«ВДОХновение», йога-ретрит

30 апреля – 09 мая 2021

Дорогие друзья!
На длинные выходные в мае приглашаю вас в весенний Крым.

Вы можете приехать один или с семьёй, на весь тур или выбрать удобные дни. 
Можно прилететь раньше и улететь позже (с 27 апреля по 12 мая). 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ я выбрала не случайно. Андреевка и Ретритный Центр "Ясно" для йога-тура подходят идеально. 

Давно искала спокойное и безопасное место у моря, йога-дачу. Нашла. 

Простор для души и глаза, солнце, море, сосны и туя, воздух – головокружительно свежий, в пешей доступности Место Силы - мыс Лукулл, удобное расположение для поездок по Крыму.

Светлые комфортные номера со всеми удобствами, просторные залы для занятий, очень вкусное трёхразовое питание, русская баня, гостеприимный персонал. 

ЗДОРОВЬЕ: взрослые и детские занятия йогой, мастер-классы - семейная и парная йога по методике RainbowYoga, йога-нидра,  медитация, знакомство с Аюрведой. 

Желающие могут научиться и делать себе ежедневную абхьянгу (аюрведический самомассаж профессиональным маслом), пройти курс массажа у специалистов. 

Я начала делать знаменитую Широдхару. После нежного массажа в области шеи и плеч на лоб ровным потоком льют теплое масло. 
Эта аюрведическая процедура помогает усилить релаксацию, расслабляет и умиротворяет. 

Вы можете попробовать сделать её один раз или пройти курс из пяти процедур. 

РАЗВЛЕЧЕНИЯ: вечеринки и танцы, игры и конкурсы, авторские экскурсии по Крыму с чудесным гидом, общение и веселье. Ну а если вы захотите уединиться – в Андреевке есть и такая возможность.

Присоединяйтесь, здесь рады всем!

Кто проводит

«ВДОХновение», йога-ретрит

Лариса Топоркова

14 лет преподаю хатха-йогу для детей и взрослых, для людей старшего возраста, семейную йогу. Моим ученикам от 0 до 80 лет. Изучаю Аюрведу, читаю лекции и консультирую по питанию, режиму дня. Организатор семинаров, йога-туров, мастер-классов и обучающих программ по Детской и Семейной йоге, а также лекций и мастер-классов по Аюрведе. Закончила МПГУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Начала заниматься йогой 16 лет назад в Центре Йоги Айенгара. Встреча с Викторией Занкиной в 2008 году вдохновила меня стать преподавателем Йоги. Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Я очень благодарна своему Учителю Андрею Максименко, который стал моим первым наставником в мире йоги. Благодаря ему я начала изучать программы корректного подхода к позвоночнику, суставную гимнастику, техники релаксации, дыхательные практики, медитацию. И еще не могу не упомянуть нескольких Учителей в моей жизни, которые меня окрыляют. Учитель Рейки Анна Гак (у меня 2 ступень Рейки), Михаил Баранов, Илья Журавлёв, профессор и д.м.н. М.А. Суботялов, воодушевивший меня заняться Аюрведой, Янина Ваисова, у которой я училась Йоге в воздухе, Аджан Хуберт, Гопала Амир Яффа, Джамиля Хамидуллина, БКС Айенгар, Йоги Бхаджан. И, безусловно, я благодарна моим любимым семье и ученикам, которые не дают мне заскучать!

Программа

Программа семинара 
(может корректироваться в соответствии с запросом группы). 
Если в группе будут дети от 3 лет, я добавлю детскую йогу и подвижные игры. 

30 апреля, ПЯТНИЦА
Заезд, размещение
14:00 Обед
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Знакомство.

1 мая, СУББОТА
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:00 Мыс Лукулл - Место Силы
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Костёр

2 мая, ВОСКРЕСЕНЬЕ 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
11:00 Практический мастер-класс по аюрведическому промасливанию в бане
13:00 Обед
16:30-18:00 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Йога Нидра

3 мая, ПОНЕДЕЛЬНИК 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:30 Экскурсия
13:00 Обед 
17:00-18:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Беседы, игры.

4 мая, ВТОРНИК 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:00-13:00 Свободное время
13:30 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Костёр
 
5 мая, СРЕДА 
9:00 Завтрак
10:30 Экскурсия на полный день с обедом
18:00 Ужин
19:00 Свободное время 

6 мая, ЧЕТВЕРГ 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
10:30 Свободное время 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Свободное время 

7 мая , ПЯТНИЦА
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
11:00-13:00 Лекция. Аюрведа. 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Йога Нидра

8 мая, СУББОТА 
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:00 Экскурсия
13:00 Обед
16:30-18:00 Йога 
18:00 Ужин
19:00 Танцы босикОМ

9 мая, ВОСКРЕСЕНЬЕ 
Разъезжаемся по домам
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога 
9:00 Завтрак
13:00 Обед

9:30 Свободное время 
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога 
18:00 Ужин

Место проведения

Адрес: Севастополь, посёлок Андреевка, улица Верхняя, 51 Ретритный Центр "ЯСНО" Я организую групповой и индивидуальный трансфер. Симферополь. Группа. Собираемся 27 февраля в аэропорту к 13 часам. Выезд из Андреевки 9 марта в 14 часов. Стоимость машины на 8 человек - 4800 рублей туда и обратно. Индивидуальный трансфер. Вы можете приехать в любое время. Легковая машина 3400 рублей туда и обратно. Можно ехать поездом до Севастополя. Стоимость машины от вокзала до нашей базы 2400 туда и обратно.

Стоимость

Стоимость 10 дней/9 ночей
с одного человека:

Взрослые
34000 руб. в двухместном номере
39000 руб. в одноместном номере

Дети
до 3 лет - бесплатно
от 3 до 7 лет – 12800 руб.
от 7 лет – 19200 руб.

В стоимость включено:

  • проживание
  • все занятия Йогой, Аюрведа
  • ТРЕХразовое питание шведский стол
  • бесплатный WiFi на всей территории
  • зал для занятий
  • питьевая вода
  • организационные услуги

Дополнительно оплачивается:

  • проезд до Крыма. Самолет до Симферополя, поезд до Севастополя, автомобиль
  • трансфер (групповой или индивидуальный)
  • экскурсии
  • баня
  • услуги няни.

Акция «Ранняя пташка»:
Первые пять человек - скидка 3000 рублей (при внесении предоплаты).

Скидка на занятия йогой предоставляется полным семьям с детьми (второй взрослый 50%),  многодетным семьям и семьям с особыми детками (рассчитывается индивидуально).

Предоплата: при бронировании 50% от стоимости тура.

Предоплата возвращается в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств.

Оставшуюся сумму можно перевести на карту организатору перед отъездом или внести наличными по приезду в Крым.

Я выдаю чеки и плачу налоги.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 806-16-96

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Уровень практики: любой 

Взять с собой: коврик, ремень, 2 кирпича, хорошее настроение.
 

 

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога