Йога Relax в Крыму

15 – 25 августа 2014

15 −25 августа 2014 г. Йога RELAX, Крым, Россия

СУПЕР ТРЕНИНГ «Искусство дыхания и релаксации»

Вы хотите научиться легко просыпаться по утрам, радостно начиная каждый новый день после короткого крепкого сна, эффективно организовывать свой день и чувствовать вдохновение от свершений и гармоничного общения со своим телом и близкими людьми?

  • Вы на правильном пути — за 10 дней в экологичной и дружественной обстановке ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
  • Дышать, получая удовольствие от каждого вдохда и принося максимальную пользу своему организму,
  • Чувствовать свое тело, которое с каждым днем становится все более послушным,
  • Наладить образ жизни, питания, которые будут оздоравливать ваше тело и душу на протяжении всей жизни,
  • Раскрывать свои мечты и свое предназначение, гармонизируя отношения с близкими людьми

Кто проводит

Йога Relax в Крыму

Вячеслав Шилов

• Динамические практики йоги с Вячеславом Шиловым - это уникальная и совершенная практика для современного человека, направленная на то, что бы помочь быть вам максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически. - Занятия подарят Вам гармонию и сердечный настрой, помогут трансформировать стресс в позитивную энергию, раскроют Вашу внутреннюю силу и главное, подарят новый опыт. Для каждого уникальный и незабываемый. http://vk.com/shilov66
Йога Relax в Крыму

Мария Шилова

• Занятия йогой для женщин с Марией Шиловой — это специальные комплексы упражнений, учитывающие строение женского тела и женской энергетики. - Занятия направлены на развитие гибкости, грациозности и плавности движений, раскрытия сексуальности и привлекательности, балансировки женской эндокринной системы, восстановления энергии и внутренней силы: - Упражнения и комплексы для профилактики женских болезней, которые усиливают энергетическое поле и уравновешивают эндокринную систему. - Упражнения, которые особенно полезный для женщин, что бы поддерживать позвоночник, внутренние органы и нервную систему в хорошей форме. - Расслабляющие, дыхательные, медитативные упражнения, которые помогут сохранить вашу молодость и красоту. http://vk.com/id72072360

Программа

Что вы успеете за 10 дней — очень многое:
Йога — методики дыхания, философия йоги, асаны, пранаямы и медитации, техники расслабления и релаксации
Основа — Восемь ступеней йоги Патанджали
Направления йоги: Хатха йога, Кундалини йога, Тибетская йога, Пранаяма йога

  • Оздоровительный бег, пилатес, плавание, пляжный волейбол.
  • Целебные грязи в долине соленых озёр (Знаменитые Сакские грязи- голубая и черная глина)

Но мы не останавливаемся на этом — и раскрываем свои таланты и уникальность:
ДОПОЛНЯТ общий эффект Творческие мастерские:

  • Мандала терапия и цветотерапия
  • Коллективные практики и игры для развития интуиции и раскрытия творческих способностей участников.
  • «Лунная наука» — практическое применение лунной астрологии в практике йоги и в повседневной жизни.
  • Випассана — «Мой магический день» (практика молчания)

В РЕЗУЛЬТАТЕ — увеличение потока жизненной энергии-Праны в тело, повышение общего тонуса !
Мастер-классы, закрепляющие общий эффект программы:
№ 1 «Философия здорового питания» — питание, как источник энергии и здорового образа жизни:

  • Вас ждет мастер-класс по приготовлению полезной и вкусной еды
  • Простые рецепты для здоровья и долголетия
  • Вы узнаете 4 критерия здоровой еды

№ 2 — Путешествие в «Места силы» (полный день, путешествие будет включать в себя практики, экскурсии — посещение нескольких мест)

№ 3 — Комплименты от мастеров йоги — SPA процедуры:
Эксклюзивный Аюрведический банный семинар — «Очищение, здоровье, молодость.
Искусство Расслабления»:

  • Наша прекрасная половина группы побалует себя восстановительными SPA процедурами для глубокого очищения и красоты.
  • Мужчины узнают, как управлять своей сексуальной энергией и другие древние секреты мужской силы.

№ 4 Диагностика физического и психоэмоционального состояния до и после семинара
всем участникам программы «Искусство дыхания и релаксации», что позволит оценить:

  • общее состояние уровня вашего здоровья,
  • функциональное состояние 17 органов и систем организма,
  • психоэмоциональное напряжение,
  • адаптивные возможности организма

Ежедневно в программе, общее расписание:

Утро-лучшее время для занятий йогой!

