Дорогие друзья!
На длинные выходные в мае приглашаю вас в весенний Крым.
Вы можете приехать один или с семьёй, на весь тур или выбрать удобные дни.
Можно прилететь раньше и улететь позже (с 27 апреля по 12 мая).
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ я выбрала не случайно. Андреевка и Ретритный Центр "Ясно" для йога-тура подходят идеально.
Давно искала спокойное и безопасное место у моря, йога-дачу. Нашла.
Простор для души и глаза, солнце, море, сосны и туя, воздух – головокружительно свежий, в пешей доступности Место Силы - мыс Лукулл, удобное расположение для поездок по Крыму.
Светлые комфортные номера со всеми удобствами, просторные залы для занятий, очень вкусное трёхразовое питание, русская баня, гостеприимный персонал.
ЗДОРОВЬЕ: взрослые и детские занятия йогой, мастер-классы - семейная и парная йога по методике RainbowYoga, йога-нидра, медитация, знакомство с Аюрведой.
Желающие могут научиться и делать себе ежедневную абхьянгу (аюрведический самомассаж профессиональным маслом), пройти курс массажа у специалистов.
Я начала делать знаменитую Широдхару. После нежного массажа в области шеи и плеч на лоб ровным потоком льют теплое масло.
Эта аюрведическая процедура помогает усилить релаксацию, расслабляет и умиротворяет.
Вы можете попробовать сделать её один раз или пройти курс из пяти процедур.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ: вечеринки и танцы, игры и конкурсы, авторские экскурсии по Крыму с чудесным гидом, общение и веселье. Ну а если вы захотите уединиться – в Андреевке есть и такая возможность.
Присоединяйтесь, здесь рады всем!
Кто проводит
Лариса Топоркова
14 лет преподаю хатха-йогу для детей и взрослых, для людей старшего возраста, семейную йогу. Моим ученикам от 0 до 80 лет. Изучаю Аюрведу, читаю лекции и консультирую по питанию, режиму дня. Организатор семинаров, йога-туров, мастер-классов и обучающих программ по Детской и Семейной йоге, а также лекций и мастер-классов по Аюрведе. Закончила МПГУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Начала заниматься йогой 16 лет назад в Центре Йоги Айенгара. Встреча с Викторией Занкиной в 2008 году вдохновила меня стать преподавателем Йоги. Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Я очень благодарна своему Учителю Андрею Максименко, который стал моим первым наставником в мире йоги. Благодаря ему я начала изучать программы корректного подхода к позвоночнику, суставную гимнастику, техники релаксации, дыхательные практики, медитацию. И еще не могу не упомянуть нескольких Учителей в моей жизни, которые меня окрыляют. Учитель Рейки Анна Гак (у меня 2 ступень Рейки), Михаил Баранов, Илья Журавлёв, профессор и д.м.н. М.А. Суботялов, воодушевивший меня заняться Аюрведой, Янина Ваисова, у которой я училась Йоге в воздухе, Аджан Хуберт, Гопала Амир Яффа, Джамиля Хамидуллина, БКС Айенгар, Йоги Бхаджан. И, безусловно, я благодарна моим любимым семье и ученикам, которые не дают мне заскучать!Программа
Программа семинара
(может корректироваться в соответствии с запросом группы).
Если в группе будут дети от 3 лет, я добавлю детскую йогу и подвижные игры.
30 апреля, ПЯТНИЦА
Заезд, размещение
14:00 Обед
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Знакомство.
1 мая, СУББОТА
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:00 Мыс Лукулл - Место Силы
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога
18:00 Ужин
19:00 Костёр
2 мая, ВОСКРЕСЕНЬЕ
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
11:00 Практический мастер-класс по аюрведическому промасливанию в бане
13:00 Обед
16:30-18:00 Йога
18:00 Ужин
19:00 Йога Нидра
3 мая, ПОНЕДЕЛЬНИК
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:30 Экскурсия
13:00 Обед
17:00-18:30 Йога
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Беседы, игры.
4 мая, ВТОРНИК
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:00-13:00 Свободное время
13:30 Обед
16:00-17:30 Йога
18:00 Ужин
19:00 Костёр
5 мая, СРЕДА
9:00 Завтрак
10:30 Экскурсия на полный день с обедом
18:00 Ужин
19:00 Свободное время
6 мая, ЧЕТВЕРГ
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:30 Свободное время
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога
18:00 Ужин
19:00 Свободное время
7 мая , ПЯТНИЦА
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
11:00-13:00 Лекция. Аюрведа.
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога
18:00 Ужин
19:00 Йога Нидра
8 мая, СУББОТА
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
10:00 Экскурсия
13:00 Обед
16:30-18:00 Йога
18:00 Ужин
19:00 Танцы босикОМ
9 мая, ВОСКРЕСЕНЬЕ
Разъезжаемся по домам
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога
9:00 Завтрак
13:00 Обед
9:30 Свободное время
13:00 Обед
16:00-17:30 Йога
18:00 Ужин
Место проведения
Адрес: Севастополь, посёлок Андреевка, улица Верхняя, 51 Ретритный Центр "ЯСНО" Я организую групповой и индивидуальный трансфер. Симферополь. Группа. Собираемся 27 февраля в аэропорту к 13 часам. Выезд из Андреевки 9 марта в 14 часов. Стоимость машины на 8 человек - 4800 рублей туда и обратно. Индивидуальный трансфер. Вы можете приехать в любое время. Легковая машина 3400 рублей туда и обратно. Можно ехать поездом до Севастополя. Стоимость машины от вокзала до нашей базы 2400 туда и обратно.Стоимость
Стоимость 10 дней/9 ночей
с одного человека:
Взрослые
34000 руб. в двухместном номере
39000 руб. в одноместном номере
Дети
до 3 лет - бесплатно
от 3 до 7 лет – 12800 руб.
от 7 лет – 19200 руб.
В стоимость включено:
- проживание
- все занятия Йогой, Аюрведа
- ТРЕХразовое питание шведский стол
- бесплатный WiFi на всей территории
- зал для занятий
- питьевая вода
- организационные услуги
Дополнительно оплачивается:
- проезд до Крыма. Самолет до Симферополя, поезд до Севастополя, автомобиль
- трансфер (групповой или индивидуальный)
- экскурсии
- баня
- услуги няни.
Акция «Ранняя пташка»:
Первые пять человек - скидка 3000 рублей (при внесении предоплаты).
Скидка на занятия йогой предоставляется полным семьям с детьми (второй взрослый 50%), многодетным семьям и семьям с особыми детками (рассчитывается индивидуально).
Предоплата: при бронировании 50% от стоимости тура.
Предоплата возвращается в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств.
Оставшуюся сумму можно перевести на карту организатору перед отъездом или внести наличными по приезду в Крым.
Я выдаю чеки и плачу налоги.
Дополнительная информация
Уровень практики: любой