Йога кэмп в Подмосковье это территория, где вы можете погрузиться в йогу и заняться только собой. Ежедневная жизнь кэмпа — много часов йоги, оздоравливающее питание, подобранное йогатерапевтом индивидуально для каждого, проживание на свежем воздухе в уютном спокойном месте возле Москвы.
Кто проводит
Татьяна Марина
Татьяна Марина, 70 лет. Йогатерапевт с 1997 года. Организатор йога-центров и оздоровительных йога-треков в России, Таиланде, Казахстане и Гималаях (Непал), инструктор горного туризма. Направление в занятиях: классическая йога М.Патанджали, йогатерапия. Оздоровление и укрепление организма с помощью йоги. Практика йоги: медитативная, дыхательная, элементы асан — с начала 70-х; асаны — с 1991 Сайт: yoga-therapy.ruПрограмма
День ретрита:
7.00 – 8.30 — Пранаямы, крийи, мудры, медитации.
8-30 – 10-00 — Общий урок асан.
10.00 – 11.00 — Индивидуальная работа в асанах. Нидра. Душ.
с 11.00 – обед, прогулки, свободное время.
16-00 – 17-00. — Медитации, теория йоги.
17-00 – 19-00. — Практика йоги.
Стоимость
Полный день на йога-детоксе (5-6 часов занятий) стоит 2000 руб/день.
В стоимость входят все занятия и консультации йогатерапевта.
Проживание оплачивается отдельно: 500 рублей/сутки в 4-местной комнате.
Дополнительная информация
Приехать в йога-кэмп можно в любой из дней, не обязательно в день начала Ретрита. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте: Блог йогатерапевта