«Гармония 5ти Первоэлементов», йога-ретрит

28 апреля – 01 мая 2023

Авторская программа преподавателя йоги совместно с мастером звуковых и телесных практик. Формат полного погружения в загородном ретритном пространстве 30 км от Петербурга. Гармонизация 5ти Первоэлементов на уровнях тела, души и сознания.

Уникальность формата: Каждая из практик ретрита посвящена одному из пяти элементов - земля, огонь, вода, воздух, эфир, а заключительная медитация собирает их воедино и гармонизирует стихии

Найдите опору внутри в заземляющей практике йоги, освободитесь от всего, что препятствует продвижению вперёд, сожгите старые самскары (отпечатки опыта), гармонизируйте энергии стихий. В каждую практику ретрита заложен огромный потенциал трансформации. Уникальный опыт массажа огнём и поющими чашами. Пранаяма под ритм шаманского бубна. Медитация 61 точки света (шаваятра) с хрустальной арфой. Глубокая практика йоги, тематические классы по элементам2.

Кто проводит

«Гармония 5ти Первоэлементов», йога-ретрит

Ксения Галанина

Преподаватель йоги. Йога нидра, пранаяма, медитация, асаны Сертификаты: Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия, 2015), с отличием; Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург. Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия, 2018), 8 недель. Создатель проекта yoga-tury.ru, организующего ретриты и йога-туры по всему миру, в рамках которого провела 55+ йога-уикендов и 35+ выездных йога-туров
«Гармония 5ти Первоэлементов», йога-ретрит

Евгения Рыбина

Звуковая медитация, вибро-аккустический массаж поющими чашами, массаж огнём Сертификаты: Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс. Гималайский массаж поющими чашами, контактный. Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. (Международная школа звукорезонансной терапии «Сурья») Огненный массаж (Пекинский институт традиционной китайской медицины)

Программа

День 1.

ЗНАКОМСТВО
  • сбор группы с 17:00, заселение
  • 19:00 знакомство, метафорические карты и направляемая медитация на формулирование намерения на ретрит
  • 19:30 вводная вечерняя практика асан
  • 20:30 лёгкий вегетарианский ужин
  • 21:30 сауна (по желанию)
  • 23:00 отбой

День 2.

ЗЕМЛЯ. ВОДА
  • 07:30 утренняя заземляющая практика асан (элемент земля)
  • 09:30 вегетарианский завтрак
  • 10:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
  • 11:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
  • свободное время
(прогулки в лесу, Павловском парке, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
  • 13:30 вегетарианский обед
  • 15:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
  • 17:30 вечерняя поточная практика асан (элемент вода)
  • 18:30 йога нидра под звучание сета 10+ поющих чаш "Белая Тара" и др. инструментов
  • 19:30 вегетарианский ужин
  • 20:30 сауна
  • 23:00 отбой

День 3.

ОГОНЬ. ВОЗДУХ
  • 07:30 утренняя разогревающая практика асан и пранаям (элемент огонь)
  • 08:45 тратака на живой огонь в камине
  • 09:30 вегетарианский завтрак
  • 10:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
  • 11:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
свободное время
(прогулки в лесу, Павловском парке, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
  • 12:00 кулинарный мастер-класс по вегетарианский блюдам
  • 13:30 вегетарианский обед
  • 15:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
  • 17:00 вечерняя практика асан (элемент воздух)
  • 18:30 шаманская пранаяма-трансформация под ритм шаманского бубна
  • 19:30 вегетарианский ужин
  • 20:30 сауна
  • 23:00 отбой

День 4

ЭФИР. ГАРМОНИЗАЦИЯ ВСЕХ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ
07:30 разминка, практика асан (элемент эфир)
08:30 звуковая медитация с хрустальной арфой (эфир) и нада-колокольчиками, настроенными по стихиям, для гармонизации всех элементов
09:30 вегетарианский завтрак
свободное время
10:30 индивидуальная сессия массажа огнём или поющими чашами / сауна
11:30 индивидуальная сессия массажа огнём или поющими чашами / сауна
12:30 завершающая встреча, подведение итогов, метафорические карты, фотосессия
отъезд до 14ч.

Место проведения

Добраться можно как на личном транспорте (40 мин), так и на электричке с Витебского вокзала до станции Павловск, со станции будет организован трансфер.

Стоимость

27 900 руб

  • Двухместное размещение КОМФОРТ
  • 4 дня / 3 ночи
  • (если едете одна/один, размещение с участником того же пола)
  • Трёхразовое питание
  • Йога-программа
  • Пользование сауной
  • Кулинарный МК
  • Трансфер со станции Павловска
  • Звуковые медитации
  • Вибро-аккустический массаж поющими чашами или массаж огнём на выбор

29 900 руб

  • 2 места!
  • Двухместное размещение ЛЮКС (большой номер с балконом-террасой,
  • с двуспальной кроватью king size)
  • 4 дня / 3 ночи
  • Трёхразовое питание
  • Йога-программа
  • Пользование сауной
  • Кулинарный МК
  • Трансфер со станции Павловска
  • Звуковые медитации
  • Вибро-аккустический массаж поющими чашами или массаж огнём на выбор

Контакты

Номер телефона: +7 (951) 641-71-68

Email: [email protected]

Дополнительная информация

https://yoga-tury.ru/retreat-elements-may

Ближайшие семинары

Курс традиционной йоги и философии с учителями из Индии
24–30 июня
Яхрома, Россия,
«Абрикос», йога-тур
28 июня–07 июля
Цахкадзор, Армения,
«Быть творцом», йога-тур
29 июня–06 июля
Республика Алтай

Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)

Санкт-Петербург
Йога и Цигун
Санкт-Петербург
Йога и Цигун