Йога-ретрит в горах. Красная Поляна (Сочи) Тема: «Любовь к себе. Контакт с телом. Слушать и слышать себя»
Когда: 10-18 декабря 2022 года (можно на 3 дня в выходные или большее количество дней)
Где: йога отель "Романовский", Эсто-Садок, Сочи. Мы должны научиться слушать себя. Если вы сумеете это, ваша коммуникация с другими людьми улучшится, вы будете способны слушать их и мир в целом. К чему приводит нарушение контакта с телом?
К не способности осознавать свои чувства. Это приводит к проблемам во взаимоотношениях. Такой человек не может выразить эмоции и понять другого, неспособен на близость, а иногда оказывается охвачен такой бурей чувств, что теряет над собой контроль.
Как научиться чувствовать свое тело? Как научиться слушать и слышать себя, через эмоции, знаки, звуки, образы, ощущения — именно это мы будем исследовать на нашем йога-ретрите в месте силы в горах у реки.
Кто проводит
Дина Хамзина
Тренер по Кундалини йоге, мастер массажа Raindrop, ароматерапевт, путешественникПрограмма
Расписание
Примерный распорядок дня 05:00 — 08:00 Садхана Эпохи Водолея 09:00 Завтрак 13:00 Обед 14:30 Дневная практика (Кундалини Йога или специальные практики работы с телом) 18:00 Ужин 20:00 — 22:00 Вечерний класс (медитации, парные практики, танцы)
Стоимость
10-18 декабря (8 дней):
49500 руб. (2х-местное размещение)
45800 руб. (3х-местное размещение) 3 дня:
18800 руб. (2х-местное размещение)
17500 руб. (3х-местное размещение)
В стоимость включено:
- • Проживание в 2−3-местном номере с видом на горы
- • Питание 2-х разовое — завтрак и ужин
- • Йога-программа (2−3 раза в день)
Отдельно оплачивается:
- • Билеты
- • Трансфер
- • Экскурсии