  • Рассмотрим простые упражнения, которые позволят извлекать пользу из утренних занятий, учитывая ваши индивидуальные особенности.
  • Вы узнаете, как возможно совместить утренние тренировками с вашим стилем жизни.
  • Изучите разные варианты утренних занятий, начиная с самых простых до более сложных, что позволит выбрать практику соответствующую вашему уровню подготовки и стилю жизни.

6:00 — 8:00 ВЫ ОТКРЫЛИ ГЛАЗА И ДЕНЬ НАЧАЛСЯ — Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело ум и дух!
Несколько эффективных способов ПОМОГУТ НАМ позаботиться о своем здоровье и счастье, получить заряд энергии на весь день:
Утренний комплекс упражнений (приветствие Солнцу) — «ВИНЬЯСА МАНДАЛА».
Созерцанием рассвета — упражнение «Тратака», йога для здоровья глаз.
Медитативный, лёгкий, оздоровительный бег и отстройка комфортного ритма дыхания.
Исследуем свое дыхание, учимся концентрироваться на дыхании и осознавать его, соотнося с движениями тела.

9.00 — Завтрак
Свободное пространство, море, солнце, пляж, общение, отдых, фрукты, релакс.
13.00 — Обед
Свободное пространство, море, солнце, пляж, общение, отдых, фрукты, релакс.
18.00 Ужин

19.00 −22.00 — ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС ПРАКТИК:
Вы узнаете, как легко привести в баланс свой организм.

  • Освоите техники релаксации и расслабления сознания и тела, которые помогут вам снять усталость, напряженность, восстановить душевное равновесие, усилить сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям и просто повысить настроение.
  • Лекционные классы
  • Творческие мастерские

Приятное общение, музыка, вечерний кинозал.
РЕЗУЛЬТАТ — Крепкий здоровый сон и легкое, приятное пробуждение!

Темы лекционных классов:
Класс «Введение в Йогу» — История йоги, традиции, школы, виды, направления.

  • Рассмотрим, какой стиль йоги наиболее вам подходит, что даст вам возможность подобрать для себя практику, учитывая свои индивидуальные особенности, здоровье, общее состояние, возраст, род деятельности и стиль жизни.*

Класс «Этическая Йога» — Свод рекомендаций, позволяющий обрести человеку мир в душе, достичь взаимопонимания с близкими и гармонично существовать в социуме.

  • Рассмотрим принципы, совершенствующие нашу душу и направляющие на принятие этических решений, которые помогут вам управлять энергиями и Кундалини, во взаимоотношениях, что повысит эффективность вашей личной практики.

Класс «Введение в Пранаяму» (дыхательные упражнения йоги) и Класс «Йога Релакс» (техники релаксации):

  • Рассмотрим упражнения, которое помогут вам освоить правильное йогическое дыхание, важность дыхания и его связи с телом через ум.
  • Специальные методики, позволяющие получить больший эффект от физических упражнений:
  • Вы научитесь правильно дышать, устанавливать связь между движениями тела и дыханием в самых простых асанах и движениях.
  • Вы познакомитесь с дыхательными техниками и освоите навыки управления своей энергией и психологическим состоянием с помощью дыхательных упражнений, которые обладают многими благотворными воздействиями, а также снимают стресс и мышечное напряжение, улучшают самочувствие.

Место проведения

Молочное — курортный поселок на западном черноморском побережье Крыма, расположено в 8 км от Евпатории, в 1-1,5км от морского побережья. Пляж песчаный, море чистое и мелкое. Прекрасное место для семейного отдыха и отдыха с детьми - даже непродолжительное время в этом чудесном месте, укрепит иммунитет и зарядит энергией на весь год! Этот уголок побережья Крыма считается уникальным. В Молочном находится озеро Соленое — Сакское месторождение лечебных грязей, бархатистая на ощупь, маслянистая, вязкая, черная. - Минеральные грязи Сак признаны во всем мире, особенно в области лечения бесплодия. - Содержание витаминов в грязях Сакских озер в 3-10 раз выше, чем в Мертвом море. - Грязи отлично выводят из кожи вредные вещества. - Лечат грибковые заболевания кожи, освобождают ее от экзем и аллергических реакций. Применяются в лечении суставов. - Потоки воздуха, создают естественный природный ингаляторий. МЕСТНАЯ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЬ -Трамвайная линия протяженностью 1,8 км На трамвае за 5 минут можно добраться до пляжа или обратно. Смотрите репортаж: http://vk.com/event32412245?z=video-32412245_16270987..

Стоимость

Стоимость программы 10 дней:

Пакет «Полный», включает йога — классы утро и вечер, лекционные классы, творческие мастерские, мастер классы: № 1, № 2, № 3, № 4 — 20 000 руб./чел

Пакет «Йога-утро-вечер» (включает йога — классы утро и вечер, лекционные классы, творческие мастерские) — 16 000 руб.

