Обычные 1,5-2 часа занятия не позволяют перевести тело и сознание на новый уровень взаимодействия с энергией и тонкими состояниями, поэтому важно находить время длительной практики. На семинаре мы поработаем с техниками по очищению тела, каналов, структур сознания (около 3-4 часов практики), а затем перейдём к техникам концентрации и более глубокому управлению вниманием, не прекращая занятия.
Непрерывная длительная практика позволит вам погрузиться в глубокие медитативные состояния. При погружении сознания в тонкие состояния и продолжительном нахождении в них, работа функционального ума "приглушается" и внимание может исследовать все уровни наших тел: от грубого физического, до тонких психических и причинных.
Уровень участников: практики и преподаватели йоги
Кто проводит
Андрей Митин
Практиковать йогу начал в 1997 году. С 2003 по 2004 проходил обучение по направлению Чжун Юань Цигун (школа Сюй Минтан). В 2004 году начал заниматься в Школе йоги Андрея Лобанова. В 2005 году прошел обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программе "Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога", в 2010 - по программе "Йога ЛАМ. Классическая раджа-йога". С 2005 года ведет занятия по хатха-йоге в Школе йоги Андрея Лобанова. Преподает хатха-йогу в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".Программа
29 июня, суббота
8:00-9:30 - утренняя пробежка и практика на берегу озера
9:30-11:00 - практика в лагере (хатха, крийя-йога)
11:00-12:00 - бранч
12:00-14:00 - практика в лагере (крийя-йога, пранаяма)
14:00-15:00 - медитация
15:00-16:00 - шавасана, релакс
16:00-17:30 - практика цигун с дыханием, пранаяма
18:00-19:00 - ужин
19:00-21:00 - практика на концентрацию, йога-нидра
30 июня, воскресенье
7:30-8:30 - утренняя пробежка и практика на берегу озера
8:30-10:00 - практика в лагере (хатха, крийя-йога)
10:00-11:00 - медитация
11:00- 12:00 - бранч
12:00-13:30 - практика (крийя-йога, пранаяма)
13:30-14:00 - подведение итогов, подготовка к отъезду
Стоимость
2 000 руб.
Необходима предоплата!
Питание
Питание вегетарианское (бранч и ужин) - 650 руб в день.
Проживание
Аренда двухместной палатки- 300 руб. в сутки.
Аренда места в двухместном экодомике (кровати, место для вещей, электричество) - 300 руб в сутки.
Дополнительная информация
Что вам понадобится:
- Палатка;
- Пенка;
- Спальный мешок;
- Посуда (кружка, ложка, вилка, миска, нож);
- Фляга с водой;
- Средства от комаров;
- Удобная одежда для занятий;
- Фонарик;
- Купальные принадлежности.
Подробнее о событии на http://miraya.land/event/seminar-retrit-s-andreem-mitinym-29-30-iunya-2019.html