – это Сад Специй, где местные жители занимаются выращиванием специй на продажу. Нужно отметить, что правительство оказывает поддержу в содержании сада и в производстве растительных лекарств. Во время экскурсии туристы могут купить понравившиеся специи и травы, которые предназначаются для приготовления вин и лекарств.

Последний – остров Корицы, на котором уже несколько столетий проживает 2 семьи, занимающиеся возделыванием плантаций корицы. Эти плантации – самые крупные на территории Шри-Ланки. Во время экскурсии местные рассказывают и показывают, как готовят корицу, угощают коричным чаем, а также предлагают купить палочки корицы, молотую специю и масло из неё.


Форт Галле (Galle Fort) является одной из пяти исторических достопримечательностей Шри-Ланки, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Поэтому это просто обязательное место для посещения, особенно если вы отдыхаете на южных пляжах. Это самая большая крепость в Азии, построенная европейцами.

Изначально крепость на этом месте была построена португальцами в 1588 году. Однако с приходом сюда голландцев в 17 веке крепость была практически полностью перестроена, и поэтому сегодня считается именно голландской крепостью, а датой ее основания принято считать 1663 год (дата окончания строительства). В течение почти 200 лет после этого крепость являлась главным портом Шри-Ланки, она служила местом остановки кораблей, следовавших из Европы в Азию.

Сегодня форт представляет из себя целый городской район, называемый старым городом. Фактически в пределах форта находится также и туристический район Галле. В окружении стен форта расположились отели и магазины, кафе и рестораны, офисы и банки, есть рынок. Однако жизнь здесь течет словно своим чередом. Здесь нет такой суеты, как буквально в нескольких сотнях метров от крепости, в центе города. Царит тихая, почти романтическая обстановка, располагающая для длительных пеших прогулок по узким улочкам.

НАС ЖДЕТ:
 

  • Малый пик Адама - Высота Пика Адама — 2243 метра. На вершине горы находится отпечаток ноги, который каждая религия считает собственным святилищем. След принадлежит Будде, Шиве или Адаму. Как известно, существует легенда, которая гласит, что Адам и Ева в конце жизни приплыли на Шри-Ланку и дожили здесь свою долгую жизнь;
  • Встреча поезда на обзорной площадке с видом на 9-ти арочный каменный мост в Демодаре, сделанный без единого гвоздя;
  • Водопады;
  • Чайные плантации и фабрика чая;
  • Переезд на поезде с красивым видом в высокогорный курорт Нувара Элия («маленькая Англия») и обзорная экскурсия по городу;
  • Посещение храма Шри Далада Малигава (Священного Зуба Будды) в Канди;
  • Посещение слоновьего питомника Пинавелла, кормление слонят из бутылочки и наблюдение за купанием стада слонов;
  • Прогулка по королевскому ботаническому саду Перадения.

Стоимость

Цена тура 750 долларов включает:

  • Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
  • Проживание в TRPL (в трехместном номере)
  • Питание "Завтрак+ужин"
  • Путешествие на Озеро Коггала и Форт Галле)
  • Оборудование для снорклинга
  • Йога-программа, которая включает:
  1. Кундалини Йога
  2. Ребефинг
  3. Игра самопознания Лила
  4. Архетипы и тени

Цена тура 750 долларов включает:

  • Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
  • Проживание в DBL (в двухместном бунгало)
  • Питание "Завтрак+ужин"
  • Путешествие на Озеро Коггала и Форт Галле)
  • Оборудование для снорклинга
  • Йога-программа, которая включает:
  1. Кундалини Йога
  2. Ребефинг
  3. Игра самопознания Лила
  4. Архетипы и тени

Цена тура 850 долларов включает:

  • Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
  • Проживание в DBL (в двухместном бунгало)
  • Питание "Завтрак+ужин"
  • Путешествие на Озеро Коггала и Форт Галле)
  • Оборудование для снорклинга
  • Йога-программа, которая включает:
  1. Кундалини Йога
  2. Ребефинг
  3. Игра самопознания Лила
  4. Архетипы и тени
Дополнительные расходы:
  • Страховка ( ≈ 1000 руб)
  • Авиабилеты (а/п Коломбо ≈ 29000 руб)
  • Личные расходы
  • Обеды от 3 до 15 $ (по желанию)
  • 2-х дневная экскурсия "Удивительная природа Шри Ланки"(по желанию)
  • Серфинг (по желанию)
  • Индивидуальный трансфер а/п-отель-а/п(по желанию)

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 755-94-26

Email: info@yogarelaxtour.ru

Дополнительная информация

Проживание на Шри-Ланке в ходе нашего тура запланировано в уютном йога-отеле на берегу прекрасного пляжа. Именно здесь Вы сможете получить тот  релакс и исключительно приятный отдых, о котором все лишь мечтают! Наслаждение, когда Вы, находясь в пляжном шезлонге, наблюдаете за настоящим природным спектаклем: пылающее солнце поджигает линию горизонта за океаном, а по волнам то и дело скользят вверх и вниз серфингисты. Чистый песок, солнце, гряда пальм, голубой океан, зеленые тропические джунгли и горы – ничто не отвлекает Вас от занятий любимой йогой, созерцанием прекрасного и медитации. Отличная кухня на любой вкус, и неспешно чередующиеся солнечные дни – настоящая сокровищница для Вашего тропического отдыха.

Комфортная и расслабляющая обстановка благоволит к по истине райскому отдыху! Йога-тур в сказочную Шри-Ланку, это применение различных практик, йога и медитация. Но в первую очередь, это погружение в общение с природой: созерцание удивительных закатов и восходов, когда сидя на берегу океана можно наблюдать слияние неба и океана, блаженственнно медитируя, освобождая свою душу от различных волнений, любуясь миром таким, какой он есть…

В йога-отеле имеется:    

6 номеров категории "Стандарт" и "Бунгало"

Наш мини-отель имеет всего 6 номеров, что позволяет размещаться только нашей группе без посторонних туристов. 

Собственная небольшая территория с пальмами, зонами для отдыха и собственным выходом на пляж без волн Большая часть пляжей на Шри Ланке - с волнами. Пляж нашего отеля располагается в небольшой лагуне, поэтому здесь нет волн и можно спокойно плавать и заниматься снорклингом. 

Площадка для йоги

На территории отеля есть площадка для занятий йогой под навесом. 

Ресторан вкуснейшей ланкийской и европейской кухни

Наша группа будет питаться изумительными вегетарианскими блюдами, приготовленными в стиле европейской и ланкийской кухни. 

Wi-Fi на территории бесплатно 

Русскоговорящий администратор 

Заказ такси 

Сейф

Ближайшие семинары

День открытых дверей в студии Садхана
16 июня
Ароматерапия, Аштанга Виньяса йога , Випассана, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Универсальная йога , Хатха-йога
«Йога для беременных», курс для преподавателей онлайн
16–30 июня
Гималайская йога, Даосская йога, Йога для беременных, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога-тур в Марокко
16–27 июня
Касабланка, Марокко
Йога для начинающих, Крийя-йога, Раджа-йога, Релаксация