Пакет «Йога-утро» −10 000 руб. включает только утренние занятия

Если вы выбрали пакеты «Йога-утро-вечер» или пакет «Йога-утро», вы можете дополнить программу, выбрав наиболее интересные вам Мастер-классы и оплатить дополнительно.

Стоимость мастер-классов, *если не включены в пакет:
№ 1. Аппаратно — программный комплекс исследования для оценки функционального состояния организма (диагностика, консультация, индивидуальные рекомендации) — 1 500 руб./чел
№ 2. Поездка в места силы (полный день, путешествие будет включать в себя практики, экскурсии — посещение нескольких мест) — 1 500 руб./чел.
№ 3. «Философия здоровой еды» — 1000 руб./чел. (секреты, рецепты для здоровья и долголетия, приготовление, продукты, конечно- дегустация, расходные материалы)
№ 4. «Агни-йога — Аюрведический семинар — 1 000 руб./чел

Дополнительно оплачиваются:

ПРОЖИВАНИЕ — Стоимость, август 2014г:
Однокомнатный номер — 700 руб/сутки, в номере возможно проживание 1-3 человек*

  • 700 руб/сутки/1 чел в номере;
  • 350 руб/сутки/2 чел в номере;
  • 233 руб./сутки/3 чел в номере.

Двухкомнатный номер — 850 руб/сутки, в номере возможно проживание 1-6 человек*

  • 850 руб/сутки/1 чел;
  • 425 руб/сутки/2 чел;
  • 283 руб/сутки/3 чел;
  • 212 руб/сутки/4 чел;
  • 170 руб/сутки/5 чел;
  • 141 руб/сутки/6 чел.

ПИТАНИЕ можно заказать индивидуально! ОПЛАТА ПИТАНИЯ возможна ПО ФАКТУ -
Например, «только завтраки», или «обед и ужин, без завтрака», или «завтрак и ужин, без обеда» и т.д.
Стоимость питания:

  • Завтрак — 140 руб.,
  • Обед — 170 руб.,
  • Ужин — 140 руб.

Вас необходимо встретить? Вы можете оставить нам заявку и мы организуем для вас трансфер из Симферополя или Евпатории, СТОИМОСТЬ ТРАНСФЕРА (*оплачивается на месте):
Евпатория — б/ о Буровик (с. Молочное) — 300 руб
Симферополь (аэропорт или ж/д вокзал) — б/о "Буровик (с. Молочное) — 1 200 руб.

До 31 июля 2014г. ОПЛАЧИВАЮТСЯ:
ПРОГРАММА — 100% И ПРОЖИВАНИЕ — 50%
Оплату за семинар/проживание можно произвести на карту СберБанка РФ в любом банкомате или отделении банка. Данные для перевода мы высылаем вам после получения от вас
заявки на участие на эл. адрес: [email protected]
При переводе денежных средств комиссия оплачивается дополнительно.

Подробности регистрации:http://vk.com/topic-72578020_30140748

Контакты

Номер телефона: +7 (950) 192-17-0579501927383

Email: [email protected]

Дополнительная информация

ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ
Отправьте Заявку участника на почту: [email protected]
В письме - заявке сообщите следующую информацию:
1. Название и дату семинара
2. Ваше ФИО
3. Город проживания
4. E-mail и контактный телефон
5. Дату, время и место рождения

6. Выберите пожалуйста вариант проживания и сообщите нам.
Мы отправим информацию на б/о "Буровик" в Молочное. ( Это ВАЖНО, чтобы забронировать для вас проживание )
7. Сообщите даты вашего приезда и отъезда (для регистрации номера-проживания).
Внимание! Место будет забронировано за Вами только после внесения оплаты/предоплаты
8. Питание можно заказать на месте.
9. Если ВАМ НЕОБХОДИМА ВСТРЕЧА в аэропорту или на вокзале, отправьте заявку на эл. почту [email protected] и укажите данные, дату и время прибытия/прилета, номер рейса/поезда (№ вагона) и мы организуем для вас встречу и доставку из Симферополя или Евпатории до базы отдыха "Буровик" (с. Молочное)
Стоимость трансфера:
Евпатория - б/ о Буровик (с. Молочное) — 300 руб
Симферополь (аэропорт или ж/д вокзал) - б/о «Буровик (с. Молочное) — 1 200 руб.

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:http://vk.com/topic-72578020_30140766
На ваши вопросы рады ответить по телефону: +7-950-192-73-83
e-mail: [email protected].

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ И ПРОЖИВАНИЯ: Крым. Евпатория, с. Молочное, ул. Лиманная 95.
База отдыха «Буровик» http://www.byrovik.com

 

Или СМС на номер: +7(950)192-73-83, +7(950)192-17-05;

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский